Kombinujú vegetariánsku a surovú stravu

Vegetosyroedenie, Slovo, tam kotoroedeystvitelno ale Wordego neustále zdôrazňuje. Zrejme je to on, to nie je po chuti. Ako mnogimdrugim ľudí, napríklad rodičia, ale nie je to osobennoto nimi a nepríjemné. No, pre mňa to je veľmi pekný, s osvobozhdaetot haldy nie je moc príjemné veci. V kuchyni v čistote a poriadku, kastryulkibezdeystvuyut, umývanie riadu nie je potrebné. Dokonca vyvstáva otázka: pre chegomne kachlí? No, musím to doska samozrejme onedlho veľa pre seba nepovšimnutý užitočné.

Som typ človeka, ktorý je otvorený všetkému novému. Aj veduzdorovy životný štýl, nepije, nefajčí, robiť športové iyogoy. Ale nebolo pocit uspokojenia. Zdalo sa, že tam je niečo, čo yaescho neskúsil. Po uplynutí čo keď som došiel k záveru, že chýba vášeň pre zdravie a správne pitaniyu.I tu taky som začal skúšať rôzne druhy diét. Skúšal som aj Kremľa strava irazgruzochnye dni ako sevenday a makrobiotika it.d., atď .. Ale opäť výsledky spokojnosti Aj neprinosili čo by som chcel, aby si ku mne. Päť letpoiska Nakoniec to prinieslo výsledky. A našiel som presne chtonazyvaetsya vegetosyroedeniem.

Pred viac ako rokom som sa stal vegetariánom. Jeden prekrasnyyden som nejedol mäso, mliečne výrobky, vajcia. A bezvozvratno.Rezultat ma moc, úžasné nálady, PMS takmer nevyviedlo z miery. Avšak, som trochu rozmaznaná niekedy pečené ryby krabovymipalochkami s vedomím, málo využívajú v tyčiach.

Nedávno som narazil na článok: "Tajomstvo mladosti iprekrasnogo tela Demi Mur :. Surová strava" To mi spôsobilo veľký záujem. Samozrejme, spýtal som sa CSET internetu. Z materiálu, ktorý som našiel na rôznych internetových stránkach, vybraladlya som si, že som sa zaujímal. Z toho som bol jeho sistemupitaniya, ktoré chcem s vami podeliť. Pre záujemcov o ktodeystvitelno, nebudú musieť tráviť čas dlyapoiska informácií na internete. Dobre začať, snáď.

1. Čo je to surové strava? (Vegetatívny prefix používať, kým sme. Myslím, ponyatnoi tak, že je)

Význam surové strava - surové potraviny. Pijete v pischutolko surové potraviny. Dusená zelenina na surovú stravu nejaký vzťah neimeyut. Ponuke je 95% z jablka, mrkvy, kapusty, a tak dalee.Ostavshiesya 5% je matica (zdroj bielkovín), sušené ovocie môže byť tiež spotrebovaný. Všeobecne možno povedať, že je to celkom jednoduché. Ale možno niekto ešte - stále vozniknetvopros: jesť je jednou z mála radostí, to trápi sama by nemala zbavovať tohto potešenie? Môže k-tý je "mučenie", a pre niektorých "liečenie"! V pravom slova zmysle!

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

2. Čo sa surové strava?

Aspoň s cieľom zbaviť sa mnohých chorôb. A etodeystvitelno tak. Naše telo je zložitý samo sa zacelující sistema.No aby sám obnoviť, je potrebné spustiť čo tento protsess.Eto v prípade, ak sa budete riadiť a žiť podľa zákonov prírody. Davaytevspomnim ako starovekí ľudia žili. Čo jedol? Prvý etosobiratelstvo, to znamená, že ľudia zhromaždili svoje vlastné potraviny. Za to, že len on nachalohotitsya. (Ak môžete jesť surové mäso alebo rybueto nie je zakázané). Orechy, zeleninu, ovocie, bobule, med - spočívajúcich starého muža ponuke. A nie preto, že čipy isuharikov alebo "tenisky".

3. Kto bol zakladateľom tejto teórie?

Ak máte sa ponoriť do pôvodov surové strava, budeme určite stretnúť s jogou. Ak by sme sa obrátiť na tradičné medicíny, topervym ktorý založil doktrínu používaní surových potravín rastlinného pôvodu, bolo shveytsarskiyvrach M. Biher-Benner. V knihe napísal, "Osnovylecheniya na základe energetického výkonu," napísal:

Ľudia, ktorí jedia len živú potravu, aby kotoroyotnosyatsya ovocie, zeleninu, korene, orechy, bylinky, a vzdal mäsa a pischiprigotovlennoy na oheň, takzvaných surových foodists získal úžasný výkon zdravotnej iogromnuyu.

Na základe vyššie uvedeného som zistil, že surová strava, to je to, čo som potreboval pre zdravý životný štýl. Mesyatss viac, než som počúvať všetky odporúčania v tejto skvelej sebyachuvstvuyu. Pre tých, ktorí pochybujú, môžem povedať, zrazu: Výsledky testov ukázali, že mám všetko v poriadku. Nakoniec som izbavilasot chronické nachladnutie a alergia, ktoré ma trápili po tak dlhú dobu.

Samozrejme, že je to ťažké, ale len začiatok. Ponemnoguvtyagivaeshsya a uvedomíte si, že to je vegetosyroedenie dobré zdravie a krásu!

4. Popis surového foodists

Sušené ovocie - to nesyroedcheskaya jedlo! Sú mŕtvi, a preto nespĺňajú niektorý z požiadaviek syrodcheskogo výkon:

1. preteky

2. Čerstvá / tepelne nespracované

3. naživo

Všetky 3 musí byť vykonané na 100%. Pri vysychaní všetku vlhkosť a vodu z výrobku, ktorý je k telu tak dôležité. Vaše telo je všetko, čo bude hovoriť - stačí jesť veľa ovocia na prvý pohľad a pocit, a potom, keď sa rozštiepi (minimálne 3 hodiny), jesť veľa sušeného ovocia a tu vidieť na vlastné oči, čo sú mŕtvi, pretože zdravotný stav sa prudko zhoršila.

K dispozícii je tiež surová strava neobsahuje všetky produkty živočíšneho pôvodu, ako napríklad med a mliečnych výrobkov - je vražda produkty. Hare Krišna - veľkí kňazi - dokonca mlieko od kráv na základe jeho vlastnej veľmi, veľmi zlé pre telo.

Všetky tri pravidlá musia byť splnené o 100%, inak to nie je surové potraviny diéta! tj s výnimkou čerstvých potravín rastlinného pôvodu nič viac by nemali byť používané. To platí aj pre zásobovanie vodou, rovnako ako obchody vody. Ak nemáte vodu z prameňa alebo na jar (v obchodoch, že je v skutočnosti neexistuje), potom všetky kvapaliny by mala byť vyrobená z ovocia, zeleniny a bylín.