Kissel z ovsených vločiek

Kissel - je prastarý slovanský nápoj, históriu klenout stovky rokov. Kissel má liečivé vlastnosti: upravuje metabolizmus a podporuje chudnutie, pomáha s žalúdka a žalúdočných vredov, má schopnosť blokovať vzhľad a rozvoj aterosklerózy.

S takmer nulovým obsahom kalórií, to je extrémne bohaté na vitamíny a stopové prvky. Zvláštna hodnota tohto nápoja na chudnutie je to, že jeho použitie dáva pocit plnosti vzhľadom k vysokému obsahu rozpustného vlákna beta-glukán. Due želé ovsené vločky, začnete všímať, ako zlepšiť svoj výkon, uľahčí a živosť, opustiť zbytočné váhu.

Zloženie želé ovsené vločky

• 1 polievková lyžica. ovsená múka
• 2 lyžice. voda
• tyčinky škorice v
• med

varenie ovsené vločky

Brown valcované ovos v panvici do svetlo hnedej. Teraz prejsť vločky do hrnca, zalejeme horúcou vodou. Nech vločky variť pod pokrievkou po dobu 10 minút, a teraz prinesie puding do varu a okamžite uhasiť oheň. Uvaríme puding dobu 25-30 minút, potom pridajte med podľa chuti. Dobre premiešajte a prefiltruje cez sito. Nalejte puding poháre, dať škoricu. Cook ovsené vločky lepšie v malých dávkach.

Pozri tiež:

• Kissel zo škrobu: recepty
• Ako variť puding s mliekom?
• Ako uvariť kašu z ovsených vločiek Izopova?
• Ako čistiť pľúca po fajčení?

Od dávnych čias, ovsené vločky, je výborným zdrojom vitamínov a aminokyselín potrebných pre ľudský život. Tento nápoj nemôže byť považovaný za všeliek na všetky neduhy, ale pravidelná konzumácia ovsených vločiek želé podporuje pohodu.

Dobrú chuť!