Biologická Organic Food

Hlavnými kritériami, ktoré musia spĺňať ekologické produkty, ktoré boli formulované v Spojených štátoch na konci minulého storočia. Pri pestovaní obilnín, zeleniny, ovocia, nepoužívajte akákoľvek chemické hnojivá, pesticídy, herbicídy, antibiotiká a genetickej modifikácie v semenách. S bojovať škodcu pomocou vtákov, hmyzu, pasce, ultrazvuk a ultrafialovým svetlom. Výsadba, plienia, opelenie a zber sú vyrobené ručne. Článok pojednáva o biologických pestovaných potravín.

Organických zvierat sa pestujú iba v stáde, ktorý sa živí na prirodzenej potravy, pasúce sa na lúke, namiesto stojí v stajni. Liečená homeopatia a bylinných - antibiotík zakázané. Ryby a morské plody extrakt nepriemyselné spôsoby, ako chytiť návnadu, sieť ručne. Pri spracovaní bioproduktov použití tradičných, non-chemických metód - morenie, solenie, sušenie, sušenie. Organické produkty môžu byť podrobené vákuovanie alebo rýchle zmrazenie, ale to je nemožné zachovať.

Zakázané pridanie biologicky čisté produkty chemických farbív, príchutí, dochucovadlá. Obal je vyrobený z materiálov pre recykláciu - papier, sklo, cín. Trvanlivosť bioproduktov je malá - od niekoľkých dní až týždeň. Vďaka týmto opatreniam biopotravín uchováva viac vitamínov a minerálov ako konvenčné. Oni nemajú škodlivé účinky na zdravie. Ale tiež platiť za toto jedlo bude mať aspoň o 50% vyššia ako pre podobné výrobky s konzervantov, farbív a príchutí. Kvalita produktov ekologického poľnohospodárstva majú byť potvrdené certifikáty. Aj keď každá krajina má svoje vlastné kritériá a označovania.

Bioproduktov a je možné zakúpiť iba v sezóne, a to po celý rok.

• Zelenina a ovocie nie sú príliš veľké, nerovnomerné v tvare.

• Plody majú prirodzenú mierne arómu a výraznú chuť, s nejakým ovocím chervotochinkoy, preliačiny.

• biomasa viac šľachovitý a tmavú farbu.

• Organické kuracie stredne veľké, ale s viac masívnych kostí.

Mliečne výrobky sú biele s žltkastý nádych, držal 3-5 dní.

• Šťavy, mäkké farby, prvý extrakčné

Počas tehotenstva, väčšina mamičky sa snaží jesť správne. Znamená to, že je žiaduce, aby úplne prejsť na biopotraviny? Odpoveď na túto otázku sa pokúsil nórskych vedcov pri štúdiu trojročného skúmala stravy 65 000 žien. V dôsledku toho sme dospeli k týmto záverom. Bioprodukty sú pravidelne používa iba jeden z desiatich tehotných žien. Jednalo sa najmä o organické zelenina, mliečne výrobky a vajcia. Medzi priaznivci ekopitaniya väčšina boli ženy staršie ako 40 rokov, pravidelne cvičiť, Weight Watchers, nefajčiari, skoro nepil alkohol. Ale to nebolo možné spojiť úroveň spotreby príjmov bioproduktov. Niektorí milovníci biopotravín boli bohatí, ale boli tam aj tí, ktorí mali príjmy pod priemerom.

Štúdia odhalila ďalší zaujímavý fakt - prevaha biopotravín menu nemal žiadny vplyv na priebeh tehotenstva a zdravie. Ovplyvňoval komplex dodržiavanie diéty a odporúčania lekára. Výsledkom je, že vedci sa odporúča, aby správne a efektívne jesť, ale nebojte sa, ak si nemôžete dovoliť jesť výhradne produkty ekologického poľnohospodárstva. V našej krajine bioproblemu väčšinou rozhodne inak: ja chcem jesť prirodzenej potravy - je potrebné ju pestovať vo svojej vlastnej záhrade. Môžete tak urobiť. Hlavná vec - nebojte sa príliš veľa o tom. Mnohí lekári, ktorí vyvíjajú stravu, vrátane tehotnej ženy, uistil, že neustály strach, že stravovacie návyky môžu obsahovať niečo škodlivého, bolestivé chuť do jedla len prirodzené potravy ovplyvňuje zdravie negatívne. To by sa malo vzťahovať na vaše strava je rozumné, ale nie aby bioproduktov kultový objekt.