Vek zdravia v tele a telo

Medzi dôchodcovia sú tí, ktorí budovať svoj život, bez toho aby dochádzalo k zbytočnému úzkosti s rodinami a blízkymi, a dokonca pomáha im v mnohých ohľadoch. Ale sú tu tí, ktorí sa s vekom len ťažko nájsť svoje miesto v živote a stať sa, ako sa hovorí, neznesiteľný starý. A z toho, a oni trpia sám, a tí, ktorí majú blízko k nim, tvrdá. Hovorme v článku o starobe zdravia v tele a telo.

Old Faithful pravda, že cvičenie v starobe zdravia v tele a pomáha telu pocit mladší, nikto vyvrátená. Mal by som dodať, musíme byť v zábere s radosťou, nie z túžby niekomu konkurovať, alebo s niekým niečo dokázať. Môžete jednoducho zdvihnúť zložité nabíjanie pre seba, a ak je to možné, jogu, prejavujú hlbokú "oživujúci" a omladzujúce účinky na organizmus.

Hlavná vec - že tieto triedy zodpovedajú vašim schopnostiam. Tiež môžu výrazne rozšíriť rozsah vašej komunikácie. Skúmať a objavovať všetko, čo zvedavý. Neodmietajú vzniknutú záujem, nebojte sa, že nemôže tak rýchlo ako v mladosti, napríklad naučiť sa cudzí jazyk.

Zo stavu čreva v pokročilom veku zdravie v tele a telo závisí od úrovne imunity a následne dĺžku života. Je dôležité, aby nutričné ​​dominovali bezmäsité výrobky, dostatočné množstvo vlákniny. Nezabudnite na čistiacich procedúr - Shank Prakshalanu a ryže terapiou, ak nemáte žiadne kontraindikácie pre nich.

Pochopiť, že sa jedná o správaní úzke starší muž vezme ťa zo seba. Poznačte bodov týchto situáciách a potom rozdelí na dve časti. V prvom mieste objektívne faktory spojené s reálnymi obmedzeniami starších funkcií, a druhá - "rozmary starcových" súvisiace s jeho Prvá skupina faktorov zjavne potrebné vziať. Ale s druhou skupinou je zložitý, a tam je nejaký návod. Premýšľať a analyzovať vaše akcie, ktoré doteraz viedli k zlepšeniu vzťahov, ktorá nie je znížená náladovosť a "neznesiteľné" správanie. Takže to nepomôže, a je nutné, aby prehodnotila svoj postoj k tejto.

Snažte sa dodržiavať nasledujúce zásady:

- Rešpektujú skúsenosť starého muža.

- Zdôrazňuje, že hodnota jeho skúsenosti, jeho túžba pomôcť dosku (bez nevyhnutne vždy postupovať podľa rád, ak nesúhlasíte s ním).

- Nenechajte sa stal obeťou. Úctivo, ale pevne vysvetliť, prečo nemôžete robiť to či ono. Pokojne vysvetliť, prečo nebude žiadosti vyhovieť alebo oneskorenie jeho implementácie.

- Často sa hovorí, do svojho milovaného človeka, že ho milujete, rešpektovať ho, ale nie vždy vzdať svoje plány, alebo nerešpektujú sami.

- Sa necíti vinný, že vaše staršie príbuzný má určité ťažkosti. Má svoj vlastný osud, a vy ste moje. Môžete merať, aby mu pomohla, keď je ochotná pomôcť sami. Nepatrí k typu "ktorá zomrie, a budete s ňou žiť" provokácia "Mám chorý, a budete byť na vine," atď. Bohužiaľ, pretože starší ľudia často správajú, keď potrebujú, "živený" niekto s energiou. Jeho najvýznamnejšie záver, ktorý možno vyvodiť z vyššie uvedeného vyplýva: milovať svoju rodinu! Láska a vzájomná úcta - rovnaký "cement", ktoré môžu "lepidlo" nejaký vzťah bez ohľadu na vek.