Príznaky a liečba jarného beri-beri

S príchodom jari sa radostnom očakávaní zmeny často prichádzajú apatiu a slabosť.

Symptómy jarné beriberi

Symptómy na jar beriberi - nie je to len ospalosť, podráždenosť, nepokoj a zhoršenie chronických ochorení, ale aj vonkajšie prejavy - ako bledé pleti, suchosť a olupovanie, rozbitie a vypadávanie vlasov.

Prirodzene, nedostatok vitamínu - to je predovšetkým nedostatok vitamínov v ľudskom tele, naháňa pružina pomerne málo. Ak si zvolíte presnejšiu definíciu také prejavy sprevádzané nedostatky vitamínov, nedostatok vitamínov a mala by byť nazývaný úplný nedostatok akéhokoľvek vitamínu u ľudí. V rovnakej dobe, v medicíne sa nazýva beri-beri akékoľvek prejavy nedostatku vitamínu A sa teda, že slovo tak často možno počuť na jar v nemocniciach a lekárňach.

Dokonca aj nedostatok jediného vitamínu môže viesť k nepríjemným symptómy spôsobené porušením tvorby enzýmov, ktoré sú dôležité pre metabolizmus látok, ktoré môžu spôsobiť vznik chronických ochorení. Nedostatok vitamínov každý rok na jar sa cíti takmer každý, a to napriek skutočnosti, že police navrhnutej s celoročné ovocia a zeleniny, a lekáreň výloh napchaté s vitamínových preparátov.

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

Liečba na jar beriberi

Prevencia a liečba nedostatku vitamínu zahŕňať niektoré jednoduché a známe všetkými možnými spôsobmi, ale v praxi nie vždy liečiť dostatočne vážne zároveň na otázku, ako sa vysporiadať s následkami nedostatku vitamínov a aby sa zabránilo jeho výskytu, vzrušuje veľa.

Najdôležitejšou zásadou pri prevencii nedostatku vitamínov je vyvážená strava. Diéta musí nevyhnutne obsahovať celé spektrum živín: sacharidov, tukov a bielkovín.

Na prvom mieste v chladnom ročnom období by malo byť viac pozorní k potravín a snažia sa vyhnúť pokušeniu ísť výhradne na cestoviny, ryža, mäsových výrobkov a pečenie. Ak to nie je možné, pretože zo zvyku, potom aspoň na jar mali by ste sa pokúsiť, aby sa telo získať dostatok prirodzených živín, minerálnych látok a vlákniny. Jedzte celé zrná, ale nie biele, morské ryby, zeleninu, ovocie a byliny, ktoré možno kúpiť. Jarné nedáva prednosť čerstvé a mrazené ovocie: rýchle zmrazenie zachováva výrobky vo veľkom množstve vitamínov po dlhú dobu, zatiaľ čo skladovanie ovocia a zeleniny v sklade neumožňuje liečivé šťavy na udržanie konštantného zloženia do príchodu jari.

Veľké zásoby vitamínov uložiť domáce - samozrejme hovoríme o zápche, solené, sušené alebo mrazené bobule, ovocné a zeleninové šťavy namiesto konzerv.

Nezabudnite, že vitamíny, zvlášť rozpustné vo vode, musí byť prijaté na dennej báze: zachrániť pre budúce použitie nemožné.