Pravda a mýty, prečo nemôžeme prestať fajčiť

Často sa hovorí, že prestať fajčiť je veľmi ťažké. A všeobecne na takých frázach ako "fajčenie je zlé", "ťažké prestať fajčiť," ľudia špekulujú, ako dôkladne a po dlhú dobu, ako vyššie frázu "travazelonaya". Hovorí o zvyku, onikotine, viac o všetky druhy líšia, ale pre fajčiara v deystvitelnostipereshagnut tvrdé i cez to. Hlavné body sa im razlichnyestrahi viac a sú silnejšie ako akéhosi zvyku. Ich len sedem. Ako teda vyrovnať so stresom Často kurilschikiubezhdeny že cigaretu upokojuje, hoci ide o mýtus, ale spôsob, ako "dym a upokojil" prácu. A ak postaratsyasebya presvedčení, že cigaretový dym je silný jed, kotoryyotravlyaet ľudia a atmosféra, že cigareta v prstoch podmenitobychnym ceruzku a pre odvod uchýliť sa k prechádzke, ale vseravno zákonov fyziky, chémie a anatómie ako nie nahradiť. Akékoľvek fajčiar znakomne z prvej ruky, ktorá stojí gama aminomaslyannayakislota keď fajčil, bola to práve ona relaxuje alebo pomozhetvzbodritsya, to všetko závisí na tom, čo je v súčasnej dobe človek nuzhno.Po Z tohto dôvodu, keď sa človek vzdá cigariet sa organizmne môže adekvátne reagovať na stresové situácie. Etoproiskhodit preto, že jednoducho stratil schopnosť vyrabatyvatnuzhnye kyselinu, sa človek začne premýšľať o tom. Takže kakorganizm nie je schopný sa brániť pred stresom, kedy popytkebrosit fajčenie muž si myslí, že sa hromadia kuchaproblem. V skutočnosti nič nakloní. Problémy Bolshene im dostať čo najviac, ako to bolo vždy len zložiť držadle zložitejšie. Aj prestať fajčiť a pribrať Bohužiaľ, vstretitsportivnogo fajčiar môže byť veľmi zriedkavé. Obvykle zdorovyusvoemu nie sú príliš opatrní, niekedy jednoducho leniví. Povstrechatsportsmena s cigaretou (najmä medzi tými, ktorí zanimaetsyasportom kvôli závislosti na zdravý životný štýl) v našej krajine ochenkuryaschey môže byť vzácne. Z tohto dôvodu, ak fajčiar a fajčiar vosobennosti odporúča prestať fajčiť, potom uzhasompredstavlyayut sa s 10-12 libier nadváhy. K tomu môžem dodať, že môj priateľ šiestimi mesiacmi opustil durnoyprivychki potom zaznamenal osem kilogramov nadváhy. V dôsledku toho izstilnoy dievča reinkarnovaný ... Nemôžem ani povedať, že v žemli. Most aj zostať chudá, ale s dvojitou podborodkomi bruško. Napriek vzhľadu baculatou husky, brosivkurit sú šetrnejšie k okolitému svetu nedostávajú (všetky blagodaryastressu), ak ešte ísť na diétu, pripravujú sa z obvyklej niekedy ikaloriynoy potravín .... niečo o láskavosť tu a povedať nie.

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

Nebude môcť sústrediť

Majú strach z ľudí, spojené s nákladmi na intelektuálne chyarabota. Cigarety pomogaetsosredotochitsya a pochopiť, ako a čo robiť. Napodiv, je to pravda Noi, sa osvedčil lekári.

Opäť platí, že je to spôsobené sgamma-aminomaslovej kyseliny. Táto kyselina pôsobí na umstvennuyudeyatelnost podporuje koncentráciu. stanovitsyadopolnitelnoy je často zlý zvyk, ak kreatívne protsesssoedinyaetsya fajčenia alebo pri použití dym, trval premýšľať o tom, ako urobiť niečo, čo nefunguje. Etimkurilschik ostroha pôsobenie nikotínu, ale ničí neobhodimuyukislotu.

Beriem navyše oddýchnuť

Zbavovať kurilschikaperekura alebo zastavenia na oddych, je to, že potápač vytiahnuť zástrčku. Etuproblemu možno pripísať viac psychických problémov. Nopodumayte seba, nikto nebude môcť pracovať osem hodín bez prestávky, len tak, že pre fajčiara tento zlom nazyvaetsyaperekur.

Neobhodimoreshit pre seba, rovnako ako produktívnejší môžete nahradiť pauzu dymu.

Zmena chat s priateľmi

Komunikovať kurilschikiobychno po cigarete. Všetky problémy sú najlepšie riešené s vzubah cigariet. Jeho pekné otočiť v prstoch počas rozhovoru s ňou a ako netnelovkogo ticha. Ako môžete odmietnuť také vybavenie. Aesli si stále nie ste istý človek, potom len ako strahovnavalivaetsya- ako ju uvoľniť, a zrazu som sa necíti bezpečne, potom, ako komunikovať s ľuďmi, atď., Atď.

Yapomenyayus

Ak je osoba nachinaetkurit v ranom veku, ale potom sa mu celý život okurenakak kadidlo desať rokov. Cigaretami spojený celý jeho život a vsevpechatleniya. Že prvé lásky a sexu, chatovať s priateľmi, a problémy raznyeznakomstva. Všeobecne platí, že najzaujímavejšie. Onsebya bez cigarety je to už nie je, prestať fajčiť, potom otkazatsyaot minulosti a úplne zmeniť.

Stanukak all - vŕtanie

Samozrejme, takpoluchaetsya že rozsah fajčenie komunikácia spočíva práve z kuryaschihzhe ľudí. S nimi chcel hovoriť o tom, čo má, a nefajčiari, HMD, čo má hovoriť. Nemajú radi, cigaretový dym, keď sa im páči a nepokurish a je škoda, a vo všeobecnosti nemajú niečo také. A takimizhe fajčiari sú sami, jednoduché, pohodlné, as "v svoeytarelke". Ak budeme opustiť fajčí, to znamená zradiť jeho ipereyti do nepriateľského tábora, nie sú fajčiari.

Zhevyhodit, že nie je nutné prestať fajčiť?

Samozrejme, že nie. Ak tysoglasen so všetkým, čo som napísal vyššie, je veľmi dazheblizko vás, to neznamená, že prestať fajčiť nemôžete. Samoglavnoe vedieť, čo, čo budete bojovať, keď vragaznaesh do tváre, potom je ľahšie vyhrať.

Keby len delobylo v fajčiar, potom možno by to bolo všetko jednoduchšie. Ale aj nadouchityvat faktor, ktorý je tu aj ľudia okolo neho. Kakimsposobom môže napríklad fajčenie v omylu fajčiarov, ktorí ešte sa rozhodli ukončiť návyk - bude čítať znova a znova.