Spôsoby, ako sa vysporiadať s opicou

V priebehu intoxikácie organizme trpia nedostatkom draslíka, čo spôsobuje zlé trávenie v dôsledku vysokého obsahu toxických látok a dehydratácia (odtiaľ xerostómia). Soľanka obsahovala vo veľkom množstve draselných solí, ktoré tvoria dopĺňané jeho nedostatok dehydratácii tela osviežujúci vlhkosti.

Je najvhodnejšie pri opici nápoj Petra I. - A kompót zo sušeného ovocia. Obsahuje nielen draslík, ale aj fruktóza, sodík, sú vyžadované tela pri intoxikácii. Môže zmierniť utrpenie riadnym a slabý čaj s citrónom a dve čajové lyžičky medu. Piť by malo byť po malých dúškoch.

Pre normalizáciu trávenie môžu piť kefír, Rjazenka mlieko a ďalšie mliečne výrobky. Absorbujú toxíny, poskytne mu bielkovín, minerálov a vitamínov nevyhnutných pre rad metabolických procesov. Kislomolochka prospešné účinky na gastrointestinálny trakt, rýchlo obnovuje pevnosť a dobre absorbované v tele. Baktérie mliečneho kvasenia odstraňuje toxíny a poskytujú energiu.

Americkí vedci uistiť, že FIEGE obsahuje zložky, ktoré urýchľujú čas potrebný k alkoholu v krvi. Je známe, že rozpad alkoholových produktov, ako je acetaldehyd, sú zodpovedné za bolestivú stave, inými slovami, na opicu.

Pre odstránenie toxínov z tela pomôcť rôzne chelátory, sa používajú k väčším účinkom by mala byť prvých 12 hodín po otrave. Po dlhú dobu, aby sa im nie je nutné, pretože pochádzajú z tela nielen toxíny, ale aj mnoho užitočných - aminokyseliny, vitamíny, enzýmy, atď. Mimochodom, podľa štúdií dlhodobé užívanie spôsobuje otravy enterosorbentov (vracanie a vracanie).

Platí pravidlo, druhý deň ráno po hojnej Úlitba veľký smäd. To sa najlepšie hodí pre tento minerálnej vody. Stimuluje čriev a vylučovanie žlče, má močopudné účinky. To eliminuje opuch tkaniva, pretože prebytočné tekutiny spolu škodlivé toxíny z medzibunkového priestoru prechádza do krvného riečišťa.

Piť počas kocoviny je to nutné, ale v žiadnom prípade by nemala obořit na vodu a pitie na jednom sedení fľašu dvojlitrový. To povedie len k zvýšeniu intoxikáciu a výskytom edému. Ideálne - piť jeden pohár minerálnej vody, s intervalom jednej a pol hodiny.

Odvar z ovsa účinne zmierňuje opicu. Vzhľadom na vysoký obsah vlákniny, ovsené vývar toxínov, negatívne účinky na organizmus. A vitamínov skupiny B, ktoré vo veľkom množstve nájdené v ovse, poskytnúť potrebné pečeňových enzýmov, pomáhajú konvertovať nestrávené alkoholu a alkohol odstraňuje toxické produkty degradácie.

Nevyhnutný jednu šálku surové zrná ovsa (ak nie - potom pohári ovsených vločiek) zalejeme 4-5 šálky balenú vodu alebo bránil, dať na oheň a varte po dobu 15-20 minút. Počas niekoľkých minút, kým varené vo vývare pridajte jednu polievkovú lyžicu medu. Užívanie takáto potreba vývar dvakrát 0,5 litra za 40-50 minút.

Káva v malom množstve môže zmierniť opicu, odstráňte nevoľnosť a bolesti hlavy. Nápoj má močopudné účinky, čo prispieva k odstráneniu toxínov. Tiež sa odporúča piť a vody, aby sa zabránilo dehydratácii. Avšak, u vysoké dávky by nemali piť kávu, obzvlášť nemajú miešať s alkoholom. V ochorenia kardiovaskulárneho systému, arytmia, hypertenzia, káva by nemal piť.

Prechádzky na čerstvom vzduchu rýchlo sa vrátil k boju stav mysle. Veľké množstvo kyslíka vysiela hlavu, walking zrýchľuje deintoksikatsii a odstraňovanie toxínov z tela.

Dychové cvičenia, a to najmä na čerstvom vzduchu významne prispieva. Zhlboka sa nadýchnite do brucha, nie hrudníka. Udržiavať pomalý dych, sa snaží maximalizovať hrudník. Teraz výdych pomaly. Približná doba trvania dýchacieho cyklu - 15 sekúnd. Opakujte cvičenie 10-krát.

Kocovina, pokúste sa čo najviac, aby sa zabránilo pohybu. Niektorí nadšenci sa snažia využívať školenie vyhnať zlé zdravie. Avšak, len zlý zdravotný stav môže prispieť s výrazným intoxikácie cvičenia. Prázdnin - v prvom rade!