Píniové oriešky - užitočné vlastnosti

V každej kuchyni, tam je taký výber pokrmov z cédrového orecha, ktoré vidíme vo vegetariánskej. Vskutku, píniové oriešky môže poskytnúť telu toľko bielkovín, ktoré sú normálny človek dostane od mäsitých pokrmov. Po niektorých experimentoch vedci zistili, že kuracie mäso je 11-krát menej bielkovín, než píniovými orieškami!

Vzhľadom k svojej konštrukcii a zariadení, cédrové orechy rýchlo a ľahko vstrebáva do ľudského tela. Navyše sa proteín obsiahnutý v borovice orech komplexy rôzne vitamíny, nenasýtené mastné kyseliny, aminokyseliny. Aj v orechy majú mnoho užitočných minerálov: fosforu, vápnika, horčíka a draslíka. Dostať sa do ľudského tela, tieto látky regulujú každý orgán a muža, ktorý sa riadne vyvinuté a dobre fungujúci.

zdravotnícki pracovníci hovoria, že ľudia, ktorí majú diétu má širokú ponuku jedál z píniových orieškov, ktoré sa vyskytnú nielen oddialiť starnutie buniek všetkých orgánov, ale aj celý organizmus.

Ako sa ukázalo, vedci, že ľudský denný príjem hŕstky píniami v priebehu času zvyšuje aktivitu a prevádzkyschopnosti, rovnako ako duševné a intelektuálny vývoj.

Aj mnohí lekári odporúčajú jesť píniových orieškov pre prevenciu tuberkulózy. Ako presne konzumovať orechy céder?

No, za prvé, nemali by ste to preháňať, pretože len 100 g tohto produktu bude normou pre dospelého. Pri každodennom používaní toto množstvo píniových orieškov, telo bude naplnený aminokyseliny a stopové prvky, ako horčík, mangán, zinok a kobalt v dostatočnom množstve.

Stojí za zmienku, že tieto stopové prvky sú veľmi zriedka nájdený v iných produktoch. Možno, že len málo ľudí vie, že borovica je jedným svetových potravín s obsahom mangánu absolútna špička. Ako je známe, mangán vstupe do tela zlepšuje obehový systém, znižuje nervozitu a normalizuje metabolizmus.

Okrem týchto stopových prvkov v zložení cédrového matice detekovaný jód, ktorý je tiež nevyhnutná pre naše telo. Niet divu, že píniové oriešky sú oceňované v krajinách, kde je nedostatok jódu. Použitie píniami bude slúžiť ako dobrý preventívny postupu endemickej strumy, ku ktorému dochádza v dôsledku nedostatku jódu v ľudskom tele.

Vrátane píniovými orieškami v strave vášho dieťaťa, môžete urýchliť svoj rast, pretože obsahujú vitamíny A, ktoré majú priamy vplyv na rast organizmu, rovnako ako normalizovať videnie. Tiež vitamíny A, ktorá má užitočné vlastnosti matice a možno ju vysvetliť prítomnosťou v nej vitamínov B a E.

Vedeli ste, že matica, aby olej, to znamená, že tam je samostatný produkt olej z píniových orieškov? Cedar olej je veľmi užitočná pre dojčiace matky. Dá sa povedať, že olej ešte užitočnejšie sami píniové oriešky.

Koniec koncov, okrem zložiek, ktoré prenášajú borovica matice sa získa olej tu, ďalší rad užitočných minerálov v jeho prípravy. Jesť tento olej plechovky a každý dospelý a dieťa, z dôvodu kontraindikácie v tomto výrobku nie sú k dispozícii. Výnimku tvoria tie prípady, v prípade, že osoba má alergickú reakciu.

Ďalšia cédrového oleja je dobre známe, že má vo svojom zložení vitamín R. Sme si vedomí iného produktu, ktorý je bohatý na vitamín P. Ale ak si porovnať obsah tohto vitamínu v kombinovaných produktov, cédrový olej na hlavu a ramená nad rybím olejom.

Možno sa pýtate: "Ale prečo teda v rybí olej má väčšiu škálu aplikácií," Oh, len preto, že rybí olej je ľahšie získať a priviesť späť, že stojí menej ako cédrového oleja. Po všetkých vyššie uvedených úžitkových vlastností a zloženia sú typické len pre tento sibírsky céder ...

Vďaka svojej bohatej zloženiu cédrového orecha a jeho olej sa používa v mnohých odvetviach tradičnej a ľudovej medicíne. Napríklad, to je použité v alergie, terapie, dermatológie a neurológie. To je to, čo máme uvedené iba odvetvie medicíny, ktorá sa často používa cédrové maticu.

Píniovými orieškami a olej začal byť používaný v dermatológii na dlhú dobu: akonáhle vedci preukázali, že takýto výrobok má priaznivý vplyv na pokožku. Teraz, po dlhom výskume, cédrový olej sa používa pri kožných ochorení, vypadávanie vlasov, atď Ak niekto nechce mať tieto problémy, je potrebné zahrnúť do svojho jedálnička, tento produkt pre prevenciu.

A tu je použitie oblasti dermatológie. Ak máte suchú pleť, olej z píniových orieškov pomôže obnoviť kožné bunky, hydratuje ju a oplodniť.

Na záver by som chcel povedať, že otváracia stránky publikácie, v ktorom hovoril o riadne, zdravej a vyváženej stravy, vždy nájdete tam jedla skladajúci sa z výrobkov, ktoré majú píniové oriešky, užitočných vlastností, ktoré teraz dobre poznajú!

Zamyslite sa nad tým, a nepotrebujú, a ak ste zahrnúť do svojho jedálnička píniovými orieškami? Naozaj, v tomto prípade, vaše jedlo bude oveľa pestrejšia, zdravší a zdravší, a sila a moc sibírskeho cédru ide sa na Vás!

Zostať zdravý, jesť chutné a zdravé!

Rinat Abdrahimov, medicsguru.ru