Ako kapusta na ľudské zdravie

Kapusta - výborným zdrojom vitamínov a každá odroda zo zeleniny bohaté na liečivé vlastnosti. Ako kapusta na ľudské zdravie a ako je vhodné ďalej zvážiť.

Užitočné vlastnosti kapusta

Listy tohto kapusta odrody obsahujú vysoké množstvo vitamínov, provitamíny, prchavé, vlákniny a ďalších minerálnych látok potrebných pre zdravie človeka. Kapusta je vynikajúcim nástrojom pre mnoho chorôb. Pomáha s kardiovaskulárnym dysfunkcie, diabetes, ľudia, ktorí sú obézni. Pôsobí ako protizápalové, analgetické, Antitoxická, antibakteriálne, hojenie rán a preháňadlo. Kapusta stimuluje imunitný systém a normalizuje metabolizmus, pomáha sa budete cítiť lepšie, keď mnohé ochorenia vnútorných orgánov. Kapustné listy sú tiež použité v rán, popálenín a kožných ochorení.

Vlastnosti kapusta sa môžu meniť v závislosti na tom, ako to je varené. Ak máte variť kapustu po dobu dlhšiu ako 30 minút, môže to mať pripnúť účinok, a ak po dobu 10-15 minút - v preháňadlo. Dobre uvarené kapustu zlepšiť vlastnosti, ktoré zabraňujú nespavosť, chronický kašeľ, zápal čriev. Podporuje víziu a hojenie popálenín. Avšak ľudia, ktorí trpia vredy, čerstvé kapusta je kontraindikované.

Nemenej užitočné pre zdravie kapustu do kyslej kapusty forme. To obnovuje a rozvíja črevnej mikroflóry počas disbakterioznom rozvaha má antimikrobiálne vlastnosti. Kapusta je tiež stimuluje tráviace procesy, posilňuje zuby a ďasná. Ale mnoho ľudí, kapusta môže spôsobiť nadúvanie, takže tento typ kapusta musí byť opatrný.

Kapusta používaný ako kozmetický. Je schopný posilniť vlasy, a tí, ktorí trpia akné on - pomôže zbaviť toho.

Ako karfiol na ľudské zdravie

Ďalšie karfiol často nazývaný kučeravý, pretože jej vzhľad. Karfiol vysoký obsah vlákniny. Ľudia s problémami zažívacieho traktu by mali byť nahradené kapusty pre farbu. V tomto druhu kapusta obsahuje vitamín C a 2-krát väčšia ako v ňom v citrusoch. Vzhľadom k tak vysokým obsahom tohto vitamínu Karfiol je prírodný antioxidant. Veľmi dobre ovplyvňuje nervovú sústavu, a tartronové je prekážkou vzniku nových tukových zásob. Užitočné karfiol dieťa, pretože významným obsahom bielkovín, panujúcej v tomto druhu kapusta je nepostrádateľný pre rastúce telo. Rastlinný proteín slúži ako stavebný materiál. Karfiol výstupy cholesterol, posilňuje cievy, prichádza profylaktické proti srdcovým infarktu a mozgovej mŕtvice. Veľmi cenený kale šťavy, pretože je bohatý na glukózu a fruktózu. Soľanka tiež pomáha obnoviť chuť do jedla.

V prípade, že zranenie sa nehojí alebo horí, je možné pripraviť zmes bielkovín a šalátových listov a použiť obväz alebo obklad na rany.

červená kapusta

Červená kapusta bola prinesená zo západnej Európy a bol pôvodne nazvaný "modrú kapusty." To je trochu podobný bielej kapusty, ale má tiež svoje odlišnosti. Tento druh kapusta je profylaktické proti tuberkulóze. Obsahuje volatilné, čo znemožní vyvinúť nádor bacil. Známy pre svoje červené kapustu svojich čistiacich vlastností - odstraňuje toxíny a iné škodlivé látky z ľudského tela a čistí pečeň.

Odporúča sa používať u pacientov červená kapusta s hypertenziou, pretože pomáha znižovať tlak. Kapusta šťava dáva mladé dievčatá červenať a chlapci sily.

čínska kapusta

Táto odroda kapusta obsahuje:

- aminokyseliny;

- organických kyselín;

- glukóza;

- vitamín B, vitamín A, C, E a F.

Na Východe, tento druh kapusta je považovaný za kľúč k dobrému zdraviu a dlhovekosti. Často tento druh patrí kapusta v najrôznejších diét, stráviť pôst dní. s pomocou svojich liečbe žalúdočných vredov, ochorenia čriev, gastritída.

morská riasa

Tento kapusta, nazývaný tiež riasy, bohaté na jód, ktorý je odvodený z ľudského tela toxíny, ťažkých kovov a rádionuklidy. To má vplyv na kardiovaskulárny aktivitu, normalizuje ho kontroluje krvný tlak, znižuje hladinu cholesterolu. Jesť morské kapusta, strávite zároveň prevenciu chrípky, aterosklerózu, posilnenie imunity, normalizovať funkciu štítnej žľazy.

Sušené riasy je vhodná na liečbu hrdla, ako kloktadlo naliať lyžicu sušenej kapustovej šálku vriacej vody a vylúhovať po dobu 10 hodín.

Morské riasy - je tiež silný afrodiziakum. Pomáha pri liečbe ženskej sexuálnej systému. To je tiež dobre známa a obľúbená v kozmetike.

Avšak, tam sú kontraindikácie morských rias, to je:

1. neznášanlivosť jód

2. Počas tehotenstva

Ochorenie obličiek 3.

4. Keď hemoroidy

5. V tuberkulózy

6. V ochorenia tráviaceho traktu

7. Pri akné

8. Chronická nádcha

kapusta kaleráb

Tento typ kapusta blahodarný účinok na gastrointestinálny trakt. Je schopný rýchlo a účinne čistí črevá toxínov a nečistôt. Ale musíme si uvedomiť, že od vstupu do svojho jedálnička, táto odroda kapusta, treba piť veľa vody. Tiež, kaleráb, čínska kapusta, pretože zvyšuje chuť do jedla a normalizuje metabolizmus. Výstupom prebytočnej tekutiny z tela, čo znižuje záťaž pečene, obličiek a žlčníka.

Užitočné v anémia, s cieľom obnoviť imunitný systém, diabetes. Vápnik, ktorý je obsiahnutý v kapuste, pozitívny vplyv na tvorbu vlasov, zubov, nechtov a kostí u detí.

Všetky druhy kapusty na vaše zdravotné výhody každého človeka.