Ako lahodný variť krúpy?

Často ten, kto počuje o krúpy, raz združenie s chuti armádny kuchyňou, MŠ kašou a uhorkou. Preto malé gazdinky dnes chceli variť Krúpy, a ešte menej vedia, ako to chutí. Je na čase, po dlhú dobu na pravú mieru mýtus, že všetky zdravé potraviny ochutnať dobré. Teraz zistiť, čo je užitočné, jačmeň kaše, nie je divu, že je zahrnutá do jedálnička mužov aj deti.

výhody krúpy

Pearl jačmeň obsahuje rôzne životne dôležité a nevyhnutné telo látky: vitamíny, tuky, uhľohydráty, bielkoviny, minerálne látky, vláknina. Bohaté zloženie mikroelementov prekvapivé rôznorodosti: sú draslík, vápnik, železo a zinok, meď, mangán, kobalt, fosfor, chróm, jód, molybdén, stroncium, nikel, bróm.

Barley - nevyhnutný výrobok pre krásu a zdravie. Ak budete jesť jačmeň dvakrát týždenne, potom vlasy, kože a nechtov nájde zdravý, krásny vzhľad. A vzhľadom k obsahu gordetsina, jačmeň má najširšiu a najsilnejší antibakteriálne a antimykotické pôsobenie.

Varenie jačmeňa kaše s mliekom. gurmán recept

zloženie:

1. Jačmeň - prvý.
2. Voda pre namáčanie - 1L
3. Mlieko - 2 litre
4. krém
5. maslo
6. cukor

Príprava:

• Na začiatku určite namočiť jačmeň vo vode. Vezmite krupica v pomere 1 šálka jačmeň v 1 litri vody. A to cez noc namočené do studenej vody, aspoň 8 hodín.
• Teraz vyhrievateľný 2 litre vody na 1 šálku jačmeň. Keď sa mlieko zahreje, dal jačmeň. Po varu varu zadku 10 minút. Nasťahovaniu ihneď puding vo vodnom kúpeli. Živoria týmto spôsobom by sa kaša 5-6 hodín. Vďaka tomuto receptu, sa kaša stane hrudky a mäkké. K dochucovanie kaša môže byť krém alebo maslo. Jesť kašu musí okamžite, v opačnom prípade potom to bude ťažké a nebude ospravedlniť svoje úsilie.

Jačmeň kaša so syrom

zloženie:

1. jačmeň - frac12- Art.
2. Voda - 1.5 Článok.
3. Syry - 250 g

Príprava:

Jačmeň umývanie niekoľkokrát, zalejeme vriacej vody a nechá sa napučiavať po dobu 2-3 hodín. Potom kryt so studenou vodou a dajte na oheň. Varíme 35-40 minút, alebo kým jačmeň bolestivá, mala by absorbovať všetku vodu. Potom rez syr na kúsky, čím sa obilniny, na 20 minút, aby jačmeň dobre napustí až do nasýtenia.

Jačmeň kaše so sušeným ovocím v kvetináčoch

Táto kaša sa stáva úžasnú vôňu a chuť po pečenie v rúre.

zloženie:

1. Perlovka- prvý.
2. Voda - 1L
3. Sušeného ovocia - (sušené marhule, figy, slivky, hrozienka, ďatle) - 200g.
4. Honey - 2 lyžičky
5. krém
6. Škorica - 1 lyžička
7. Pomarančovej kôry - 2 lyžičky

Príprava:

• Jačmeň umývanie 4-5 krát vo vode. Potom zalejeme 1 .. jačmeň 1 liter studenej vody a nechá stáť cez noc. Sušené ovocie umyť niekoľkokrát, potom zalejeme vriacou vodou a necháme 15-20 minút, aby mohli napučať. Môžete nakrájame sušené ovocie, a môže opustiť veľké.
• Jačmeň zmiešame s citrónovou kôrou a škoricou. Na dne hrnca dať kus masla, potom sa rozšíril vrstvy výrobkov jačmeň - časť sušené ovocie, jačmeň - sušené ovocie, podávané s medom. Hrnce treba naliať vodu, asi 50 ml, o niečo menej ako polovicu. A opustiť miesto, v kvetináči, ktorý je dobrý v pare jačmeň.
• Dať hrnca s vrchnákmi alebo fóliou v predhriatej rúre 50-60 minút.
• Ak tabuľka naliať krém kašu.
• Cook kaše v hrnci aj tým, že sa udrží teplo po dlhú dobu, a jačmeňa k jedlu hot, inak to zase zadereveneet.

Pozri tiež:

• Ako užitočné jačmeň kaše?
• Jačmeň kaše v multivarki
• Ako variť jačmeň v multivarki?

Zmeniť svoj postoj voči Perlovka - jesť tak často, ako je to možné. Koniec koncov, ako podporiť svoj imunitný systém a tým odstraňuje možnosť prechladnutia. Je potrebné začať s niekoľkými jedál, a vidíte, ako tento vynikajúci produkt.

Variť s potešením, dobrú chuť!