Ľudová účinný prostriedok na chudnutie

Príčiny obezity u inak zdravých mladých dospelých

Úplnosť zdravom organizme (vo veku 11 až 49 rokov) môže byť spôsobené len z niekoľkých dôvodov.

Po prvé, to je konštanta prejedanie, tj nadbytok kalórií vstrebáva cez strávil.

Po druhé, to je nedostatok fyzickej aktivity a každodenné cvičenie.

Po tretie, je jesť malé množstvo jedla, ale zlú štruktúru, s prevahou sacharidov a tukov proteínov, vitamínov a minerálov.

Zisťovanie príčin nadváhy a korekciu výkonu spôsob života nejakú dobu trvá. Niekedy, však, tak chcem schudnúť rýchlo, rýchlo, lacno. Potom prídete do záchranných a ľudových prostriedkov. Aby však bolo možné používať tradičné metódy rýchle chudnutie môže byť iba jednorazový, a tak hodil hmotnosť rýchlo vráti a konštantný využitie týchto metód bude mať nepriaznivý vplyv na zdravie.

Tradičné recepty pre okamžité chudnutie

1) Metóda populárne medzi jazdcami a ostatnými atlétmi - skákanie cez švihadlo v hustom viacvrstvových oblečení, na sebe ťažký kabát alebo kožuch. Navyše je možné zabaliť telo s plastovým potravinársky obal v páse, stehien a hornej časti paží. Doplní sa 300 skokov "v plnej poľnej."

úbytok na váhe s diétami - 7 kg za týždeň. Úspech tejto populárnej techniky ukázali protagonista filmu Stalinových čias "odvážni ľudia" (vodca prvého pokladnice v roku 1950), uskutočnenej slávneho herca Sergei Gurzo.

Podľa scenára, hrdina stratil na váhe s pomocou skokov na účely účasti v pretekoch na milovaného priateľa, plnokrvný žrebec Buyan. Vždy byť vedomý smrteľného nebezpečenstva super rýchle chudnutie v tak krátkom čase s týmto spôsobom!

2) Trojdňový potraviny vykladanie - pomer 1 litra jogurtu 1% tuku, štyri varené zemiaky, dvoma kusmi ražného chleba jeden deň.

Takto pripravený desať organizmu výťažok na diétu, ktoré môžu byť zvolené z veľkého zoznamu odporúčaných Dietitians techník obmedzenie dočasné potravy. Je dôležité, - dať prednosť rozdeliť jedla, nedostatok tukov a sacharidov.

Pri ktorej zdroj tri-štyri-krát denne iba zelenina, piť vodu len a zelený čaj, dvakrát alebo trikrát denne jesť proteíny. Vynulovať váhu - od 7 do 15 kg za dva týždne. Avšak, trávenie pokaziť a čo musíte urobiť denne klystír a vypiť preháňadlo. Vysmievajú taký populárny metóda je lepšie pod dohľadom lekára priateľa - contra "náhlenie pracovných miest" diéty zďaleka prevažujú výhody pre krásu tela!

3) Pôst v zdravotníckom zariadení, ktorá sa špecializuje na liečbu metabolické ochorenie a obezity. V Petrohrade, napríklad, tam je špecializovaný útvar na základe mestskej nemocnici s názvom fyziológ I.Mechnikova.

Mesiac strávil zavretý v kancelárii pod dohľadom lekárov a sestier, s úplný zákaz konzumovať akékoľvek iné jedlo, než bolo odporúčané lekárom a pripraviť na oddelení bude mať za následok vašu stratu 12 až 35 kilogramov. Avšak, ak nechcete obnoviť svoj život potom, vedomia, výkon a účinnosť motora, potom všetko utrpenie bude márne, a priberať na váhe vráti so zdvojnásobením klesol libier.

4) Spôsob obľúbené lovci, rybári, športovci a športové hra fanúšikovia - Ruská parný kúpeľ. Ak máte mať zdravé srdce, a nikdy nemal žiadne problémy s poklesom alebo zvýšenie tlaku, ak si sú dobre vyškolení a ľahko prejsť päť kilometrov trikrát týždenne - s pomocou potenie možno resetovať v jednej relácii do troch kilogramov váhy.

Dodatočný účinok zníženie objemu dopadá, keď sa kombinujú vplyv intenzívneho anticelulitídny vaňou alebo športová masáž s bylinnými esenciálnymi olejmi, ktorý má predĺžený účinok.

5) Potom, čo prechádzal známych účinnými prostriedkami na chudnutie, môžeme ponúknuť iba užitočnú národnej metódu údržby hmotnosť v konštantnú hodnotu - jeden deň v týždni "hlad" (iba čistá voda a zelený čaj) a jeden deň v týždni - výboj (mono-diéta, zeleninové dni zemiakov , syr, atď.). Zo všetkých týchto, sme predovšetkým Vám táto chudnutie techniky.

Nezabudnite jesť na lačný žalúdok jedenkrát denne, ráno a zapiť pohárom teplej vody v malých dúškoch a vziať lyžicu olivového oleja. Túto metódu nemožno použiť pre chudnutie pre ľudí, ktorí trpia giperinsulinomiey a cukrovku akéhokoľvek typu. Tehotné a dojčiace sme nemali ani varovať - ​​jednoducho nemôže schudnúť, kým príslušný fyziologický proces neskončí v prírodným spôsobom.

Na záver chceme dodať, že nepodporujeme extrémne metódy liečby obezity, pretože zastáva názor, že aj alimentárne obezita - choroba. Možno, že nie sme telo, ale sebavedomie, sebavedomie ...

Odkazovať na dobrého lekára, dietológa, ktorý bude svojho kamaráta a pomôže vám chudnúť pomaly, ale iste, navždy a bez poškodenia. Ak si nechcete ísť k doktorovi, potom zahrnúť do svojej dennej dávke jednej a iba jednu šálku zeleného čaju. Podľa vedcov v Číne v budúcom roku budete prísť až o 4-5 kg. Nie je to jednoduché, ale je to úplne bezpečné. Výsledkom bude ešte výraznejší, ak v tejto dobe "k jedlu s hlavou."

Caterina Village, medicsguru.ru