Užitočné vlastnosti exotického ovocia

Každý, kto už nie je prekvapením, exotické ovocie. Banány, pomaranče, grapefruit, kiwi nie je vzácne hostí na náš stôl. Ich chuť je známe, a napriek tomu, napriek tomu, že nie každý vie, o úžitkových vlastností exotického ovocia.

Jeden z popredných exotického ovocia o obsahu živín je mango. Množstvo vitamínu C ako súčasť manga väčšie ako v plodoch citrusových rastlín. V tejto súvislosti je jedným z užitočných vlastností mango ovocie je posilnenie steny ciev, kyslíkové saturácie krvi a prevenciu aterosklerózy. Vzhľadom k prítomnosti vitamínu A, manga prispievajú k normalizácii metabolizmu v organizme a posilnenie imunitného systému. Častá konzumácia manga pomáha ako preventívne opatrenie v prípade problémov s nedostatkom vízie súvisiace vitamínu A. Šťava z manga je vhodné piť v dopoludňajších hodinách k zlepšeniu výkonnosti.

Odporúča sa variť mexickej pitie pod šírym mango. Vziať nápoj 1 malá mango, olúpte ho z kože a semená a nakrájame na kúsky. Dať plátky manga v mixéri a pridať trochu vody, kotleta. Získaný mango pyré pridajte množstvo studenej vody, aby sa trochu thickish pitie. Zmiešajte v mixéri. Môžete pridať k pitiu trochu čerstvej mäty a znovu brúsiť v mixéri. Vzhľadom k tomu, manga obsahujú veľké množstvo glukózy, nie je pridaný cukor v freske. Piť studený nápoj na uhasenie smädu a hladu pocity. Fresco možno pripraviť nielen z manga, ale aj z akéhokoľvek šťavnatého exotického ovocia.

Draslík obsiahnutý v mango vo veľkom množstve, upravuje voda a soľ rovnováhy v tele, odstraňuje sodné soli, zmierňuje opuchy. To je určite pozitívny vplyv na kardiovaskulárny a močového ústrojenstva, stav pohybového aparátu.

Fiber mango ovocie má jemnú štruktúru, mierny vplyv na črevnú motilitu a sú užitočné pre zápche v rôznych tvaroch. Mango je využívaný nielen v potravinárstve, ale tiež použiť, externe na kozmetické účely.

Hydratačná maska ​​mango. Mash v kameniny alebo enamelware trochu mango buničiny. Naneste zmes na čistú tvár, krk a hrudník, vyhýbať sa oblasti očí. Ponechajte masku na dobu 15 minút a potom opláchnite teplou vodou a jemne osušte pokožku mäkkú flanelovú handričkou. Táto maska ​​je užitočné robiť 2krát týždenne.

Kiwi - jeden z veľmi populárnych exotického ovocia v našej strave. Mnoho ľudí vie, užitočnou vlastnosťou kiwi - aktívny lipolýzu. Z tohto dôvodu je kivi je produkt, ktorý je určený pre použitie s rôznymi diétami. Avšak, nie je len kivi cenné a užitočné exotické ovocie. Faktom je, že kivi - poklad vitamín, ktorý obsahuje vitamíny C, E, B6, B9. Zaznamenajte vitamín kyselina listová alebo B9 v miernom kivi buničiny kanály nervových buniek a zvyšuje ich regeneráciu. Čo jesť každý deň po dobu dvoch kivi, vyčistiť cievy v mozgu a zabrániť vzniku Alzheimerovej choroby.

Pyridoxín alebo vitamín B6 ako časť kiwi má priaznivý vplyv na fungovanie štítnej žľazy, chráni pred účinkami stresu a zvyšuje odolnosť a výkonnosť. Očistiť telo toxínov a nečistôt, aby sa zachovala mladistvý vzhľad, pružnosť pokožky a zdravo vyzerajúce vlasy, sa odporúča denne zjesť jedno alebo dve ovocie kivi.

Okrem vitamínov, kiwi je bohatá na stopové prvky. Fosfor - posilňuje kostrový systém, sa podieľa na metabolických procesoch v obličkách. Železo - zlepšuje krvný a draslík - minerálna voda-soľ metabolizmu. A to nie je úplný zoznam minerálnych solí, ktoré sú súčasťou kivi. Navyše kivi dreň má protizápalové, antibakteriálne vlastnosti, kvôli jeho obsahu trieslovín.

Rovnako ako mango, kiwi je osviežujúci, hydratačný, čistenie kože starostlivosti o tvár. Mäso kivi sa semenami môže byť použitý ako prírodné kroviny.

Guava - úžasné ovocie s piatimi chuťou rôzne druhy ovocia, nie je poznáme ako mango alebo kivi. V Rusku, predovšetkým dodávajú šťavu s drvina z guavy. To je spôsobené tým, že ovocie guavy pri preprave rýchlo podliehajú skaze. Ale aj v šťave tohto exotického ovocia je zachovaná časť materiálov s užitočnými vlastnosťami.

Guava, na rozdiel od vitamínov, bohaté na vlákninu a rastlinné bielkoviny, ktoré zvyšujú šance, ako sa zbaviť niekoľkých kilogramov nadváhy. Šupka a vlákniny guava obsahuje triesloviny, v dôsledku čoho guava, obdarené antispazmodický adstringentnými vlastnosťami. Odporúča sa používať ovocia guava s kožou pre jednoduché odstránenie bolestí hlavy.

Na Srí Lanke, miestne liečitelia guava sa používa na liečbu epilepsie, hnačka, ochorenia srdca. Guava pyré - skvelý produkt pre dojčenskú výživu. Skrútila kôrou plodu v Južnej Amerike sa používa pri zápale priedušiek, bolesť hrdla, a kardiovaskulárneho systému.

Ak je závažnosť a bolesť v bruchu, riedka stolica, spôsobil úplavica pripraviť čaj z listov guava. 2 lyžice drvený guava listy čerstvé varí 250 ml vriacej vody. Trvajte na tom, 20 minút, filter a pitie frac14- šálky 4 krát denne pred jedlom. Tento čaj má dezinfekčné, sťahujúce, analgetický účinok, takže ho možno použiť pre bolestivej menštruácii a bolesti hlavy.

Na Filipínach, čerstvé listy rastliny sa rozdrví a aplikuje na čerstvé a hnisajúce rany.

Pri varení, pripraviť guava úder. Pripraviť úder nevyhnutné vziať 300 gramov zrelého ovocia guava a trieť je na strúhadle. Zmiešajte guava pyré s malým množstvom strúhaného zázvor a 100 g cukru. Pridajte 2 l vody a varíme 20 minút po varu. Pohode. Pridajte ľad.