Píniové oriešky v tehotenstve

Väčšina lekárov dôrazne odporúčajú, aby tehotné ženy jedia píniové oriešky. Koniec koncov, majú nielen skvelú chuť, ale sú tiež nesmierne užitočná! patrí medzi ne Látky, ktoré sú nevyhnutné k plnému rozvinutiu rastúceho organizmu.

Použitie píniami v priebehu tehotenstva

• Prvá vec, ktorú si uvedomiť, je skutočnosť, že píniové oriešky dokonale prispôsobil v ľudskom tele!
• Vedci zistili, že píniové oriešky obsahujú oveľa viac bielkovín, než dokonca v niektorých druhov mäsa! Okrem toho, tento proteín je stráviteľnejšie, než ten, ktorý sa nachádza v mäse.
• Matice cédrové sú obzvlášť bohaté na vlákninu, ako je dobre známe, vlákno - jedna z látok, potrebných počas aktívneho rastu.
• Zloženie píniových orieškov Obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré prispievajú k plnému procesu prenosu, nenarodeného dieťaťa plné dedičnosti. Okrem toho, antioxidanty majú anti-aging účinky na celé telo, vrátane vnútorných orgánov.
• Borové orechy obsahovať taká dôležité dáta a vitamíny, ako vitamín B skupiny vitamíny E, vitamín P a F. Okrem toho, bóru, oriešky značným obsahom minerálnych látok, ako je zinok, jód, vápnika, kremíka, mangánu a fosforu. Existujú aj ďalšie stopové prvky, ale obsah týchto matíc je nižšia, než je uvedené.
• Pine orechy sú bohaté na obsah a dôležitých makroživín, komplexných sacharidov, nenasýtené tuky, bielkoviny a aminokyseliny legkousvaemogo.
• Lekári hovoria, že v prípade úplnej spokojnosti s telom tehotné ženy v jej jódu Dieťa sa rodí s vyššou duševné schopnosti. píniové oriešky schopné splniť požiadavku jódu nastávajúce matky.

• Orechy cédrové drevo prispieva k normálnemu rastu a plnej vývoj nenarodeného dieťaťa.
• Pre tehotné ženy dostatočne jesť len jednu lyžičku píniami pred každým jedlom, s cieľom získať maximálny úžitok z nich.
• V píniových orieškov obsahuje olej, ktorý je tiež schopný poskytnúť neuveriteľné výhody tele tehotnej ženy.
• Cédrového oleja je schopný poskytnúť tehotnú ženu neoceniteľné - to za predpokladu pravidelné užívanie externe, v nastávajúcej matky Nikdy sa pretiahnuť.
• Môže pomôcť cédrový olej a zápcha - spoločný problém tehotných žien, a pre hemoroidy.

Kontraindikácie použitie píniami počas tehotenstva

Jediná kontraindikácie píniovými orieškami - majú vysoký obsah kalórií. Z tohto dôvodu by nemali zapojiť, ak máte nadváhu alebo rýchle písanie ho (viac o kalórie píniové oriešky môžete prečítať článok Pine orechy: kalórie a prospešné vlastnosti).

Pozri tiež: Môžem tehotné valca: čo je to užitočné a nebezpečné

ostatné kontraindikácie použitie píniami počas tehotenstva jednoducho neexistuje!

výberom píniové oriešky pre nastávajúce matka, Venovať osobitnú pozornosť škrupinách. To nutne musí byť pevný, má tmavo hnedé alebo tmavo červené. jesť píniové oriešky v tehotenstve, a zabezpečiť ochranu zdravia seba a svoje budúce dieťa!

Prajem vám zdravie a jednoduchý tehotenstvo!

špeciálne pre LadySpecial.ru - Vitalina