Aký má zmysel z píniových orieškov? Ako sa prihlásiť?

Takže, evergreen sibírsky céder - Borovica sa šíri korunou luxusného bývania na takmer dvesto rokov. Začína niesť ovocie neskôr, kde - že v dvadsiatom roku života, a ešte neskôr. S jedným rastlina, v priemere, môžete zbierať až 12 kilogramov ovocia.

• Než užitočných píniových orieškov?

Použitie z nich je nespochybniteľná, a to vzhľadom na ich zloženie. veľké množstvo látok obsiahnutých v malej orechy, napríklad s vysokým obsahom tukov, stráviteľných bielkovín devätnástich aminokyselín, z ktorých väčšina sú nepostrádateľné.

Z vitamínov sú: karotén, sú zástupcovia skupiny B, tokoferol, rovnako ako minerálne látky, ako je meď, horčík, mangán, vanád, draslík, fosfor, kremík, vápnik, molybdén, nikel, cín, zinok, bór, jód, a železa.

Tiež prítomné v jadrách: glukóza, fruktóza, sacharóza, dextrín, škrob a celulóza majú. Všetky tieto uvedené látky, je jednoduchý - koniec koncov zásadný význam pre organizmus.

Plášť je tiež nie je zbavený živín, obsahuje vlákninu, aminokyseliny, je v ňom, a taníny, rôzne minerály, a dokonca aj cukor. Takže, vďaka tomuto zloženiu, nutričná hodnota z píniových orieškov sú veľmi vysoké.

Sú užitočné jesť všetko, vrátane tehotných žien, pretože v skupine E vitamíny zosilniť laktáciu u dojčiacich matiek. Komplex skupina vplyv na vývoj organizmu ako celku, čo vedie k normálnej prevádzke všetkých systémov.

Stráviteľnosť orieškov je veľmi vysoká, a ak je každý deň jesť len malú časť, je možné splniť dennej potreby v mnohých dôležitých stopových prvkov, ako je prítomnosť zinku pomáha pri oprave tkanív a hojenie rán.

Meď, budú mať vplyv na tvorbu červených krviniek. Mangán sa podieľa na metabolizme lipidov ovplyvňuje reprodukciu. Molybdén sa podieľa na metabolizme cukrov. Kremík prispieva k rozvoju spojivového tkaniva.

Vanád, zabraňuje tvorbe cholesterolu a podieľa sa na vývoj kostí, ako aj vápnik. Draslík je nevyhnutný pre srdcovú činnosť, a reguluje hladinu vody. Jódu hrá úlohu v metabolických procesoch.

Smrečiny, ktoré vedú k skutočne hodnotný produkt, líšiace sa od ich šetrnosť k životnému prostrediu. Vzduch v nich je prakticky sterilný, to je bohaté na prchavé produkcie, je vhodné, aby dýchať ťažkých fajčiarov, že v žiadnom prípade -, ktoré uľahčujú činnosť svojich pľúc.

A všetkým tým, ktorí trpia respiračnými chorobami, by bolo vhodné chodiť v takejto atmosfére je životodarný vzduch je veľmi užitočný pre ľudí, ale to je len nájsť také stromy je problematická, pretože nie všade sú, bohužiaľ.

Je potrebné poznamenať, že tieto orechy nie sú žiadne kontraindikácie. Jedná sa o prírodný produkt, ktorý je bez strachu o svoje zdravie, môžu byť konzumované. A jesť je užitočný pre prevenciu a liečbu súčasne.

• Má píniové oriešky, ako schudnúť?

Musím povedať, že to je celkom - stále vysoká kalórií výrobok, sto gramov účtov 270 kalórií, čo je menej ako akýkoľvek - alebo iných orechov. Ale aj napriek vysokej kalorickou hodnotou, to všetko - stále, môžu pomôcť v boji proti nadváhy.

To je preto, že stimuluje produkciu hormónu cholecystokinín, ktorý signalizuje mozog o nasýtení príchode a osoba prestane jesť. V dôsledku toho, zníženie chuti do jedla, jedlo sa spotrebováva menej a hmotnosť nehromadí.

• Ktoré boli použité píniových orieškov?

Sibírsky liečitelia radia cédrové alkoholu tinktúru na liečbu reumatizmu, dne, to prispieva k zlepšeniu metabolizmu, zlepšuje imunitný systém a bráni rozvoju beri-beri. Aby bola pripravená, je nutné brúsiť orechy v pevnej forme spolu s plášťom.

Potom trvajú na vodku počas siedmich až desiatich dní. Táto zmes je potom nutné vypustiť. Potom sa liek do dvoch mesiacov denného, ​​čajovú lyžičku, pred použitím môže byť zriedený v malom množstve vody.

• Pár slov o cédrového škrupiny

Možno pripraviť odvar z týchto nádrží, sa pohárom vody potrebujeme tri polievkové lyžice surovín. Tento liek pomáha pri ekzémoch, popáleniny, dermatitída, je nutné, aby sa mlieko do postihnutých oblastí.

Takýto odvar perfektné mouthrinse, ktorej podobu - alebo zápalových procesov, vzhľadom k tomu, že droga má baktericídny účinok.

Môžete si vziať do vývaru, pretože pomáha obnoviť funkciu orgánov zažívacieho traktu a zvyšuje celkový tón ľudského tela. Ak sa vlasy opláchnu v tejto infúzii, potom bude silný a lesklý, rovnako ako získať mäkkosť.

• Tortu a plevy z píniových orieškov

Ak táto surovina na prípravu kúpeľ, môžete získať upokojujúci, relaxačný vplyv na jeho použitie. Je vhodné vykonávať tieto úpravy vody pre dermatologické problémy, ako sú ekzémy, dermatitída, diatéza a ďalších kožných ochorení.

Niekedy koláč je používaný v kulinárske účely, pridajte ho do zeleninových šalátov, dezertov, niektoré dokonca aj zmrzlinu a koláče, rovnako ako syr a obilnín.

• cédrový olej

To je cenným zdrojom prírodných antioxidantov, ktorý je bohatý na omega mastných kyselín, stopových prvkov a mnoho vitamínov rozpustných v tukoch. To je užitočné, aby sa užíva perorálne v ochorení a prevencii.

záver

Samozrejme, že tieto orechy sú chvályhodné, a to napriek ich cenné zloženie, ale sú tiež neuveriteľne chutný a chutné. Snažte sa jesť častejšie - na posilnenie ich imunitného systému.

Zostať zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru

Ďalší video Súvisiace