Výhody a škody z píniových orieškov

Píniové oriešky - semená sibírskeho cédru (sibírska borovica). cédrové šišky dozrievajú dlhšie ako rok. Každý kužeľ 150 môže obsahovať matice. Céder semená sú veľmi chutné a zdravé cédrového oleja. K dnešnému dňu, semená borovice sibírskej najdrahšie v porovnaní s inými orechmi.

Mnohí ľudia radi, aby sa v potravinárskych píniami a pridať ich do rôznych jedál, a to nielen chutné. Píniové oriešky majú rôzne užitočné vlastnosti.

Pine orechy: kalórie

Semená sibírskej borovice vysoký obsah kalórií. Matica obsahuje 100 g 673 kcal. Tí, ktorí trpia nadváhou a chcete schudnúť, nezneužívali píniové oriešky, a to napriek ich blahodarné vlastnosti. ale oni pomoc pri chudnutí.

céder semená prispievajú k rýchlemu nasýtenia tela, čo umožňuje, aby človek jesť menej.

Píniové oriešky: Použitie

Borové oriešky obsahuje veľké množstvo bielkovín, tukov, sacharidov a vitamínov. 19 aminokyseliny sú súčasťou semien: lyzín, valín, letsin, arginín, letsin, tryptofán, izoleucín, atď. Väčšina aminokyseliny sú nevyhnutné pre ľudské telo.

Borové oriešky obsahuje vitamíny A, E, vitamíny B (B1, B2, B3).Vďaka vitamínu A, ktorý je obsiahnutý v cédrových orieškov, telo sa vyvíja normálne. vitamín B1 Mám blahodarné účinky na kardiovaskulárny, endokrinné, tráviace a nervový systém. riboflavín To zlepšuje videnie, tvary tkaniva a podporuje normálne funkcie pečene. vitamín B3 zlepšuje trávenie a krvotvorbu. vitamín E To prispieva k lepšiemu vstrebávaniu ostatných vitamínov.

Tieto píniové oriešky pretože existuje veľký počet mikroelementy:

• Mangán je potreba pre tukové metabolizmu, hormónov a chrupavky.
• Molybdén, ktorý zabraňuje vzniku anémie a stimuluje sacharidov a tukov metabolizmus.
• Horčík je nevyhnutný pre mäkké tkanivá potreby.
• Kremík je nevyhnutné pre elastické tkaniny.
• Zinok, ktorý podporuje rýchle hojenie rán a obnove tkaniva.
• Meď je nevyhnutná pre výskyt krvných buniek.
• Vanád, ktorý zabraňuje tvorbe cholesterolu a poskytuje zdravý stav zubov.
• Draselný.
• Fosfor.
• Jód.
• Tin.
• Bor.
• Soli titánu, bária, striebra, hliníka, kobaltu a sodíka.

Užitočné a shell píniové oriešky, ktorý obsahuje veľké množstvo vlákniny, cukry, aminokyseliny, minerálne látky a taníny.

Semená sibírskej borovice vhodné pre tehotné ženy, deti a mládež, pretože obsahujú arginín, ktorý podporuje normálny vývoj. Majú priaznivý vplyv na psychický a fyzický vývoj rastúceho organizmu. Muži orechy sú užitočné v tom, že zvyšujú účinnosť.

Píniovými orieškami: Vlastnosti

Semená sibírskej borovice vykonávať nasledujúce funkcie:

1. Posilnenie zdravia a imunity.
2. Obnoviť silu tela.
3. bunky sa regenerujú.
4. Podporovať omladenie tela.
5. Výstup cholesterolu z tela.
6. Zabrániť vzniku rakoviny.
7. Stimulovať rozklad potravín.
8. Zlepšenie fungovania mozgu.

Použitie Optimálna dávka - 50 g za deň. Píniové oriešky pretože jeho blahodarné vlastnosti sú často používané nielen v kuchyni, ale aj v kozmetike a medicíne.

Píniové oriešky: harm

Píniové oriešky majú takmer žiadne kontraindikácie, Preto nemôže byť všetko. Nemajú prakticky žiadne nebezpečné vlastnosti, takže sa zdravia, ktoré nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo.

1. Avšak vo veľkých množstvách borovica matice môžu poškodiť pečeň vzhľadom k vysokému obsahu horkosti v nich. Horká chuť v ústach hovorí o porušovaní v tele, a preto sa cítil horkú chuť po požití, nie prejedať.
2. Orechy, jedli vo veľkom množstve, môže podráždenie ústnej dutiny.
3. Neodporúča sa pre použitie cédrových semien, ak ste precitlivení.
4. Cédrový olej, vyrábaný firmou nepravidelne Technology, môže spôsobiť značné škody na telo. Za užitočné za studena lisované oleje. V prospech výrobcov píniami naliať benzín alebo inej tekutiny na extrakciu oleja. Keď benzín erodovať v nádobe je borovicový olej, ktorý sa potom predáva v obchodoch. Tento olej nebude užitočné.

Pine orechy - nepostrádateľný obsah užitočných prvkov výrobku. Sú užitočné pre takmer všetko - od detí až po seniorov. sami cédrové tiež užitočné vlastnosti. Pobyt v Cedar Grove, ľudia môžu výrazne zlepšiť svoje zdravie. Sterilné vzduch, veľké množstvo kyslíka, prchavé a záporné ióny podporu zdravia.

Pozri tiež:

• Miesto orechov v strave
• Ako užitočné orechy?
• Ako jesť píniových orieškov?
• Ako užitočné kešu?
• Zlé para orechy?
• Koľko kalórií obsahujú orechy?
• Je arašidové dobré pre telo?

Starostlivo vyberať píniových orieškov. Je lepšie dať prednosť orechy, pretože zachránil ďalšie užitočné predmety. Nepreháňajte s ich používaním, aby nedošlo k poškodeniu tela. Jedzte orechy v surovej forme, a pridať ich do kulinárske špeciality, byť zdravý a krásny.

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Misnik Svetlana