Šalát a Laque; Granát náramok & raquo ;: klasický recept s kuracím mäsom a orechy. Iné šaláty s granáty - recepty s fotografiami

Ak ste znepokojený otázkou, čo by bolo chutné a krásne variť na oslavu, uistite sa, že dávať pozor na šalát receptov s granátovými jablkami. Na fotografii, tieto pokrmy vyzerajú neobvyklé a veľmi efektívne a "live" - ​​ešte viac. A meno, ktoré uzavreté - poetický - "Garnet Bracelet"! Klasický šalát recept môže dať prednosť v jazde na iné varianty, ale chutné a pekné byť v žiadnom prípade.

Nielen účinne ...

V stogrammovoy častiach "Garnet náramok" šalát pripravený klasickým predpis obsahuje približne 176 kcal, 5,31 g bielkovín, tukov, a 14,26 g 6,68 g sacharidov. Štruktúra tohto kulinárskeho "tkaniny" zahŕňa zdravé potraviny - s možnou výnimkou majonézy, ktoré však môže byť nahradená s kyslou smotanou alebo prírodného jogurtu. Namiesto nepríliš užitočnú údeného kuracieho mäsa môže trvať varené.

Varená repa a mrkva majú blahodarný vplyv na tráviace ústrojenstvo. Varené zemiaky znižuje hladinu cholesterolu v pečeni a krvnom sére v nich obsiahnuté draselného uvoľní telo prebytočnej vody. Repa čistí črevá, stabilizuje metabolizmus tukov, dobrý zdravotný krvotvorbu. Vzhľadom k veľkému množstvo jódu, to zelenina je užitočné pre ľudí s ochorením štítnej žľazy.

A ako granátových zŕn - je všeobecne pevná dobre! Toto ovocie obsahuje 15 aminokyselín, nevyhnutných pre osobu, s 6 z nich, s výnimkou granátové jablko, možno získať len z mäsa. Okrem toho, ovocie obsahuje vitamíny, ktoré sú nevyhnutné pre človeka - B6, P, B12, C, rovnako ako mikro- a makroživín vápnik, kremík, jódu a železa. Tento komplex obsiahnuté v semená granátového jablka, vedie k normálnym nervov, má pozitívny vplyv na imunitný systém a krvotvorné funkcie.

Klasiky žánru: Šalát "Garnet Náramok" s orechmi a kuracím mäsom - recept s fotografiami

zloženie:

• 1 granát (veľké);
• 1 kuracie prsia (varené alebo údené);
• 3 stredné zemiaky;
• 1 veľký repa;
• 2 kuracie vajcia;
• 2 stredné mrkvy;
• 1-2 čerstvé cibule;
• čistený jadro 10 vlašské orechy;
• soľ;
• čierne korenie prášok;
• 30 Art. l. majonéza alebo jogurt;
• praženie cibuľa - olej.

Príprava:

1. Zemiaky, repa, mrkva dôkladne umyte a varte domäkka stavu, nechajte vychladnúť zelenina a brúsiť hrubé strúhadlo.
2. Cook natvrdo uvarené vajcia a brúsiť hrubé strúhadlo.
3. Kuracie rozdelený do jemných vlákien.
4. Cibuľa opečené na panvici s olejom.
5. Jadrá Chop nôž alebo jednoducho brúsiť v mixéri.
6. Granátového jablka olúpeme a oddeliť zrna.
7. Na ploché dosky pre stanovenie bežné sklo.
8. Recept na šalát "Garnet náramok" kuracie predpisuje obsah uvedenej vrstvy, z ktorých každý (okrem cibule, matice a najvrchnejšiu, granátu) musí promazyvat majonézu alebo jogurt bez prísady do soľ a korenie, podľa svojho vkusu.

skupiny

• frac12- kurča.

• Mrkva.
• Zemiaky.
• vlašských omrvinky.

• frac12- repy.

• orechy.
• Cibuľa.
• Pozostatky kurča.
• Pozostatky orechy.

• Vajíčka.
• zvyšky repy.

• Vyberte skla z polovice - v mise dopadne dieru uvedenú v "náramok" titulu.
• Na vrchole šalátu ukladajú zrnká granátového jablka.
• V blízkosti misky fólie a dať vsiaknuť na chladnom mieste asi 8 hodín (cez noc).

Ostatné šalát s granátové jablká: recepty s fotografiami

Skôr či neskôr, akýkoľvek, aj ten najchutnejšie, jedlo nuda. Žiadny problém! Tí, ktorí zdieľajú názor, že klasikov - je to nuda, ponuka "Garnet Bracelet" variácií šalátu.

