Korenie predĺžiť život človeka

Používate korenie na jedlo bolo chutné? Korenie môže zmeniť chuť akékoľvek jedlo jednoducho nerozpoznateľné. Ale oni sú viac dôležité výhody. Ak je správne a múdro používajú, môžu mať vplyv na celé telo len k lepšiemu. Predpokladá sa, že koreniny môže aktivovať všetky metabolické procesy, aby stimulujúci a zosilňujúce účinok na činnosť tráviaceho žliaz, zlepšuje črevnú peristaltiku a normalizujú trávenie všeobecne. Dá sa povedať, viac korenia predĺžiť ľudský život.

Uvažujme niektoré klady. Korenie chráni cievy a srdce. Na University of Pennsylvania v USA vykonali štúdiu, ktorá ukázala, že hladina zlého cholesterolu u pacientov, ktorí systematicky pridáva do tukových potravín škoricou a kurkumou bolo o 15% menej než tí, ktorí nemajú radi korenia.

Korenie sa stretávajú s rakovinou. Johnson Cancer Center v Amerike, toto tvrdenie potvrdilo v praxi. Bolo zistené, že kurkuma (kurkumín skôr jeho účinná látka) môže blokovať biochemickú reťazce, ktoré prispievajú k rozvoju nádorov hlavy a krku. Je jasné, že silný účinok by nemalo byť očakávané, a hovoríme o tom, ako kurkuma o liek na výskyt rakoviny. Ale lekári sa odporúča používať koreniny ako pomôcku v procese dokončenie liečby, takže chemoterapiu, ožarovanie a chirurgia. Ďalšie kurkumín pomáha znižovať riziko vzniku rakoviny u fajčiarov. Čo sa týka fajčiarov, potom tak lepšie prestať fajčiť, pretože ich zvyk nie je úplne predlžuje ich životnosť.

Pomáha vyrovnať sa s prechladnutia a zmierniť bolesti svalov. Zvlášť pre tých, ktorí vedú aktívny životný štýl, robí fitness alebo športový. Športovci potrebujú jesť každý deň trochu zázvoru. Pomáha obnoviť a uvoľniť svaly po tréningu. Tento výrobok má protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré z neho robia vynikajúci nástroj pre studené a SARS robí.

Niektoré korenia zvyšujú libido. To bolo v dávnych dobách, ktoré boli považované za afrodiziaká. V stredu molekulárnej a integračné klinickej medicíny v Spojených štátoch štúdii o zamestnancov senovka grécka (tiež volal alebo senovky gréckej). Táto rastlina sa používa samostatne alebo je súčasťou kari. Bolo zistené, že toto korenie má veľké množstvo špeciálnych zlúčenín - saponíny, ktoré ovplyvňujú produkciu sex pother, a predovšetkým na produkciu testosterónu.

Urýchliť metabolizmus. V prípade spaľovania korenia, ktoré zvyšujú telesnú teplotu, urýchľuje metabolizmus o 8%. Prvý takáto akcia má chilli, ktorý má veľa látky kapsaicínu. Že poskytuje štipľavú chuť. Podobný efekt sa vyrába zázvoru a čierneho korenia. Okrem toho, kapsaicín môže zabíjať určité typy nádorových buniek. Pokusy so zvieratami sa vykonávali.

Pomôcť dostatočne rýchlo. Výskumníci v Kanade zistil, že ak budete jesť pred obedom tapas v dôsledku ľudí jesť 200 kalórií menej. Dôvodom je to, že kapsaicín vyvoláva pocit sýtosti.

Teraz niečo o mládež. Hlavnou výhodou korenie otvorila nie je to tak dávno. Ukázalo sa, že v korení antioxidantov viac ako iné produkty. Ako je dobre známe, že sú na rozdiel od voľných radikálov, ktoré majú deštruktívny účinok na telo. Tak, to nám pomáha zostať mladý dlhšie. Výskumníci analyzovali antioxidačné vlastnosti 227 do nápojov a potravín. Jednotka merania vziať Sark (rozsah absorpcie kyslíkových radikálov). Takže čím vyššie skóre, tým lepšia je SARC korenie neutralizuje voľné radikály.

Zistené, že antioxidanty v bylín ako v bobule, ktoré sú považované za nesporný majster v prítomnosti tejto látky. Prvé miesto obsadil klinčeky a škoricu. Celkom 1 lyžička Spice má viac antioxidantov ako polovicou pohára brusníc a čučoriedok. Sušené kurkuma a oregano užitočné granátové jablko a jahody.

Antioxidačná aktivita korenie a kontrolované na ďalších ukazovateľov. Táto schopnosť odolávať SROSZH, zlúčenín oxidu železitého. Vedci vykonali štúdiu z Írska, bol izolovaný z rôznych potravín je karafiát. Ukázalo sa, že sa jedná o najuniverzálnejší a najužitočnejší antioxidant korenia. Všetky ostatné koreniny sú v inom smere, takže vedci dospeli k záveru, že najlepšie a celkový efekt je možné dosiahnuť v prípade, že je paleta korenie v ľudskej strave.

Buďte opatrní. Rovnako ako u všetkých produktov z korenín majú tiež vedľajšie účinky a kontraindikácie. Napríklad, cesnak, kurkuma a rasce môže oslabiť alebo zosilňovať účinok mnohých liekov. Toto sa ukázalo, že vedci na Northwestern Memorial Hospital v Spojených štátoch.

Ostrý čierny a červený korenie byť veľmi opatrní používať tie, ktorí sú chorí s gastritídou alebo má iné žalúdočné problémy. Ale dokonale zdravých ľudí sa tiež neodporúča používať viac ako 6 semien alebo 14 cl mleté ​​korenie naraz. V opačnom prípade sa môže stať, slizníc popáleniny. Nezneužívajte korenie, ktoré horia a ostré.

Carnation keď je lídrom medzi korením na antioxidačné vlastnosti, sa neodporúča dávať deti do 2 rokov. A pre tých, ktorí majú žalúdočné vredy, vysoký krvný tlak. Cesnak obsahuje síru, a môže spôsobiť nadúvanie a plynatosť, okrem cesnak má schopnosť znižovať krvný tlak. Užitočné Podiel tohto produktu nie je väčší ako tri strúčiky denne.

Bobkový list znižuje zrážanlivosť krvi, a preto sklon ku krvácaniu nie je umiestniť do dusené alebo polievku. To platí aj pre matky, ktoré dojčia alebo tehotné. A to je v malých dávkach, je nutné pridať muškát. Ten samozrejme mnoho výhod, ale bolesti hlavy, závraty a tachykardia môže dôjsť v prípade predávkovania. Korenie, samozrejme predĺžiť život a mladosť, takže je potrebné pravidelne jesť zdravých potravín.