Nadmerná konzumácia kofeínu poškodzuje mozog

Dnes, viac ako 75% svetovej populácie nemôže predstaviť život bez kávy. Prebudenie z nočný spánok, šálka kávy vám pomôže rozveseliť a revitalizovať celé telo, ale môžete zakončiť večer, sedel v kresle, na ktoré sa vzťahuje s teplou prikrývkou, a vychutnať si ľahký, lahodný nápoj. A ak stretnete človeka ľahostajný ku káve, stále vo svojom systéme, neexistuje žiadny spôsob, ako menšiu dávku kofeínu ako fanúšikmi nápoja. Ako dnešné "milencov" dobroty často používajú energetické nápoje, ako je Red Bull, Hype Energy, Rockstar, medzi ktoré patria tie, v veľa kofeínu. Ale nedávne štúdie ukázali, že nadmerná konzumácia kofeínu poškodzuje mozog. Poďme sa pozrieť na koreň tohto záveru!

Povzbudzujúci látka, ktorá je súčasťou kávy a rôznych "Energia" aktívne pracuje na nervový systém. S týmito nie príliš priaznivými vlastnosťami, kofeín je ľahká droga. Preto nie je divu, že človek vo zvyku, ktorý zahŕňal systematické používanie na prípravu kávy a energetických nápojov, vyvíja nie slabú závislosť, čo nepriaznivo ovplyvňuje vaše telo. Výrobcovia dnes, tieto nápoje robia obrovské zisky a ich podnikanie získal nebývalou rýchlosťou. Ľudia, ktorí používajú niektorý z týchto nápojov sú v požadovanom elánom a zabudnúť na negatívne účinky kofeínu.

účinok kofeínu

Keď sa zníži intenzívneho aktivita adenozínových receptorov, človek začne cítiť únavu a neporaziteľnú túžbu spať. Podľa ich chemické vlastnosti kofeínu je veľmi podobný adenozín, dostať do tela, nahradzuje nedostatok látky, čím sa obnoví normálnu činnosť nervového systému. Ale nie všetko je tak dobrý, ako by sa mohlo zdať, pretože takéto non-prirodzene sa vyskytujúce zmeny so sebou nesú zlé následky, narušenie mozgu.

Práve z tohto dôvodu, nadmerná konzumácia kofeínu narušuje normálnu činnosť mozgu, čo sa prejavuje v silnej hlavy mólach, rýchla únava, žalúdočné ochorenia, bolesti svalov, konštantný ospalosť, bez ohľadu na dobu nočného pokoja. Nahromadené veľké množstvo kofeínu v ľudskom tele rozkladá zdravý spánok a negatívny vplyv na mozog.

Pre udržanie dobrého zdravia človek potrebuje spánok. Ak sa však v mladosti, kedy je vývoj mozgu, človek zažíva nedostatok vysoko kvalitného sna, pocit zlé účinky na ďalšie funkčné fungovanie nervového systému.

Aby sme pochopili vážnosť ujmy kofeínu, výskumníci vykonali pokusy na potkanoch vstrekovaním látku k nim. Výsledky sú nenechala dlho čakať. Niektoré krysy dostávali menšiu dávku kofeínu, nablyuli inhibíciu mozgovej aktivity. U hlodavcov, ktorí dostávali dávky látky je rovná 7 šálok kávy, začali postupne klesať mozgovú činnosť, čo viedlo k závažným ochoreniam. Rovnaký nepriaznivé účinky kofeínu má na ľudské telo, dospelý a ešte nie celkom dostal silnejšie mladosti.

Čo ďalšie by ste mali vedieť

Ale tiež nehovoriac o nebezpečenstve spojenému s výkonom produktu, bez ktorých často nemajú piť kávu. Ide o to, cukru, ktorá zvyšuje hladinu inzulínu v krvi, propagáciu prebytok cholesterolu, čo zase vedie k hypertenzii, rôznych srdcových ochorení, cukrovky a hromadenie nadváhy. Nemyslím si, že v odvetví energetiky nie je cukor, pretože jeho obsah v nápoji len prevalí. Avšak, v niektorých energetických nápojov používať náhrady cukru alebo aspartám (E 951), prísada, ale zhoršuje problém spôsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a svalov, emocionálne a psychické poruchy, epilepsia, a dokonca aj vzhľad neštandardných nádorov. Tiež nadmerné užívanie kofeínu má negatívny vplyv na zdravie vašich zubov, ničí zubnú sklovinu a spôsobujú vznik zubného kazu.

Ak vezmeme do úvahy všetky tieto faktory, mali by ste vážne uvažovať o počte opitých šálok kávy denne, alebo na využívanie energetických nápojov. Je to stojí za chvíľkové potešenie všetkých tých tvrdo efekty !? Ako sa hovorí - dobré trochu. Poznať mieru, môžete chrániť vaše telo a udržanie dobrého zdravia.