Šalát "Garnet Bracelet" sa šproty

zloženie:

• 1 granát (veľké);
• 3 stredné zemiaky;
• 1 veľký repa;
• 1 plechovka šproty;
• 2 stredné mrkvy;
• 1 kukurice Bank (konzervované);
• 30 Art. l. majonéza alebo jogurt;
• pažítka;
• soľ.

Príprava:

1. Mrkva, zemiaky, repa dôkladne umyte a varte domäkka stavu, nechajte vychladnúť zelenina a brúsiť hrubé strúhadlo.
2. Otvorené plechovky kukurice a šproty.
3. Jemne nasekáme zelenej cibuľky.
4. Granátového jablka olúpeme a oddeliť zrna.
5. Na plochým skleneným zapadla.

Stack šalát vrstiev, z ktorých (s výnimkou cibuľou, šprotov a granátové jablko) promazyvat majonézou alebo bieleho jogurtu každý, pridajte trochu soľ a korenie podľa chuti.

skupiny

1. Zemiaky.
2. Mrkva.
3. Šproty (celé ryby sa môžu šíriť alebo hniesť je pripojiť pasta stav).
4. Obilie kukurice.
5. Zelenej cibuľky.
6. Repa.
7. Garnet zrna.
8. V blízkosti misky fólie a dať vsiaknuť na chladnom mieste asi 8 hodín (cez noc).

Takže základné komponenty šalát "Garnet Bracelet" V tomto variante sú zemiaky, mrkva, repa, vlašské orechy a samozrejme, granáty. Výmena klasický recept na kurča a trochu sa hrá s sled vrstiev, môžeme ozdobiť svoje jedlé náramok nové chute.

Pozri tiež:

• viacvrstvové šaláty
• Šalát Jade náramok: recept

Šalát predkrm "Garnet Bracelet" so syrom a cesnakom

Tu je iný, jednoduchší recept našej svetlej šalát. Tento variant sa líši od predchádzajúcich a zloženia produktov a technológie prípravy: nie tradičné skladanie čiastkových vrstiev. Ale tento predjedlo šetrí čas a umožňuje pripraviť krásnu dovolenku pokrm v priebehu niekoľkých minút.

zloženie:

• 200 g polotuhá alebo tuhá hmota syra;
• 1 granát (veľké);
• 17 škrupiny vlašských orechov;
• 3 strúčiky cesnaku;
• 10 Art. l. prírodný jogurt alebo majonéza;
• soľ.

Príprava:

1. Granátového jablka olúpeme a oddeliť zrna.
2. Orechy a vyhodiť do panvice zľahka opečené.
3. Syr grind pomocou strúhadlo.
4. Cesnak mleté ​​na jemnom strúhadle alebo presadiť tlače.
5. Kombinovať cesnak rezne s jogurtom alebo majonézou - dostať omáčku.
6. Orechy, syr, a omáčka spoločne.
7. Osolíme.
8. Výsledná zmes bola umiestnená do šalátovej misy.
9. Snack top ozdobíme semenami granátového jablka.

Užitočné nuansy

Bez ohľadu na to, aké varianty receptu "Garnet Bracelet" šalát - classic alebo nie - bývate, nezabudnite:

• na šalát sa obrátil v podobe kapely, musí mať dieru v strede;
• soľ a korenie na šalát zložiek musí byť v priebehu stohovanie vrstiev;
• šalát vyzerá lepšie, ak je vzdialenosť medzi semenami granátového jablka bude minimálny;
• Granátové jablko jahody brusnice môžu byť nahradené;
• "Náramok" by mal namočiť na chladnom mieste po dobu najmenej 8 hodín. Aby sa zabránilo nečistoty cudzích chutí, by mala byť doska so šalátom zabalené do plastovej fólie;
• Cibuľa môže byť predvarená a nie smažiť - to zníži kalorický obsah potravín;
• kuracie a rybie recepty popísaný môže byť nahradený ovar alebo jazyk.

Pozri tiež:

• Garnet Bracelet šalát bez repy
• Granát náramok šalát s hovädzím mäsom
• Šalát Granát náramok so sušenými slivkami
• Šalát s kuracím mäsom a sušenými slivkami: Options

Šalát "Garnet náramok" - dobrá kombinácia sýtosti, použite (najmä vo verzii bez majonézy) a estetiky. Tieto vlastnosti sú vlastné ako misky, realizované klasickým receptom a variácií na jeho tému. Noble lesk semená granátového jablka dáva šalát pochúťku, ktorá sa premení "náramok" v reálnom dekoráciu stola.