Účinok sily na ľudský organizmus

V posledných rokoch sa stala módna energetické nápoje. Najľahšie tieto prostriedky zvýšiť aktívnu bdelosť používa mladých ľudí tancuje na diskotékach a večierkoch, pretože energotoniki schopný zbaviť ospalosti, dať energiu a silu po dlhú dobu. Ale je to naozaj užitočné, tieto nápoje? Bohužiaľ, negatívny vplyv energetiky na ľudskom tele osvedčený liek, a ľudia, ktorí používajú energiu, musia byť vedomí dôsledkov nadužívaniu ne.

Všetka energia majú povzbudzujúci účinok, to je základná vlastnosť, pre ktoré boli vynájdené a nápoje. Piť energiu sama o sebe spôsobuje dvojaký: nadšenú - od mladosti, a skepticizmus - zo strany lekárov. Elektrárenskej spoločnosti sú aktívne využívané študentmi, keď nútení pozerať veľa času v príprave na zasadnutí, ľudia, ktorí majú radi aktívny kondíciu, vodiči sú nútení riadiť prevádzku v noci, pracovníkov a návštevníkov nočných klubov, barov a tanečné parkety. Po použití Power ospalosti a letargia zmizne a môžete aktívne pracovať, alebo tancovať po dlhú dobu, bez toho aby sa unavený.

Samozrejme, že výrobcovia týchto nápojov tvrdia, že vplyv energetiky na ľudskom tele - iba pozitívne, a nič k telu, ktoré neprinášajú.

Zloženie Power.

1) Kofeín. Toto - hlavná účinná zložka akejkoľvek energie, stimulujúce aktivitu. Kofeín stimuluje činnosť mozgu a myšlienkových procesov, činnosť kardiovaskulárneho systému. Pre zdravé telo na jeden deň môžete piť až 2 plechovky nápoj energie, vysoké dávky kofeínu vedie k vyčerpaniu nervového systému a srdcovej činnosti, čo značne zvyšuje alebo prudko znižuje krvný tlak, spôsobuje bolesti hlavy. V ochorenia ciev, srdca, nervový systém, energia hypertenzia je kontraindikované.

2) Taurín. Ide o druhú hlavnou zložkou sily v nich obsiahnuté vo veľkom množstve. Taurín sa hromadia v svalovom tkanive a zlepšuje metabolické procesy v nich. Taurín má antikonvulzívne vlastnosti, ale nedávne štúdie ukázali, že taurín žiadny pozitívny stimulačný účinok na ľudské telo nemá. Navyše veľké množstvo taurínu môže spôsobiť nadmernú stimuláciu nervového systému, a jeho strata, a v kombinácii s alkoholom taurín posilňuje jeho účinky, čo vedie k závažnej poruche kardiovaskulárneho a nervového systému. Taurín je kontraindikovaný pre príjem osôb s vysokou nervovú dráždivosť a tiež konzumovať alkohol.

3) Karnitín. Medzi jeho pozitívne vlastnosti - zvýšenie metabolizmu, zníženie svalovej únavy a oxidácii mastných kyselín v tele. Presahujúce dávkach môže spôsobiť bolesť v žalúdku, dyspepsia, slabosť svalov a prudké zníženie tlaku.

4) Ženšen, Guarana. Stimulácia tieto vlastnosti poskytujú rýchle odstránenie výroby kyseliny mliečnej zo svalového tkaniva, čo je dôležité najmä pri cvičení. Výťažky z guarany a ženšenu sú schopné zmierniť bolesť vo svaloch pod extrémnym zaťažením, dá silu, zvyšujú aktivitu organizmu a odolnosť voči chorobám. Ale vo veľkom množstve a použitých pravidelne nápoj s výťažkami z guarany a ženšenu môže vyvolať celý rad porúch kardio - cievny a nervový systém, zvýšenie krvného tlaku a vedie k vysokému krvnému tlaku, stimulovať vývoj rakovinových buniek.

5) vitamíny skupiny B Tieto vitamíny a normalizovať nervový systém a mozog. Nedostatok Witham škodlivých účinkov na telo, ale je získať, je dosť vstúpiť do jedálnička potraviny, ktoré obsahujú kvasinky, otruby a celozrnný chlieb, pečeň a vajcia. Prebytok vitamínov skupiny B vyrobenej energie, nemôže zvyšovať duševnú činnosť, ako je uvedené v nápojovom reklame.

6) Mateín. Táto látka je súčasťou kolega čaj, pomáha zbaviť sa hladu a dokonca podporuje chudnutie v dôsledku lipolýzy.

pozitívne vVplyv sily na ľudský organizmus.

1) poskytnúť osobe pocit vitality a energie.

2) Môžete si vybrať, ako veľmi s vysokým obsahom kofeínu a bohaté na vitamíny a sacharidy. Nápoje s kofeínom pomáha vyrovnať sa s ospalosťou a vitamínu a sacharidov zlepšiť vytrvalosť pri vysokej fyzickej námahe.

3) s vysokým obsahom vitamínov a glukózy. Vitamíny stimulujú životne dôležité procesy v tele, glukózu rýchlo do krvného obehu a dodáva energiu do svalových tkanív a orgánov, mozgu.

4) Vplyv energie zo trvá 4 hodiny. Efekt vplyvu elektrárne je zvýšená prítomnosťou nápojov oxidu uhličitého.

5) Praktické balenie nápojov, ktorý umožňuje, aby sa vo všetkých situáciách - na cestách, v aute, v telocvični alebo na tanečný parket, kde to nie je možné vypiť šálku kávy alebo čaju.

Negatívne účinky na ľudský energetike.

1) V dôsledku zvyšujúcich sa dávkach nápojmi vyššia ako 2 fľaše za deň, môže výrazne zvýšiť krvný tlak alebo hladinu cukru v krvi, čo vedie k závažným ochorením - hypertenzia a diabetes.

2) V niektorých európskych krajinách predávajú Energy iba v lekárňach, pretože úmrtia po použití sily pevné.

3) Power Vitamíny netvorí vyvážený súbor.

4) U ľudí s ochorenie srdca, krvných ciev, nervového systému, pankreasu, pečene, alebo náchylnosti k týmto chorobám, energia môže spôsobiť zhoršenie ochorenia.

5) napájanie neposkytuje energiu, ale iba otvorí energetické dráhy v tele. Ľudia nedostanú v tomto prípade energiu a využíva svoje vnútorné zdroje. To vedie k vyčerpaniu, nervové overexcitement, že pravidelné užívanie energie vedie k zvýšenej únave, nespavosti, podráždenosti, nervových zrútení, depresie.

6) Kofeín pri pravidelnom používaní spôsobuje vyčerpanie organizmu. Najhoršie je, že telo zvykne na kofeín dávkach a nakoniec vyžaduje jej zvýšenie.

7) nadbytok vitamínov B môže spôsobiť poruchy nervového systému, ako je trasenie končatín, únava, časté búšenie srdca.

8) Prebytok kofeín podporuje časté močenie, ktoré vygeneruje soľ vylučuje vo veľkom množstve.

9), taurín a Glukuronolakton obsiahnuté v dvoch bankách sily nad 500 násobku normálnej dennej dávky týchto aminokyselín. V kombinácii s kofeínom, môžu tieto látky vážne poškodzujú nervový systém. Vedci pokračujú v štúdiu vplyvu týchto látok na organizmus.

10) kofeín, oxid uhličitý a iné zložky energetike dráždi žalúdočnú stenu a môže viesť k žalúdočných vredov a dvanástnikových vredov a gastritídy.

Podmienky využívania energie.

1) 1-2 Na použitie nápojových plechoviek denne.

2) Medzi techniky Power by mala byť prestávka niekoľkých dní.

3) po športoval Nepoužívajte energiu, je potrebné vypiť jednu hodinu pred tréningom.

4) Energia nemôže byť použitý pre osoby s chronickým ochorením, mladiství, tehotné.

5) Pri využívaní energie nemôžu piť kávu a čaj.

6) Pri využívaní energie by nemal piť alkoholické nápoje.

Ako možno vidieť, energia vplyv na ľudský organizmus najviac negatívne - negatívne faktory prevažujú nad pozitívnymi 2krát. Po prvé, pri konzumácii týchto nápojov je potrebné, aby prísne dodržiavali dávke - nie viac ako 1-2 konzervy za deň. Energia nemôže byť použitý na dennej báze, inak povedú k vyčerpaniu nervového systému, a výsledkom ich používanie bude naopak. Skrz nutnosť dodržiavať opatrenia, a to aj pri použití nápojov - energie, nie ublížiť.

Zostať zdravý!