Ľudová čaju na chudnutie

Základným stavebným kameňom akéhokoľvek spôsobu chudnutia, samozrejme, je diétne potraviny. Bolo to kvôli negatívnu energetickú bilanciu, môžete si vytvoriť svoj vlastný telo stráca váhu navyše.

Po druhé, a to bez zvýšenej fyzickej aktivite, akákoľvek diéta bude, mierne povedané, nie je príliš efektívne. Vzhľadom k tvrdej práci svalov, urýchli krvný obeh, stimuluje metabolizmus, lipolýza vnútorné práce, hovoria, "plné".

farmakoterapia, rovnako ako všetky ostatné metódy, preukázal svoju účinnosť v boji proti obezite. Ale ako sa hovorí, že je jedným z faktorov, ktoré musia byť brané do úvahy. Bez výnimky všetky lieky majú impozantné zoznam nežiaducich účinkov. A ukázalo sa, jeden liek, a ďalšie mrzák? Áno, nejaký druh vzťahu možno vysledovať.

Málokto vie, že v boji proti obezite, je tiež veľmi efektívna ľudové lieky. Hovorím o rôzne odvary z liečivých rastlín. Ich účinnosť proti rade chorôb, dokazujú početné skúšok a testov. Našťastie, a to ako pokiaľ ide o boj proti nadváhe, príroda má ponúknuť nám.

Účinky obdržaní infúzie byliniek

Unikátne prírodné zložky, ktoré tvoria rad rastlín, majú priaznivý vplyv na všetky systémy a orgánov ľudského tela. Tu je najobľúbenejší bylinky a poplatkov, rovnako ako niečo, čo ovplyvní.

• Potlačenie alebo zníženie hladu

Tento efekt sa prejavuje v dôsledku zapuzdrenie žalúdočnej steny. Okrem reakcií sa žalúdočné šťavy, mnoho bylín napučiavať výrazne rastie objem, vylučujú sliz. možno pričítať tejto kategórie rastlín, ako ľanového semena, koreň marshmallow, spirulina riasy, rovnako ako mnoho ďalších.

• Diuretikum a choleretic efekt

Ako vyplýva z názvu zrejmé, tieto rastliny sa používajú na zvýšenie rýchlosti odstraňovania tekutiny z tela. Všimnite si, že pri nálevov založené na nich, nesmieme zabudnúť na kompenzáciu strát. V opačnom prípade môžete dostať miesto čistiaceho efektu tvorby kameňov v obličkách a žlčníku.

V tejto kategórii môžu byť nasledovné zastúpení: medvedí uši, brusníc listy, lopúch, večný kvet, púpava, rebríček, dráč.

• Normalizácia tráviacej sústavy

Potom, čo v gastrointestinálnom trakte, mnoho bylinných výrobky majú ju mierny stimulačný účinok, ktorý je exprimovaný v zrýchlenie peristaltiky. Ako výsledok, telo sa uvoľní z vlastných odpadkov. Významní zástupcovia tejto kategórie: petržlen, kôpor, fenikel, aníz.

• metabolizmus akcelerácia

Niektoré byliny sú prospešné pre štát metabolizmu. Vedci dokázali, že jeho spomalenie, v niektorých prípadoch vedie k obezite. V tejto kategórii môžu byť nasledovné zariadenia: zázvor, brezové listy, matku a nevlastnú matku, žihľava, kurkumu.

• Normalizácia vitamínu rovnováhy

Je známe, že bylinné produkty sú veľmi bohaté na cenné vitamíny a stopové prvky. Patrí medzi ne také zástupcu, ako divokej ruže, čierne ríbezle, listy žihľavy, maliny, brusnice.

kontraindikácie

S ohľadom na rozsah používané prí liečivých bylín, je ťažké hovoriť o prítomnosti niektoré všeobecné kontraindikácie. Každá rastlina je charakterizovaná zoznam podmienok, za ktorých je zakázané použitie alebo nie je vysoko žiaduce. Pred zaobstaraním kolekcie drog by mal starostlivo skúmať zhrnutie.

Pripomína tiež, že je potrebné sa poradiť s kvalifikovaným odborníkom. Iba lekár je oprávnený k verdiktu, či si môžete vziať jednu alebo iný liek. Liečivé byliny nie sú výnimkou. Je to stojí za pripomenutie.

recepty

Po prvé, chcem pripomenúť, že je potrebné starostlivo sledovať dávkovanie liečivého lieku. Ak si myslíte, že zvýšenie čiastky, môžete počítať s väčším účinkom, je to zavádzajúce. V tomto prípade je možné získať iba vedľajšie účinky.

• infúzne púpava

Budeme potrebovať jednu šálku vriacej vody a lyžicu púpava listov. Výsledný droga by mala chladiť a filter. Pripravení prijať odvar, čo potrebujete v jednom dni.

• Infúzia vychádza z ľubovníka bodkovaného a rebríčka

Trvať desať gramov ľubovníka bodkovaného a rebríčka, vyplniť im pol litra teplej vody. Pohode tri, štyri hodiny a napätie. infúzie pripravená by mali byť konzumované v priebehu jedného dňa, štyri recepcii.

• Infúzia na báze petržlen

Vezmite dve čajové lyžičky čerstvej petržlenovej vňate, chop ju dobre a nalejte jednu šálku vriacej vody. Výsledný liečivo musí byť ochladené a napätia. Si môžete vziať len v dopoludňajších hodinách, na lačný žalúdok, vo výške niekoľkých dúškoch. Doba trvania - asi jeden týždeň. Opakovať priebeh nesmie byť starší ako jeden mesiac.

• Infúznu na báze kukurice blizny

Trvať 15 gramov kukurice stigiem, zalejeme 300 ml horúcej vody a varí sa po dobu 10 minút. Nasleduje chladné terapeutické liečivo, a vziať ju na tri lyžice pred jedlom.

• Vývar z ľanové semienko

Vezmite jednu polievkovú lyžicu ľanového semena vyplniť svoju šálku vriacej vody a varíme asi pol hodiny. Výsledný materiál by mal mať 100 gramov tridsať minút pred jedlom.

záver

Teraz ste vyzbrojení vedomostí, ako používať liečivé rastliny v boji proti nadváhy. Viesť boj proti obezite, ako sa hovorí, "na všetkých frontoch", a určite vyhrať. Zostať zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru