Kissel: prínos a ublíženia na tele. Čo viac prinesie ovsených nápojov, brusnicový rôsol a škrobu?

Kissel už dlho neslúži v Rusku, a on je známy predovšetkým pre svoje vitamínov a liečivé vlastnosti. Prírodné nápoj je veľmi užitočné, nie je divu, že je dokonca súčasťou ponuky v materských školách. A čo kúpna želé? Prínosov a ublíženie na tele sú určené nápojové kompozíciu.

ponúka želé

Za starých čias, varili želé žiadny škrob a obilné kvas, ktorý má viskózny konzistenciu, rovnako ako obvyklá zahusťovadlá pre nás. Ale dnes, tento recept je takmer nikdy použitá, a varil nápoj takto. Bobule sa naleje voda a privedie do varu. Škrob sa rozpustí vo vode alebo v mlieku (5, čl. N. škrob 10 v. Liquid). Keď bobule sirup varí rozpustený škrob liatie v tenkom prúde. za stáleho miešania privedieme k varu puding, pridáme cukor alebo med (alebo nič). Potom vyberte z tepla a nechajte vychladnúť na drink - takže väčšina plne prejavujú svoje liečivé vlastnosti. A čo užitočné želé? A prečo je uvedený vo vzdelávacích a zdravotníckych zariadení?

Kissel: prínos a ublíženia na tele

Samozrejme, domáci želé, vyrobený z prírodných surovín, bez pridaného cukru, prinášajú len výhody (čo je najdôležitejšie - piť s mierou). A napriek tomu, poďme sa bližšie pozrieť na túto otázku, ako výhod a škôd z želé škrobu.

Pozri tiež:

• Ovsené vločky Izotov: prínos a ujmu, recepty
• Výhody a poškodzuje kaše, varenie, kalórie

Ako užitočné želé?

• Po prvé, želé je užitočné pri ochorení zažívacieho traktu, či dysbakterióze, zápal žalúdka, kolitída a vredy. Vzhľadom k svojej konštrukcii viskózny, že obklopuje žalúdočné steny a neutralizuje kyslé prostredie žalúdočných štiav, a tým znížiť bolesť. Z rovnakého dôvodu, a nápoj je vhodný pre pálenie záhy. Môžete ju použiť na prevenciu.
• Kissel zobrazí telo škodlivých prvkov a trosky, zlepšuje pečeň a obličky, podporuje rýchly metabolizmus.
• Berry puding - skutočnú zásobárňou vitamínov. Nápoj varil na báze brusnicový alebo brusnica, má imunostimulačný účinok. To isté platí pre pohárik čiernych ríbezlí, preto, že veľa vitamínu C potrebného v dostatočnom množstve, pri nachladnutí a vírusových ochorení. Čučoriedka želé, okrem iného, ​​dobré pre oči: zlepšuje zrakovú ostrosť a odstraňuje kŕče v očiach, zmierňuje stres. Crimson bude veľmi užitočné pri prechladnutí. Cherry želé - dobrý antiseptické. Môžete vytvoriť súbor rôznych bobúľ - prínos to bude len viac. Najbežnejším typom tohto nápoja je asi brusnicový rôsol. Výhody a škody na výrobku, bude závisieť na tom, koľko dáte cukru (menej ako - tým lepšie). Pokiaľ ide o zvyšok, piť "zdedí" výhody a poškodzuje väčšinu brusnice, len vďaka dôslednosti zmäkčiť tvar jej tela nakŕmiť.
• Želé a varené na báze ovocia. Napríklad jablká nápoj doplní zásoby železa v tele a zvýšenie hladiny hemoglobínu.

A môže spôsobiť, že telo škôd želé?

• Tento nápoj sa líši od Morse jeho viskózne konzistencie a hustoty, ktorá je dosiahnutá na úkor škrobu. Nie je ťažké uhádnuť, že táto látka vo veľkom množstve možností pridať kilá navyše, pretože škrob je veľmi kalorické.
• Vzhľadom k tomu, želé vykonané pridáme cukor, sa neodporúča piť vo veľkom množstve pre ľudí s cukrovkou.
• Ale želé, kúpil v obchode, nie tak neškodné. Zvyčajne sa predáva vo forme prášku v sáčku alebo zlisované do hmotnosti brikety. Tento výrobok obsahuje množstvo farbiva, príchute a ďalšie umelých prísad. To všetko, ak nie vyvolať alergickú reakciu, to nie je práve dobrá vôľa. Zvyčajne sa cena takéhoto rôsolu je veľmi nízka, čo má vplyv na kvalitu nápoja. V tomto prípade sa želé nie je zlodej užitočnejšie než, napríklad, Coca-Cola. Takže je lepšie, aby upustili od takéhoto nákupu a varíme puding sám, najmä preto, že nevyžaduje veľa času.

Kissel ovos: prínos a ublíženia na tele

Tradičný nápoj môže byť dosť neobvyklé - ovocie a bobule, a pripravené, napríklad na báze ovsa. Takýto puding bohaté na vitamíny A, C, E, PP, B, ako aj fosfor, železo, draslík, horčík, sodík, fluór a mnoho ďalších minerálov. To všetko posilňuje imunitu.

Ovsené vločky, rovnako ako bobule, zlepšuje činnosť tráviaceho traktu a pomáha s jeho chorobou, je vynikajúci preventívny nástroj.

Tento nápoj môže byť konzumovaný aj tých, ktorí chcú vyzerať dobre: ​​zlepšuje stav pokožky a celkovo omladzujúci účinok na organizmus.

Ovsené vločky je dobrá pre tých, na diétu. On je celkom výživný a bohatý, ako už bolo spomenuté, stopových prvkov a ďalších užitočných látok. Navyše, želé na metabolizmus ovsa.

Škodlivé ovsené vločky vo veľkých množstvách pre tých, ktorí majú nadváhu, pretože to je celkom kalorický. Pre zvyšok, to prináša len jeden pevný výhodu.

Pozri tiež:

• Užitočné vlastnosti šťavy
• Harm a výhody kvasu
• Infúzia ovsa: výhod a škôd

Teraz, keď sa dozvedel, ako môžu byť užitočné pri zachovaní zdravia jednoduchého pudingu, sa snaží predstaviť jeho použitie vo zvyku. Koniec koncov, aj keď sa nezdajú byť akékoľvek ochorenie zažívacieho ústrojenstva, to by ešte bolo užitočné ako profylaktické a súčasnom tempe života, pokiaľ ide o snacking na úteku, je to obzvlášť dôležité. A vitamíny obsiahnuté v pudingu, iste príde vhod!