Nutričné ​​a prospešné vlastnosti Chalva

Halva sa nazýva rad orientálnych cukroviniek, rôzne druhy konštrukcií a lahodnú chuť. Tento hosť od staroveku dosiahla nás vo forme nasekaných orechov alebo semien s medom, cukrový sirup a všetky druhy prídavných látok. Cez vysoký kalórie, výživné a zdravé vlastnosti Turecký med priaznivo umiestnený to okrem iného sladkosti. Rytmus moderného života, stres, nervové napätie vyžadujú výživová organizácie, vrátane dostupnosti potravín sa sacharidy. Preto Halva je racionálne voľbou, ktorá umožňuje nasýtiť telo užitočných látok, a zároveň získať veľa potešenia zo svojho vkusu.

Mnoho druhov Turecký med na dnešnom trhu v dôsledku rôznych kombinácií prvkov. Pre orechového Chalva sú tiež vhodnými vlašské orechy, kešu, lieskové orechy, pistácie alebo prostriedok, ktorý v sebe spája rôzne druhy orechov. Sladká zložka pôsobí ako med, cukor, sirup, sirupy. Samozrejme, ochutnať rozmanitosť a rôzne prísady: čokoládu, kakao, hrozienka, kandizované ovocie, kokos alebo vanilku. Niektoré typy Turecký med je vyrobená zo zeleniny či krupica cesta.

Vlastnosti Chalva detekuje prítomnosť v jej orechov a semien, čím vysoko kvalitné rastlinné tuky v produkte až o 30%. Tieto tuky sa rýchlo vstrebáva do tela a nevyvoláva zlý cholesterol. Množstvo proteínu v Chalva dosahuje 13%, takmer rovnakú úroveň proteínu v mäse. Ale zo všetkého najviac to pochúťka obsahuje sacharidy, existuje viac ako 50%. Cenné pasta a prítomnosť veľkého množstva vlákniny.

Halva je vysoko kalorické potraviny. Jeho výživné a zdravé vlastnosti pomáhajú rýchlo obnoviť napájanie po intenzívnej fyzickej aktivite, dlhotrvajúci choroby alebo náročnom dni, ale v sladkosti by to nemalo byť zahrnutá strava. V závislosti na halvah kalorických zložiek sa pohybuje v rozmedzí od 500 do 600 kJ na 100 g výrobku.

Užitočné vlastnosti Chalva

Prečo sa Chalva bol považovaný nielen chutné, ale tiež užitočný produkt, ktorý sa používa v receptoch tradičnej medicíny? Vyčerpávajúcu odpoveď na túto otázku bola daná moderným výskumom. Prekvapivé vlastnosti Halva určiť súčasti svojich produktov, ako výrobná technológia zachováva všetky živiny. Tak, väčšina známy nám vložiť zo slnečnicových semien, ako sú semená, bohaté na vitamíny F1, B, A, C, E, obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, jód, železo, horčík, zinok, selén, fosfor. Takýto zbierka užitočných prvkov, má priaznivý účinok na nervový systém, stav nechty, vlasy a pokožku a zabraňuje procesu starnutia.

Tradičné orientálna Chalva sezamové známy pre schopnosť liečiť migrény, prechladnutie, zlepšuje zrak a dobre obnovuje imunitný systém. Pre tých, ktorí pravidelne konzumujú Chalva sezamové nie je ohrozený osteoporózou. To má rad vitamínov, vitamín A, vápnik, mangán, zinok a fosfor. So svojimi antioxidačnými vlastnosťami, Chalva sezamové bráni rozvoju rakoviny.

Výživné a užitočné látky arašidový Chalva sú nevyhnutné pre normálne fungovanie nervového systému, zlepšenie pamäti, stimulujú metabolické procesy v tele. Obsahuje kyselinu linolovú, vitamíny B, str.

Exotické mandľová pasta obsahuje menej celkového počtu kalórií, veľké množstvo vitamínu D a prospešné aminokyseliny v ňom. Vlastnosti Chalva mandlí, aby to nevyhnutné na prevenciu a liečbu chorôb pohybového aparátu.

Pravidelná konzumácia vlašských orechov Turecký med bráni rozvoju kardiovaskulárnych ochorení, predovšetkým znižuje riziko infarktu myokardu. Tento dezert pomôže vyrovnať sa s depresiou a nespavosťou. Tehotných a dojčiacich žien halvah sa odporúča zaradiť do jedálnička kvôli prítomnosti v ňom kyseliny listovej. Okrem toho pasta zlepšuje chuť a zloženie materského mlieka. Samozrejme, musíte si kúpiť prírodný produkt bez konzervačných látok, farieb, chutí a ďalších chemických prísad, zatiaľ čo matka a dieťa Chalva priniesť len výhody a pozitívne emócie.

Bohaté na vitamíny a minerálne komplex zložený z Chalva predpokladu, a jeho použitie ako kozmetický produkt. Jeho výživné a zdravé koži prvky sú ideálne pre anti-aging masiek. Halva je potrebné rozpustiť v malom množstve vody, takže si môžete dať make-up na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút. Ďalšie efektívne maska ​​pre starnúcu pleť je vyrobená z 2 lyžice Chalva, 2 lyžice aloe šťavy a 1 lyžička výživný krém na tvár. Opláchnite teplou zmesou vody môže alebo zeleného čaju, a potom utrite tvár s ľadom.

kontraindikácie

Akýkoľvek výrobok môže priniesť veľa škody, ak budete jesť bez opatrení. Halva nie je výnimkou. Nie je nutné každý deň zaradiť ju v menu, tým rýchlejšie, že pasta spôsobuje pocit plnosti. Najmä ťažké jedlo je pasta pre pečene, žalúdka a pankreasu. To sa neodporúča pre aterosklerózu. Pacienti s diabetom by mali zvoliť špeciálne typy Turecký med pripravených fruktózy. Ale obézny je lepšie vylúčiť z jedálnička úplne, že vysoko kalorické dezert.

Je potrebné poznamenať, a vysoký stupeň prítomnosti alergénnosť Chalva medu a rastlinných zložiek. Ľudia, ktorí sú náchylní k alergickým reakciám, je potrebné ju opatrne vyskúšať, počnúc malými dávkami.

Malé deti sa nesmie dať odborníkom Chalva na 5 rokov, pretože takéto sladké mliečne zuby bolieť.

Je potrebné poznamenať, že pasta nepadne s mlieko, syry, mäso, takže je najlepšie, aby ich používať súčasne.