Zinok jeho vplyv na ľudský organizmus

Zinok jeho vplyv na ľudský organizmus Zázračné vlastnosti zinku uznali väčšina žien na tejto planéte, a nie náhodou odniesol ho do kategórie magických prvkov. Vzhľadom k zinku, naše vlasy stáva zdravé, silné, lesklé a pokožku - hladká a zamatová. Za to, čo ľudské telo potrebuje zinku, budeme vám dnes povedať. Zinok je jeho účinok na ľudský organizmus je už dlho známy pre svoje liečivé vlastnosti.

Už niekoľko rokov, zinku je veľmi populárny v kozmetike. Väčšina veľkých kozmetických spoločností na svete ocenili nepopierateľný vplyv na pokožku a vlasy. Mnoho kozmetické výrobky obsahujú vo svojom zložení zlúčeniny zinku. Zinok patrí 2. miesto medzi najvýznamnejšie stopových prvkov, po železo. Každá bunka v ľudskom tele vyžaduje zinok správne rozdeliť energiu. Tristo enzýmy regulujú ich prácu vďaka zinku. V bunkách očí, pečene, mozgu, svalov, pohlavných orgánov, je zinok. V skutočnosti, zinok je plne potvrdzuje svoj názov "čarovný prvok" a zaslúži dôkladnú štúdiu.

Súvislosti použitie v medicíne a kozmetike zinku

Zinku bol prvýkrát objavený v Číne v roku 1500 pred naším letopočtom Ženy v Číne videli blahodárny vplyv používania zinku pre tvár a telo. It starej Číny ako prvý vynašiel "magický" mix, vďaka spôsobu brúsenie perly. Pearl zmes má vo svojom zložení mnoho zinku. Pleť dostane vzácnu žiarivý a zdravý vzhľad. Z perla suchá zmes sa pripraví tak, kozmetike ako očné tiene, červenať, rúž, prášok. A v súčasnosti svetovo preslávených kozmetických firiem pridať do svojho jedla perlového extraktu. Ďalej známy zdrojom zinku, tento kozie mlieko. Queen of Egypt Kleopatry stále používajú mliečne kúpele kozie dostávať. Tieto kúpele boli vždy štandardné večnej mladosti.

Až v 18. storočí povesť o magické vlastnosti zinku prišiel do Európy. V roku 1746 Andreas Margraf prvýkrát potvrdil, že pozitívny vplyv zinku na kožu a vlasy je nepopierateľný. Potom je podrobne popísané molekulárnej zloženie zinku. Ďalej, v roku 1869, vedec z Francúzska Rualin citoval dôkaz, že zinok je nevyhnutným prvkom pre riadne ľudského rozvoja. V dôsledku dlhodobých štúdií sa pohybovala odôvodnené jeho vplyv na ľudský organizmus. Doplnky stravy obsahujúce zinok účinne pôsobiť na ľudské zdravie a vonkajšie krásu.

Chuť a vôňa

Podľa početných štúdií, zinok aktivuje tú časť mozgu zodpovedného za spracovávanie informácií o chuť a vôňu. Nedostatok zinku v tele vedie k patológii v senzorických dátach. Pacienti s poruchou trpí anorexiou alebo chuti, je nutné použiť prípravky s obsahom zinku. Okrem toho, že sa musí držať diétu s prevahou potravín bohatých na zinok.

pamäť

časti mozgu zodpovedné za rozvoj pamäti tiež vyžadujú zinok. Zinok, spolu s ďalšími chemickými prvkami v mozgu, je vynikajúci senzorické stimulačné impulzy a zlepšuje kognitívne rozvoj. V Texase, sme vykonali štúdiu, ktorá ukázala, že nedostatok zinku v ľudskom tele vyčerpáva pamäte.

imunita

Zinok - veľký imunostimulans sa aktívne násobí obrannú silu tela. Spoločne s vitamínom C, zinok, aktívny bojovník s prechladnutia a chrípky. Na začiatku ochorenia sa môže zmierniť príznaky prechladnutia. Účinnú imunitu pôsobenia zinku je pre udržanie zdravia aktivitu a blokuje tvorbu voľných radikálov.

zrak

Zinok plní dôležitú úlohu v správny vývoj sietnice očí, najmä jeho centrálnej časti - makuly. Keď zinok interakciu s potrebné vitamíny, je jeho najlepší koncentrácia v krvi a ľudskom tkanive. Pre liečenie ochorení očí, podráždenie, je potrebné, aby sa 30 mg zinku na deň po dobu 30 dní.

koža

Nehľadiac na skutočnosť, že zinok sa podieľa na formovanie tela, ale tiež žije až do svojej titulom "krásy nerastu". Použitie zinku zarovnané farby, mastné kyseliny aktívne spracovaný, zosilnený regeneračné procesy a zlepšuje celkový vzhľad pokožky. Okrem toho, zinok sa podieľa na regulácii produkcie mazu, ktorý sa posúva v rade hlavných zložiek kozmetických mastí.

nechty

Skontrolujte, či je dostatok zinku v tele môže byť len pri pohľade na vaše nechty. Vzhľad nechty priamo ti o tom. Vzhľadom k tomu, zinok sa podieľa na syntéze proteínov, a tak v správnom raste tkanív a nechtov. Pre slabé, krehké nechty budete musieť zmeniť svoj jedálniček a užívať doplnky obsahujúce zinok.

vlasy

Rast vlasov závisí aj na množstvo zinku, spolu s železa a ďalších minerálov. Nedostatok zinku sa dramaticky spomaľuje rast vlasov a zhoršuje ich kvalitu. Ak sa budeme držať "zinok" diétu a užívať doplnky stravy s vysokým obsahom zinku, môže dokonca zabrániť a zastaviť proces vypadávania vlasov.

prídel

Rýchle tempo života nás vedie k tomu, že jeme potraviny, ktoré neobsahujú dostatočné množstvo zinku. Konkrétne, podľa výsledkov z rokov výskumu, správna strava nám pomáha, aby sa nedostatok zinku v tele. Lídri na obsah zinku sú ustrice. Množstvo zinku v nich desaťkrát vyššia, než v ktorom sa produkt. Oveľa menej zinku obsahujú zeleninu. Je potrebné poznamenať, že vegetariáni treba dávať pozor na ďalšie doplnenie zinku v podobe špeciálnych liekov a ďalšie ponuky zahrnúť do svojej ponuky syrov, vajec, celozrnný chlieb.

Obsahujúce zinok potraviny

- ustrice,

- pečeň,

- šampanské,

- kôrovce,

- mäso

- tvrdé syry,

- ryby

- Celozrnné pečivo,

- vajec,

- strukoviny,

- tekvicové semienka,