Nahradiť škodlivé stevia cukor užitočné

Stevia - rastlina, ktorá je známe, že len málo, čo je škoda, pretože ako sa ukázalo, že drieme veľký potenciál. Japonské reštaurácie a kaviareň Stevia je na stole ako zdravšie alternatíva k cukru. Ak chcete zlepšiť svoje zdravie, potom nahradiť škodlivé cukru užitočné stevia.

Výhody Stevia. Hoci stevia je známa už dlhú dobu vedy a medicíny, aby svoju štúdiu až do konca 19. storočia. Má intenzívnu sladkú chuť v 250-450 krát sladší ako rafinovaný cukor. Sušené listy sú sladšie ako sacharóza, 1 lyžička práškový necháva hrnček cukru náhradka.

Ďalej Stevia obsahuje mnoho užitočných látky - bielkoviny, makro a stopové prvky, vápnik, draslík, horčík, železo, chróm, mangán, selén, kremík, kobalt a zinok. Jeho štruktúra tiež obsahuje rad vitamínov B, C, beta-karotén, a ďalšie. Podľa vedcov, stále existujú stovky ďalších biologicky aktívnych látok, ktoré doteraz neboli schopné identifikovať.

Terapeutický účinok. Vzhľadom k svojmu zloženiu, stevia bol široko používaný pri liečbe rôznych ochorení. táto rastlina je odporúčaný ako tonikum v ľudovom liečiteľstve. Stevia posilňuje srdce, kardiovaskulárneho systému, reguluje krvný tlak. Používa sa pri chorobách pečene, bolesti brucha a žalúdočného prekyslenie. Stevia jemne stimuluje nervový systém a je prírodné antidepresívum. Počas obdobia zlú náladu, urob si z ľubovníka bodkovaného čaju s lístkami stévie.

Vitamínov skupiny B, vitamín C, selén, zinok posilnenie imunitného systému, čím sa zníži výskyt nachladnutí a infekčných ochorení. Stevia používané v zubnom lekárstve, nespôsobuje zubný kaz, a naopak má baktericídny účinok. Možno to bude zdať divné, ale to bola sladká stevia sa ukázal ako účinný nástroj v liečbe ochorenia parodontu a zubného kazu.

Rutinné perorálny roztok plákacie z listov zabraňuje tvorbe zubného povlaku a kameňa. Vzhľadom k silné antibakteriálne vlastnosti Stevia je vhodný na liečbu popálenín, zranenia a ťažkých hojacich rán. Môže byť použitý ako krém a rub infúzie alebo odvar z listov tváre.

Stevia je tiež používaný ako liek na diabetes. Výsledky ukázali, že pravidelná konzumácia stevia, a to aj v malých množstvách, a normalizuje hladinu cukru v krvi. Nepochybne najväčšou výhodou Stevia je, že napriek svojej sladkosti, to nezvýši hladinu cukru v krvi. A nemá kalórií. Čo prispieva k strate nadváhy a znižujú chuť k jedlu. Na rozdiel od škodlivého cukru, stevia nespôsobuje kvasné procesy v črevách.

Niekoľko štúdií ukázalo, že pravidelná konzumácia stévie znižuje hladinu cholesterolu a rádionuklidov v tele, zlepšuje regeneráciu buniek a zrážanlivosti krvi, spomaľuje rast nádorov a posilňuje krvné cievy. Bolo konštatované, že rastlina má choleretic, diuretikum a protizápalový účinok. V literatúre boli konštatuje, že stévia pomáha prekonávať nikotínu a závislosti na alkohole.

Stevia je cenný dar, ktorý môže dokonale nahradiť cukor a škodlivé umelé sladidlá. Môže byť použitá pre varenie a pečenie všetky dezerty.

Stevia je možné zakúpiť v lekárni a obchod s biopotravinami. Je k dispozícii vo forme sušených listov, zelené alebo bieleho prášku, vo forme kvapaliny, ako aj vo forme tabliet. Pridávanie stevia do čaju, si uvedomiť, že ona je veľmi sladká.

Tak možno zhrnúť: Stevia - prírodné sladidlo a môže nahradiť cukor. To nemá žiadne kalórie. Rozpustný vo vode a alkohole. Voľne môžu byť použité pri príprave rôznych pokrmov a pečenie. To môže byť skladovaný po dlhú dobu. Nespôsobuje zubný kaz. Užitočné pre diabetikov, nezvyšuje hladinu cukru v krvi. To nemá žiadne vedľajšie účinky. Je dokázané, že bezpečný denná dávka je 0,5 g suchého lístia na 1 kg telesnej hmotnosti. Tak bezpečne, môžete nahradiť škodlivé cukru užitočné stevia.