Aké vitamíny piť pri plánovaní tehotenstva pre ženy a mužov?

Tehotenstvo - je nielen krásna, ale aj veľmi dôležité obdobie v živote každej ženy. Počas tejto doby je telo vystavené obrovským zmenám, ktoré vyžadujú zdravotné titanský. Ešte pred tehotenstvom, takmer každý reprezentatívny pre nežné pohlavie začína korigovať stravu a zobrať dobrú starostlivosť o svoje zdravie. Dôležitú úlohu hrá aj vitamín rovnováhy v tele. Povieme vám, čo vitamíny piť pri plánovaní tehotenstva.

Čo vitamíny mali piť pri plánovaní tehotenstva alebo vitamín rovnováhu?

Vitamín bilancia je pre normálne fungovanie každej organizmus veľmi dôležité. Počas tehotenstva, hormonálne zmeny, zvýšenie zaťaženia vnútorných orgánov, najmä pokiaľ ide o srdcový sval, znížená imunita, takže nastávajúca matka v tejto dobe je potrebné sa postarať o to, aby všetci základné vitamíny, stopové prvky a minerály.

Vitamíny sú nevyhnutné pre plný vývoj plodu. V rôznych fázach tehotenstva, plod sa tvoria životne dôležité systémy a orgány. To je obzvlášť dôležité používať vitamíny pri formovaní nervovej sústavy. Pri najmenšom komplikácií, vrátane tých, ktoré majú nedostatok vitamínov, dieťa sa môže vyvinúť chybná, čím sa zvyšuje riziko vzniku abnormalít.

Väčšina vitamínov a ďalších živín prísť na plod, takže nastávajúca matka môže dochádzať k slabosti. A ako je známe, že je plná s príchodom zníženej imunity rôznych ochorení, a to nielen vírusu.

Na nedostatok tela vitamíny ženy je vystavená celej rade ochorení a patológiou:

• gestóza;
• predčasný pôrod;
• anémia;
• spontánny potrat;
• krvácanie;
• komplikácie Pyo-septický typu po pôrode.

Nedostatok vitamínu zložiek môže spôsobiť výskyt komplikácií a následkov v novorodenca. Najčastejšie sa v praxi existujú patológie:

• nedostatočné pôrodná hmotnosť (menej ako 2,5 kg);
• oneskorený vývoj;
• zlepšenie novorodeneckej úmrtnosti;
• znížená imunitu, čo vedie u detí často trpia;
• prítomnosť vrodených chýb.

Ako môžete vidieť, nedostatok vitamínov môže spôsobiť výskyt závažných patologických stavov a poškodiť i zdravie matiek a detí. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné vitamín zostatok potrebné upraviť aj pri plánovaní tehotenstva.

Čo vitamíny piť muža pri plánovaní tehotenstva?

Prekvapivo, ale muži sú vitamín rovnováha hrá dôležitú úlohu pri počatí. Vaše dieťa sa narodil zdravý a plný, človeče, ako žena by mala dodržiavať rovnováhu vitamínov. Mnoho liečebných odborníci radia v plánovacom období tehotenských potenciálnych otcov vzdať zlozvyky, upraviť svoj jedálniček a žiť zdravým životným štýlom. To všetko má vplyv na kvalitu spermií.

Povinné budúci otec by mal brať vitamíny v nasledujúcich situáciách:

• ak je nejaké problémy s energiou;
• V prípade kontinuálneho únavy a nadmerných nákladov;
• ak človek fajčí a často konzumujú alkoholické nápoje;
• oslabenie imunitného systému a časté ochorenie.

Pozri tiež:

• Vitamíny pre mužov pri plánovaní tehotenstva
• Vitamín E pri plánovaní tehotenstva

Muž teleso musí byť doplnený vitamínmi A, B, C, F, E, zinok, kyselinu listovú. Získajte všetky potrebné prvky môžu byť opevnený jesť potraviny, ktoré obsahujú dennú dávku vitamínu. Okrem toho sa človek môže vziať opevnené farmakologické drog, a to:

• abeceda;
• Orthomol Firth navyše;
• Vitrum prenatálnej.

Aké vitamíny piť pri plánovaní tehotenstva, ženy?

