Účinok sily na ľudský organizmus

Televízne obrazovky sú vždy hovorí o výhodách energetických nápojov, hlási, že oni sú teraz piť všetko, "preskočenie" džbán, všetko lepšie v živote. Youth dáva v reklame a začne využívať energiu všade: v kluboch, s priateľmi na prechádzku, alebo dokonca na športovom poli.

Uvažujme štruktúru energetiky a pokúsiť sa pochopiť, aký je vplyv energetiky na ľudskom tele, či sú schopní, aby sa nám aktívnejší, energický, pomáhajú duševnú aktivitu, aby sa nám veľkí športovci ...

Ľudia v dávnych dobách použité prírodné stimulanty. Káva bola použitá na východe a v Indii, čaj v Číne a Ázii, kolesá orechy v Afrike, sa pária v Južnej Amerike.

Energetické nápoje nie sú tak dávno sa objavil na pultoch obchodov. Myšlienka hromadnej výroby prišiel do rakúskeho podnikateľa, na jeho návrate z Ázie. Sa prvýkrát objavil na trhu, inšpiruje Red Bull.

On rýchlo získal popularitu a bol na rovnakom pódiu s takými známymi spoločnosťami ako je Coca-Cola a Pepsi, ktoré vedenie rýchlo vyhodnotiť situáciu a začal predávať ich verzie of Power - Burn a Adrenaline Rush.

V súčasnej dobe nemá názor na energetiku sú rozmanité: niekto myslí, že sú úplne neškodné, zatiaľ čo iní trvajú na tom, naopak, že je droga a jedinečne návyková.

Čo sa vlastne obsahujú energetické nápoje? Teraz svet oni produkovali veľké množstvo druhov, ale zloženie je v podstate rovnaký. V prvom rade musí obsahovať glukózu a sacharózu. Sacharóza - je jednoduchý cukor, glukóza - dôležité živiny v tele, ktorý je tvorený štiepením s konzumáciou potravín látok.

V energetickom sektore je kofeín - najznámejší psihostimulyat. Je zistené, a to nielen v káve, ale aj čaj, orechy, cola. Kofeín znižuje pocit únavy a ospalosti, zvyšuje rýchlosť srdcového tepu a pomáha osoba, ktorá má vydržať ťažkú ​​psychickú záťaž. Ale to je dočasný efekt a nahradil živosť prísť ešte väčšiu únavu.

V prípade, že kofeín nemá dať svoje telo oddýchnuť a aplikujte ďalšiu dávku psychostimulačný - existuje riziko prekročenia jeho prípustnú dávku.

Prijímať príliš veľa, človek sa stáva nervózny a podráždený, objavia nespavosť a narušený srdcový rytmus. Ak budeme pokračovať v používaní kofeínu vo vysokých dávkach, môže sa objaviť bolesti brucha, kŕče, bude poškodené svaly a nervový systém.

Na konci, bude výsledok smrť. Smrteľná dávka pre človeka je 10 - 15 gramov kofeínu denne, pre porovnanie je 100 - 150 šálok kávy.

Stále prítomná v nápojovom teobromín, ktorý je prítomný v čokoláda, a taurín - zložka, ktorá je asistentom v metabolizme.

L-karnitín, Glukuronolakton, obsiahnutý v nápojoch sú prítomné v každodennom potravín, ale v energiu týchto látok obsiahnutých v desiatkach krát väčšia, než je denný normou. Aká je energia nárazu na tele vďaka zvýšenými dávkami týchto látok na ľudský organizmus ešte nie je známe.

Guarana a ginseng nesú priazeň malých dávkach, ale ich zneužitiu môže spôsobiť úzkosť a nespavosť.

Tieto látky sú zmiešané v nápojoch v rôznych pomeroch. To nerobí nápoj bez farby, chuti, konzervanty, stabilizátory a regulátory pH. Zjednodušene povedané, pije fľaša na energetický nápoj, ste, že váš život v nebezpečenstve.

Čo môžeme vyvodiť z vyššie uvedeného? Najjednoduchší - energetické nápoje nebude prínosom pre vaše telo. Je lepšie je nahradiť prírodných stimulantov (ženšen, sibírsky ženšen). Okrem toho, prírodné látky zlepšujú imunitu.

Nepresahujú normy, dokonca aj číslo jedna banka. Za žiadnych okolností nie je pred pitím energetických nápojov, a to najmä po cvičení. Nemali by byť zmiešaný s kávou, čajom alebo alkohol - to by znamenalo negatívne dôsledky.

Treba mať na pamäti, že tehotné ženy, deti, osoby mladšie ako 18 rokov a ľudia energetických nápojov v dôchodkovom veku všeobecne sú kontraindikované.

Michail medicsguru.ru