Šalát s tresčej pečene: najlepších receptov. Ako sa pripraviť šalát s tresčej pečene a avokádo?

Olej z tresčej pečene je nielen chutné, ale zdravé potraviny, pretože zahŕňa časť veľkého množstva vitamínu A. S výhradou pravidelného užívania tom, dochádza k postupnému znižovaniu tlaku je späť do normálneho srdcového rytmu, vlasy sa stáva silnejšie a hustejšie a kože hladká a zamatová. Cítiť unikátnu a jedinečnú chuť tresčej pečene, je najlepšie ho použiť v rôznych šalátov.

Klasický šalát s tresčej pečene: recept s fotografiou

V súčasnej dobe pre väčšinu ľudí cenovo najdostupnejšie variant - Konzervy tresčiu pečeň. Tento produkt môže byť pripravený v širokom spektre šalátov.

zloženie:

1. Lemon - 0,5 pc.
2. Kôpor a zelená cibuľa - podľa chuti
3. Majonéza - podľa chuti
4. Hrach - 2 lyžice. l.
5. Cibuľa - 1 ks.
6. Vajcia - 2-3 kusov.
7. Zemiaky - 1-2 ks.
8. Olej z tresčej pečene - 1 b.

Príprava:

• Moje zemiaky a varíme ho v uniforme.
• Variť vajcia.

• Zemiaky olúpané a nakrájané na kocky nie príliš veľké.

• Vyčistite vajcia a rozreže na štvorce.

• Skartovať olej z tresčej pečene.
• Moje zelenej cibule a petržlen rúcať.

• Cibuľa, olúpané a nakrájané na malé kocky.

• Pripravený produkt sa mieša v hlbokej misy.
• Zlúčiť s hráškom kvapalinou a pridať do šalátu, oblečená s malým množstvom majonézy.

• Na konci prisalivaem šalátu a ozdobíme plátkami varené mrkvy, petržlenu.

Ako sa pripraviť šalát s tresčej pečene a avokádo?

zloženie:

1. Korenie a soľ - podľa chuti
2. Majonéza - podľa chuti,
3. Šalát - zväzok 1-2
4. Zelená cibule - zväzok 1-2
5. Obušok (biela) - 0,25 jednotky.
6. Vajcia - 2-3 kusov.
7. Paradajky - 1 ks.
8. Čerstvé uhorka - 2 ks.
9. Avocado - 1-2 kusov.
10. Z tresčej pečene - 150 g (1 b).

Príprava:

• Najskôr je potrebné, aby sa chleba čipy. K tomu, berieme chlieb, zmraziť a potom na tenké plátky a zľahka sa sušia v predhriatej rúre.
• V tomto okamihu, vezmeme avokádo, a môj olúpané. Potom rez nie je príliš veľké kocky.
• Moje uhorky a paradajky, nakrájame na malé kúsky.
• Dôkladne umyť a dobre usušiť listy šalátu, potom sa rozšíril na krásne jedlo.
• Na hornej strane šalát spread nakrájanú avokádo, potom paradajok a uhoriek.
• Umyte a jemne rezané cibule, ktoré sú rozložené na uhorky.
• Ľahko osolíme a korením šalát, naliať malé množstvo majonézy.
• Dať na vrchol tresčej pečene, nakrájame na kúsky.
• Posledný vrstva sa skladá z čipov obilia.
• Môžete použiť čerstvé bylinky alebo krevetka šalát na ozdobu.

Šalát s tresčej pečene a sušienky: lístkového prevedenie

zloženie:

1. Čerstvé bylinky - podľa chuti
2. Majonéza - podľa chuti
3. Zelená cibule - 1 zväzok
4. Vajcia - 2-3 kusov.
5. Crackers - podľa chuti
6. Kukurica konzervovanie - 120-160 g
7. Z tresčej pečene - 150 g (1 b).

Príprava:

• Variť vajcia, ochladí sa, olúpané a rozomelie na strúhadle (veľké).
• Otvorenie pohári pečene tr eski, nalial olej a znížiť pečeň na malé kúsky.
• Vezmite biely chlieb a nakrájané na malé kocky, potom sa suší v predhriatej 180 stupňov E rúre po dobu 10 minút, alebo kým sa sušienky, ktoré nie je ľahké získať zlatý odtieň. Ak nemáte čas, aby svoje vlastné sušienky, potom môžete použiť ready-made.
• Teraz vyložiť šalát vrstiev, a každá vrstva mazivá s malým množstvom majonézy - rybí tuk, varených vajec, kukurice. Top ozdobiť s čerstvými bylinkami a šalátu krutónmi.
• Šalát je pripravený a môže slúžiť.

Diétne šalát: z tresčej pečene s vajcami

zloženie:

1. Čerstvý kôpor - podľa chuti
2. Ocot - na morenie cibuľou
3. Soľ - podľa chuti
4. Nízkotučné kyslej smotany - 3-4 lyžice. l.
5. kyslé jablká - frac12- kusov.
6. Sladká paprika - 1 -2 ks.
7. Cibuľa (fialová) - 1 ks.
8. Paradajky - 1 ks.
9. Vajcia - 2-3 kusov.
10. Z tresčej pečene - 300 g (2 b).

Príprava:

• Po prvé, otvoriť treščej pečene olej, zlúčiť všetky masla a nakrájané na malé kocky.
• Variť vajcia, lúpané, umyť, aby sa odstránili zvyšky škrupiny, a tri na hrubé strúhadlo.
• Moje jablká, jasné kože, nakrájame na malé kúsky.
• Nakrájajte paradajky na malé kocky.
• Cibuľa vyčistiť z struku, pranie a rezanie na tenké polkruhmi. Potom naložiť do octu, aby sa odstránil prebytok horkosť.
• Vezmite korenie, vyberte chvost a všetky semená. Moje papriky a nakrájame na tenké krúžky.
• Ako šalátové dresingy majonéza môžu byť použité, alebo olivový olej.
• Všetky prísady mix vo veľkej mise, ochutíme trochou soli, dobre premiešajte, oblečený s kyslou smotanou.
• Dekorácia hotový misky s vetvičkami kôpru a korenia krúžky.

Pozri tiež:

• Olej z tresčej pečene: užitočné vlastnosti
• Cod v multivarki: recepty
• Rybie šalát s ryžou

Tresčej pečene je chutné samo o sebe. Používa sa na vyplnenie koláčiky, sendviče a chuťovky. Ale tento produkt je tiež vynikajúci pre výdatné šaláty. Také jedlá sú chutné, s originálnou chuťou. Počas diéty si môžete tiež dopriať pochúťka pečene, ktorý kombinuje ju do šalátu s čerstvou zeleninou.