Ak máte v pláne zdravé a šťastné tehotenstvo, potom budete určite potrebovať navštíviť gynekológa a odovzdať úplný prieskum. Pri identifikácii nedostatok vitamínu lekár upraviť svoj jedálniček a môže dokonca priradiť farmakologické látky.

Pre plný vývoj plodu a dobrý zdravotný stav budúcich matiek v ženskom tele v požadovanej výške by mal pôsobiť také vitamíny:

• kyselina listová (aby sa zabránilo fetálnej malformácie);
• vitamín E (normalizuje metabolické procesy, a pripravuje telo silnému opotrebeniu);
• vitamín A;
• Vitamín B6 (nutné pre úplné syntézu esenciálnych aminokyselín).

Pokrytie strát telových zásoby základných stopových prvkov môže byť dosiahnutý tým, že jej potraviny, podiel obsahu špecifických vitamínov, v ktorom najvyšší. V niektorých prípadoch môže ošetrujúci špecialista môže predpísať príjmu farmakologické látky. V podstate všetky vitamíny sú menovaní na dobu najmenej šiestich mesiacov pred plánovania tehotenstva. Častejšie ako pôrodníkov predpisujú týchto liečiv:

• Tablety kyseliny listovej;
• Angiovit;
• Aevitem;
• Revit;
• Undevit;
• Jedenásť Pronatal;
• Complivit;
• Vitrum prenatálnej.

Ošetrujúci odborník môže predpísať niektoré druhy vitamínu prvky a určiť presné dávkovanie. Vo väčšine prípadov, tehotné ženy predpísaný príjem farmaceutickej multivitamínové komplexy.

Aké vitamíny piť pri plánovaní tehotenstva: recenzia

Dlho predtým, než plánuje tehotenstvo takmer každá žena začne so zodpovednosťou k príprave na výskytu tohto obdobia. Ani matka na svete si nepraje, aby jej dieťa poškodiť, zvlášť keď je v maternici. Každý zástupca nežného pohlavia vie, aké dôležité je brať vitamíny a dopĺňať ich ponuku v tele. Na rôznych fórach, môžete nájsť veľa názorov žien, ktoré už znášali a porodila prvé dieťa.

Ak máte záujem o to, čo vitamíny sú najčastejšie používané u žien počas tehotenstva plánujú, ako upraviť svoj príjem a pre výpočet dávkovanie je správne, prečítať recenzie. Takmer všetky matky zanechať komentár o tom, čo treba naplánovať tehotenstvo správne a iba pod dohľadom ošetrujúceho špecialistu. Korekcia vitamínu rovnováhy v tejto fáze, zohráva rozhodujúcu úlohu pri vývoji plodu a vplyv na narodenie zdravé a výživné dieťaťa.

Ženy v mnohých názorov vidíte vzor: takmer všetky nastávajúce mamičky podávať kyselinu listovú. Vezmi si to môžu byť prášky, a vyvarovať sa potravín, ktoré obsahujú tento vitamín. Multivitamíny, ako je uvedené v recenziách, priradí iba ošetrujúci špecialistu, ako predávkovanie môže viesť ku komplikovaným následky. Niektoré recenzie zavolať mame, aby sa ich vlastné vitamín A, pretože má tendenciu sa hromadiť v tele, a prebytok negatívneho vplyvu na zdravie, vrátane nenarodeného dieťaťa.

Podľa spätnej väzby na fóra, niektoré matky počas tehotenstva plánujete vyhradenej len pre príjem vitamínu A a E v komplexe. Lekári tiež predpisujú príjem multivitamínové prípravky, napríklad aj Jedenásť Pronatal Jodomarin. Jód je nevyhnutný materský organizmus, pretože vyživuje mozog a zlepšuje duševné procesy.

Pozri tiež:

• Vitamíny pre počatie
• Vitamíny pre tehotné ženy. Vitamínové prípravky počas tehotenstva
• Kyselina listová pri plánovaní tehotenstva

Vitamín rovnováha zohráva dôležitú úlohu v každodennom živote a pri plánovaní tehotenstva. Pokiaľ chcete otehotnieť a niesť zdravý vývoj dieťaťa a potom brať nejaké vitamínové komplexy lepšiu koordináciu s ošetrujúcim odborníkom. Nechcete zraniť seba alebo plod v tele matky. Zostať zdravý!