Výhody rybieho oleja pre deti

Mnoho ľudí si pamätá z detstva zlé, dalo by sa dokonca povedať, škaredé chuť rybieho tuku. Prijatie rybieho oleja pre deti bolo celý test. Dokonca aj teraz, mnohí sú zachované v pamäti vôňu a farbu a chuť.

rybí tuk Je to olejovitá, číra kvapalina, ktorá má žltú farbu a má špecifickú vôňu a chuť. V jednom grame rybí olej obsahuje dostatočné množstvo vitamínov A a D, rovnako ako vápnik, železo, bróm, jód, mangán, horčík a chlór.

V dnešnej dobe, rybí tuk sa stala k dispozícii v kapsuliach, takže starý chuť sa necítil. Vedúcu úlohu v liečivé vlastnosti tuku detským polynenasýtených mastných kyselín omega-3 a omega-6.
Získať rybieho oleja len z pečene treska. Hlavným účelom liečivá tuku je to - je regulácia metabolizmu fosforu vitamínov, vápnika a.
zhruba pred 150 rokmi, v Nórsku, na terapeutické alebo profylaktické účely začali používať rybí olej. Priekopníkom bol lekárnik Peter Møller. Pre nórskeho olej z tresčej pečene bola potravinárska prídavná látka, ktorá má pozitívny vplyv na ich zdravie.

Následne popularita rybieho tuku a jeho liečivé vlastnosti pre ľudský organizmus rozšírila po celom svete.

Výhody rybieho oleja pre deti Je to predovšetkým v prevencii krivica. V súčasnej dobe, krivica sa stala veľmi časté ochorenie u detí od 2 mesiacov do 2 rokov. V takých prípadoch, vitamín D. prichádza na pomoc Nedostatok tohto vitamínu spôsobuje problémy s rastom buniek. Vedúci funkciu tohto vitamínu je zabezpečiť, aby normálny rast kostí. Posilňuje imunitný systém a zabrániť oslabenie svalov. Na prítomnosti vitamínu D závisí od citlivosti na kožných ochorení a ochorení srdca. Okrem toho, že sa podieľa na regulácii krvného tlaku a srdcovej činnosti.

Vzhľadom k tomu, rybí olej je silný antioxidant, poskytuje preventívnu starostlivosť s rakovinou a zvyšuje obsah "dobrého" cholesterolu v ľudskej krvi.

U detí školského veku a deti v predškolskom veku, výhody rybieho tuku je to, že polynenasýtené mastné kyseliny, môže zlepšiť funkciu mozgu. Prispievajú k vytváraniu a rozvoju mozgového tkaniva, a to zase vedie k stimulácii intelektuálneho rozvoja. Kyseliny zvyšujú schopnosť pamätať si a tiež spomaliť procesy, ktoré vedú k zhoršeniu pamäti a demencie.

Okrem toho, podľa výsledkov lekárskych štúdií zistilo, že výhody rybieho oleja pre zrejmý hyperaktívne deti a deti trpiace poruchou pozornosti. A stále viac a viac v reálnom čase u školských detí s takými diagnózami chodila. U týchto detí je problém na dlhú dobu sústrediť sa na objekt, rovnako ako ovládať svoje správanie (slabá vytrvalosť), majú zlá kontrola impulzivity (ľahko podráždená). A to všetko vedie k zníženiu výkonu a zlé správanie. Skôr lekári v týchto prípadoch, sa uchýlili na liečenie, a teraz sa začal používať polynenasýtené mastné kyseliny. Ukázalo sa, že ich príjem sa zlepší kognitívne aktivity zlepšuje čítanie zručnosti ovplyvňuje zlepšenie intelektuálnu úroveň rozvoja a má pozitívny vplyv na správanie dieťaťa.

Na západe, začal pridať omega-3 mastné kyseliny v práve tradičné potraviny (Detská výživa detská výživa, diétne výrobky, margarín a maslo). Je potrebné poznamenať, že polynenasýtené mastné kyseliny pomáhajú telu produkovať dostatočné množstvo prostaglandínov. Pomáhajú ľudské telo v boji proti infekciám, zlepšujú imunitný systém a majú protizápalové účinky.

Dnešné deti často jesť nezdravé jedlo, a to nie je užitočné a neprirodzené potraviny. Také jedlá často vedie k obezite. Najmä kombinácia, ako sú sladké vody sýtené oxidom uhličitým s hamburgeru alebo sendvič. V takýchto situáciách, rybí tuk pomáha spaľovať nasýtených tukov a môže dokonca prispieť k zníženiu hmotnosti.

Všimnite si tiež, že užívanie rybieho tuku v tom, že podporuje rozvoj hormónu serotonín, ktorý je tiež nazývaný hormónom šťastia a dobrej nálady. To pomôže to prekonať stres deti, agresivitu a podráždenosť.

Vitamín A, (Tiež známy ako retinol), má pozitívny vplyv na kvalitu kože a sliznice tkaniva. Vďaka nej môžeme lepšie vidieť pri zotmení a lepšie rozlišovať farby. V prípade, že ľudské telo je nedostatok vitamínu A, kože a sliznice vyschnúť a vlasy a nechty tiež stávajú krehkými a suché.

V akej forme sa dá rybí olej pre deti?

Najpríjemnejšie možnosť - prostredníctvom jedla. Najlepšia vec je samozrejme vhodné ryby, ako je losos, tuniak, pstruh jazera, makrely a sleďa. Odborníci odporúčajú, aby deti obmedziť denný príjem 350 gramov rýb. Vyhnúť nákupu žraloka (máme na pultoch prominentné zástupcu rodu je na žraloka ostnatého žralok), živia sa morských trosiek, takže obsahuje mnoho škodlivých látok.

Deti obyčajne začínajú priradiť do 4 týždňov veku 3-5 kvapky do 2-krát denne, postupne sa zvyšujúce dávky na 0,5-1 čajová lyžička denne. Ročný deti už dať 1 lyžičku denne, a od dvoch rokov, 1-2 lyžice. Deti od 3 do 6 rokov sú už na dezert lyžicu a od 7 - jedáleň 2-3 krát denne.

Niekedy sa používa rybie oleje atď.Na obväzy a liečba zavlažovanie poškodených povrchu tela. On tiež pomáha pri nedostatku vitamínov a hypovitaminóza. Okrem toho, rybí olej sa vyrába vo forme špeciálneho oleja, ktorý sa používa pre externú aplikáciu pre liečenie popálenín a rán.

Takže nakoniec je potrebné poznamenať, že rybí olej - je rokmi preverený a spoľahlivý nástroj, ktorý pomáha obnova a posilnenie imunity, Rast dieťaťa. Ale pretože tento liek, vezmite si to napríklad len predpísané lekárom.