Ľudových prostriedkov pre starostlivosť o nohy

Nohy potrebujú rovnakú starostlivosť ako ruky. Veľmi škaredý vzhľad dobre upravených stôp. starostlivosť o nohy je nevyhnutná nielen z hľadiska medicíny, pretože zdravé nohy - kľúč k zdravému stavu organizmu. Bohužiaľ, z nadmerných nákladov žily sa rozšíria, a to sa prejavuje na stave celého organizmu.

Pravidelné opuchy noha znamenať problémy s kardiovaskulárny systém, obličky. Noha zdravotný stav ovplyvňuje vaše držanie tela, chôdzu človeka. Pri správnej starostlivosti, môžete zlepšiť stav nôh, žiaľ, dĺžka nohavíc nemôže byť napravená forme. Tieto chyby možno len schovať, výberom správne oblečenie. Nesprávna starostlivosť, ťažké bremená, nedostatok vitamínov, a to všetko vedie k ochoreniu nôh, potenie, mozole, drsnosti, ktorý vyzerá veľmi škaredý. Niektoré choroby sa dá vyhnúť alebo použité v ich liečbe ľudových prostriedkov pre starostlivosť o nohy. Takže toaletný - nohy vyžadujú samostatné obozretné postoj, že je potrebné chrániť a pestovať.

Pri starostlivosti o vaše nohy, je potrebné venovať náležitú pozornosť k nohám, sledovať ich stav. Po každom umývaní nôh je žiaduce, aby im mazanie výživný krém, aby sa zabránilo suchú pokožku.

Sledovať stav chodidiel, ktoré v dôsledku nepriaznivého topánky trením tlakom telesnej hmotnosti často objavujú mozole a kurie oká. Miesta, kde sú pľuzgiere potrebujú špeciálne lepiace tesnenia, ako ľudových prostriedkov, je odporúčané použiť skorocel, ktorý má baktericídne vlastnosti a urýchľuje hojenie rán.

Ak sa pozriete zrohovatenú pätu, je nutné vykonať kúpele zmäkčí pokožku. Odporučiť použitie zásobníkov zmäkčovanie byliny, nechtík, skorocel alebo vykonať soap-sóda kúpele, po takej kúpeľa by sa mala vzťahovať na výživný krém a nosiť ponožky. Recept na kúpeľ doma je veľmi jednoduchý. Zoberme si naliať do misky 1,5 litra horúcej vody do vody pridáme 2 lyžice jedlej sódy 2 lyžice mydlových lupienkov. Mydlo je lepšie použiť najtmavšie, ktoré možno nájsť. Pridajte pár kvapiek vody aromomasel a užiť si 30 minút, potom naneste výživný krém aj obliekať ponožky. Ak chcete v priebehu jedného mesiaca, 2 krát týždenne a zabudnúť na to, čo nadržaný podpätky. Po kúpeli masírujte pätu a nadržaný miesto pemzu.

Veľmi dobrou pomôckou anti-kúpele. Z tohto variť nechtík, skorocel a harmančeka.

K udržaniu zdravej nohy, keď sa cítite unavení užitočné robiť kontrastné kúpeľa, to striedavo ponorí nohy v horúcej a studenej vode. Skontrolovať vždy nutné studenou vodou. Tento postup zvyšuje tón. Nezabudnite o masáž nôh, ktoré sa vykonáva pomocou masér pre nohy. Masáž nôh robiť 30 minút. Na nohy je veľmi refleksornyh zón, ktoré sú zodpovedné za zdravie celého organizmu. Potvrdenie tohto možno nájsť v dávnych pojednanie o masážne techniky sú teraz veľmi populárne na východe, masáž nôh.

Pravidelné cvičenie tiež zahrnuté v rozsahu starostlivosti o nohy. To zaisťuje pohyblivosť kĺbov, zvyšuje silu svalov, urýchľuje hojenie rán. Domy s výhodou nosia otvorené topánky, aby sa vaše nohy odpočinúť.

Na každý deň je lepšie zvoliť topánky pohodlné a sú vyrobené z kože, aby sa vaše nohy "dýchať". výška podpätku pre každý deň žien, rozhodol sa vziať 3-5 sm.

Ak máte problémy s nohou, ako napríklad ploché nohy, kosti, prst deformácie, v tomto prípade pomôže topánky s oblúkovými podpier, ktoré uľahčujú zaťaženie nôh.

V letných mesiacoch čoraz viac a viac praskliny sa môžu objaviť v nohách a ľudových opravné prostriedky pre starostlivosť o nohy sú masky a kúpele, ktoré sú určené na boj s týmto problémom. Po kúpeľ nôh, je žiaduce, aby sa obklad pre tento dôvod cibule a šíri na marlechku a vzťahujú sa na trhliny. Potom zabaliť do fólie a dajte na ponožky, masku, aby sa celú noc a potom opláchnite teplou vodou a naneste krém. Ak ste sa nezmestia zápach cibule, potom sa namiesto toho môžete použiť kapusta, varené zemiaky, paradajky.

Praskliny v dôsledku nedostatku vitamínu A, takže jesť potraviny, ktoré obsahujú vitamín A a namažte nočná podpätky husím sadlom.

Ak potenie nôh s pomocou ľudových prostriedkov pre starostlivosť o nohy sa tiež stretáva s týmto problémom. Príčinou zápachu sú baktérie a plesne, je často nedostatok hygieny. Aby sa predišlo tejto choroby, je nutné monitorovať hygienu a vykúpať, dub, citrón utierať nohy a používať mastenec. Kŕčové žily masti, ktoré sú vyrobené na základe gaštanov a mali by byť spotrebované v strave bohatej na vitamín C. V skorých štádiách, ktoré môžete urobiť kryo, teda ľad masáže bylinky. Masáž musí byť pár minút.

Cez starostlivé starostlivosť a prevenciu vaše nohy budú vždy zdravé a krásne.