Ako zastaviť chrápanie doma
vsebina
chrápanie Chvenie dochádza, keď mäkké orgány v ústach pri dýchaní. Známy jazyk a Velu vyrábať zvukové vibrácie, porovnateľné s koreň poškriabaniu mandragory a priniesol veľa zúfalstva. Produktivita práce je druhý deň, keď to padá.
Na ranu 28/06/1984 na zámku Hever v Kente v Anglicku Earl chrápanie s hlasitosťou až 80,5 dB. Tento jeden a pol krát tichší ako rev tryskového lietadla, ale blízkej úrovne na úroveň prahu bolesti. Vzhľadom k tomu, jemnú nervovú organizáciu našich spoluobčanov, s chrápanie je potrebné nejakým spôsobom bojovať, nemáme takú graf potrebujú.
príčiny chrápanie
Chrápanie často ľudia často trpia prechladnutie, obezita. Odchýlil septum vedie k chronickej chrápania.
Je to škoda, samozrejme, ostatné, ale vo sne počas chrápanie môže prestať dýchať. Tento syndróm je nazývaný - SAS - "Spi apnel syndróm".
Chronické hlasné chrápanie, denná spavosť a abnormálne nadmerné mobility vo sne - to sú tri hlavné črty tohto alarmujúce choroby, so sebou nesie náhle a nečakane.
Ako zastaviť chrápanie doma
Tipy od chrápania: spať na vašej strane, je potrebné zvýšiť v čele postele, nepite alkoholické nápoje v časovom intervale menej ako šesť hodín pred spaním, nepite prášky na spanie antihistaminiká a sedatíva pred spaním.
Môže pomôcť aj akupunktúra, akupresúra, ktorý je produkovaný prstov.
Reflex spojenie našich telesných systémov do niektorých oblastí a body na povrchu tela umožňuje, a to prostredníctvom stimulácie týchto oblastiach upraviť účinnosť týchto orgánov. Postupy sú jasne zahreje ruky, končeky prstov. Hlboko a rýchlo stlačiť dole na požadovanom mieste otočením a vibračné prst behom pol minúty. Tieto ľudové lieky a naši predkovia. Odovzdal proti chrápaniu!
Ľudových prostriedkov, ako sa zbaviť chrápania - akupunktúra
Ide o čínsky (vďakabohu starovekýChinese, skôr než moderné) metóda zdravie.
Prvý bod - Zhao vysoko symetrická, je u spojenie zadné a spodnej ploche chodidla.
Druhý bod - Que le-symetrický, nájdete ju na predlaktí, tri - štyri centimetre nad zápästím u palca.
Tretí bod - wan-gu, symetrický, medzi zadné a palmárno plochy ruky zo strany malíčku piateho záprstia.
Štvrtý bod - Shui-tu, symetrický, ktorá sa nachádza v hrdle v pravom dolnom okraji chrupavky štítnej žľazy. Vplyv v tomto bode je menej intenzívne. Ak sa stretnete závraty zastavenie masáže a dobre prodyshatsya.
Piaty bod - an-shu-chi, singel, že do vybrania v stredu hrudnej kosti rukoväte.
Šiesty bod Ran-gu, symetrické, stredu chodidla.
Tento akupresúrne láskavosti normalizácie spánku a tón rôzne svaly v tomto zozname, a mäkké poschodie, stupeň prekrytie vzduchového kanála spôsoby mobility mäkkých tkanív znížená.
Posilniť svaly a zbaviť chrápania
Posilňuje svaly mäkkého podnebia. Predstavte si, že ste pripravení sa vyslovuje zvuku "I", napäté svaly hltana, mäkkého podnebia, a dokonca aj časť krku, ktorá má byť uvoľnená akési zmesi "A" a gag napätia. Cvičenie stress vyrábať 25-30 ráno a večer.
Tradičné recepty od chrápania
Liečitelia radil peretoloch kapusta list s medom a užíva pred spaním. Alebo v zmesi s lyžičkou medu sa pohárom čerstvej kapusty šťavu. Vziať pred spaním. Mesiac priebeh liečby.
Chrápanie môže byť aj hovoriť: zdravé plot môže mať hlboký psychologický význam.
Dej by mala byť vykonaná na vody alebo mlieka, samozrejme, pred spaním "Ryby vo vode, nie je čistá, zuby nehryzú, čeľuste creaks, dni a noci bez chrápania. Ako ryba je tichý, a služobníka Božieho (názov) mlčí. V mene Otca i Syna i Ducha Svätého. Amen. " A pre takéto účinné sprisahania ani nemusí spať zašpiníte seba jahňacie trus zhromaždených pri splne.
Ako vyliečiť chrápania ľudových opravné
Ako vyliečiť chrápania doma
Ako zastaviť chrápanie doma
Ako zastaviť chrápanie počas spánku
Ako zastaviť chrápanie doma
Než pri liečbe chrápania
Než pri liečbe chrápania
Chrápanie
Ľudové lieky na liečbu chrápania doma
Čo je to chrápanie? príčiny chrápanie
Príčiny chrápanie v ľudskom sne
Príčiny chrápanie u dieťaťa
Ako zastaviť chrápanie
Ako sa ženy zbaviť chrápania raz a navždy. Dôvodom žena chrápanie
Prečo sa ľudia chrápať?
Chrápanie. Ako zastaviť chrápanie?
Chrápanie špeciálny prsteň, musí byť nosený na malíčku
Manžel mu chrápe - svoju ženu, narušenie spánku sladkosť
Poschodie, svaly v hrdle napäté a zabudnúť na chrápanie
Recept na chrápajúcich
Príčiny a spôsoby, ako sa vysporiadať s chrápanie