Príčiny obezity u ľudí

Nadváha sa nevyskytuje vo vzduchoprázdne, a, samozrejme, a to nielen kvôli prejedanie! Perfektne zariadil telo extra kalórie v tuku neprejde, pretože telo výpisy len z potravy toľko energie, ako to potrebuje, a zvyšok proste asimilovať. Rovnaký mechanizmus sa vzťahuje na vitamínov a ďalších živín: je to naša vnútorná ochrana predávkovania. To sa vypne, akonáhle príčiny zlyhania a metabolických porúch trávenia alebo iných vnútorných porúch. Môžu hádať, len pri pohľade na seba do zrkadla. Odstrániť problém - a schudnúť bude oveľa jednoduchšie! Hovorme o príčiny obezity u ľudí.

Opuch viečok a opuchnuté líca po spánku možno určite vysvetliť pomocou faktorov, ktoré nesúvisia s úplnosť. Je možné, že ste práve pili veľa tekutín v noci, alebo spať na bruchu, tvárou pochovaný v vankúši, alebo rozmazaný pleťový krém pred spaním (ktorý porušil základné pravidlo o kozmetičiek - užite si večer prostriedky pre 1,5-2 hodiny pred spaním, alebo opuch ráno priložená). Ale ak sa odstránia všetky tieto faktory a vačky pod očami nešla nikam, hovorí o porušovaní vody soľ metabolizmu, ktorý je často sprevádzaný priberanie na váhe a súvisiacich chorôb, ako je napríklad zvýšený tlak.

Pokúsiť sa odstrániť zo stravy solené a nakladané potraviny z tohto dôvodu. Nie je tajomstvom, že chlorid sodný udržuje kvapalinu v tkanivách. Prebytok zbytočné skupina vody môžu byť pridané do existujúcej dvojicu kilá navyše s nadváhou, navyše k opuchu tkanív ťažké metabolizmu, a ďalej - čím viac. Vzhľadom k tomu, že tekutina stagnuje, tkanivá zle vyčerpaný, takže nie sú odstránené toxínov - metabolické konečných produktov. Ale medzibunkového priestoru nie je guma - nemajú skládka je v biologickom odpade na dobu neurčitú, alebo môže dôjsť k sebeotrávení organizmu, nasleduje bunkovej smrti a! Pre väčšinu z týchto odpadov bola vytvorená menšia metabolizmus prestavať s lipolýzy jeho akumulácie.

Taký veľký problém - a to všetko kvôli láske solené oriešky a nakladanej zeleniny? Jednoducho nemôže uveriť! Robiť jednoduché cvičenie v dopoludňajších hodinách: Mahi ruky, trup zvraty, plachty, drepy, tanečné kroky. Bez ohľadu na to, aké prvky sa skladá, hlavná vec - v dopoludňajších hodinách k aktivácii krvného obehu v tele, aby bolo možné vykonať lepšiu funkciu drenážne a zároveň zvyšujú energetický potenciál svalu nastavením na spaľovanie kalórií. Bolo by pekné sa vrátiť pred večerou v trenazhernyi miestnosti, potom sa z rannej opuchy nie je presne stopa zostane.

Vezmite odvodňovacích nápojov, ktoré stimulujú krvný obeh a pomáhajú eliminovať prebytočné tekutiny obličkami. Ak sú všetky tieto kroky nepomohli, nasledovaný nejakú dobu na krvný tlak (vačky pod očami a celkové opuchy tváre môže znamenať vyvinutie hypertenzia) a zároveň skontrolovať obličky, a štítna žľaza (s poklesom svojej aktivity začneme napučiavať a získať nadváhu).

Modriny pod očami, ktoré sa objavujú čas od času, nie je nič, čo zločinec: je to možné, je len málo spánku alebo unavený počas dňa. Ďalšia vec, ak sa po dovolenke nezmizne. Potom musíte pochopiť, odkiaľ prišli na tvár a hľadať súvislosti medzi ich prítomnosti a nadváhy. Modriny, mimochodom, aj keď názov nie je vždy modrá, prichádzajú v rôznych farbách. Ružovo-modrý bod na problémy s obličkami a močovým mechúrom. Je možné, že máte tú uložené piesok alebo uviazol nejaký druh infekcie, ktorá zabraňuje močový systém očistiť telo toxínov a prebytočnej tekutiny výstupom, stagnujúci v problémových oblastiach. Podkožný tuk má vysokú hydrofilné vlastnosť udržať vlhkosť: prinútiť ho, aby sa s je veľmi ťažké! V prípade, že obličky nepracujú dobre, nie ste len výkrm, ale zväčší.

Vypiť 2-3 litre tekutín denne: zelený čaj, brusnicová šťava, bylinné čaje (nálev 1 lyžica list brezy, medvedice alebo arvense šálkou vriacej vody a necháme asi hodinu v termoske). Pite dostatok tekutín ľudských obličiek v období najväčšej aktivity (09:00 až 17:00) vám umožní "wash" ich uvoľnením piesku a infekcie, a zároveň aj vykonať odvodnenie problémových oblastí, ktorými sa bude tuk začať aktívne rozobrať. Modro-fialové tiene pod očami naznačujú, nedostatok železa. Tento stopový prvok prenáša kyslík do buniek potrebných pre spaľovanie tukov, a súčasne slúži ako katalyzátor pre tento proces. Ak je železo nestačí, hmotnosť začína rásť a je veľmi ťažké znížiť. Lekári varujú, že väčšina obéznych žien, ktoré nemôžu schudnúť, napriek všetkému úsiliu nenašlo anémia z nedostatku železa.

Prejsť testom na hladinu železa a hemoglobínu v krvi u ľudí, ak je táto čísla budú nižšie ako normálne, začať užívať komplexy železa a čo je ešte dôležitejšie, zabudnúť na diéte rastlinnej báze. Je to skoro nevidíte položku (aj ten, ktorý zle absorbovaná v tele), ale veľa to v pečeni a červeného mäsa - oprite sa o ne! Žltohnedé kruhy znamenajú ochorenie pečene, ako je jeho mastné infiltráciu alebo žlčové kamene.

Okrem toho môže indikovať tendenciu k zápche, ktorý tiež neuľahčuje proces chudnutia. Toxíny vyplývajúce z rádioaktívneho rozpadu tukového tkaniva, je nutné rýchlo stiahnuť z tela. A ako to urobiť, ak je črevo je lenivý? Šupkou ľudských pečene, čreva rozvíjať a posilňovať metabolizmus tukov v tele pomôže dráč čaj. Príprava je to jednoduché: nalejte 1 polievková lyžica ovocný pohár vriacej vody a necháme 15 minút pod pokrievkou. Piť tento čaj trikrát denne po dobu jedného mesiaca alebo dlhšie, ak sa vám páči efekt.