Šalát z konzerv chobotnice. 7 recepty na každý deň

Morské plody, najmä chobotnice sú veľmi užitočné vzhľadom k vysokému obsahu vitamínov, stopových prvkov, atď .. látok. Chobotnice sú prítomné prameň proteín, taurín, vitamíny B a PP. Z tohto produktu, môžete si pripraviť chutné, výživné a zdravé šaláty.

Šalát z chobotnice: pôstny recept

zloženie:

1. Konzervované chobotnica - 200 g
2. cherry paradajky - 10 ks.
3. Bundle šalátu - 2 ks.
4. Bulharský korenie - 1 ks.
5. cibuľa - frac12- kusov.
6. -2 lyžice citrónovej šťavy
7. Olivový olej - 3 lyžice
8. Petržlen - podľa chuti
9. Soľ a korenie - podľa chuti

Príprava:

• Nakrájajte chobotnice na malé kúsky. Zelenina opláchnite a osušte. Cherry, rozreže na štvrtiny, šalát sĺz rúk, paprika nakrájané na polkruhmi, petržlen, kotleta, kotleta cibuľu tenké polkrúžkov.
• V malej miske zmiešajte olivový olej, citrónovú šťavu, soľ a korenie. Spojiť všetky ingrediencie šalát v hlbokom šalátovej mise a dochutíme s omáčkou a mix.

Chobotnica šalát so syrom

zloženie:

1. Konzervované chobotnica - 200 g
2. Olivy vykôstkovaných - 1 jar
3. Vajcia - 3 kusy.
4. Tvrdý syr - 150 g
5. Sušienky - 1 balenie
6. Soľ a korenie - podľa chuti
7. Majonéza - náplne

Príprava:

• Variť vajcia, nastrúhame je na strúhadle alebo nakrájame najemno. Cut olivy na polovicu alebo na plátky. Syr nastrúhame. Vypustite olej z kalmára.
• V šalátovej mise zmiešajte všetky ingrediencie, sezóna s majonézou, soľou a korením. Prehadzovať šalát a pred podávaním pridajte krutónmi.

Chobotnica šalát s hubami

zloženie:

1. Konzervované chobotnica - 200 g
2. Uhorky - 1 ks.
3. Čerstvé huby - 300 g
4. Vajcia - 1 ks.
5. Soľ a korenie - podľa chuti
6. Rastlinný olej - na vyprážanie
7. Majonéza - náplne

Príprava:

• Kalmáre, uhorky a huby na plátky. Fry v oleji huby zeleniny. Dajte vo vrstvách šalátových ingrediencií: uhorky, majonézou vrstvy, šampiňóny, majonéza kalmáre vrstvy a 1 vrstvu majonézy
• Varte vajíčko natvrdo, rošt a posypeme nad hornou šalátom. V prípade potreby je možné ozdobiť alebo petržlen nakrájané olivy.

Šalát s chobotnicou a paradajkami

zloženie:

1. Konzervované chobotnica - 150 g
2. Konzervované chobotnica - 150 g
3. Paradajky - 2 ks.
4. Olivy vykôstkovaných - 1 jar
5. Cesnak - 1 strúčik
6. Zeler - 4 ks.
7. Fazuľové struky - 100 g
8. Soľ a korenie červené - podľa chuti
9. Olivový olej - 3 lyžice
10. Lemon - 1 ks.

Príprava:

• Jemne nakrájame zeler stonky, jemne chop petržlen, znížiť olivy na polovicu. Umyte paradajky a nakrájané na kocky. Fazuľa varia v osolenej vode a ochladí sa. Rez citrónovou kôrou 5 tenké prúžky, rez na prúžky, a stlačiť šťavu z citróna.
• Vypustite chobotnice a chobotnice olej. V prípade veľkých morských rýb, nakrájame plátky. Olúpeme cesnak a zaslať ju prostredníctvom tlače. Brúsiť cesnak soľ. Zmiešajte plody mora so zeleninou a citrónovú kôru.
• V oddelenej miske zmiešajte olivový olej, soľ, korenie a citrónovú šťavu. Sezóna šalát zmes a premiešame.

Chobotnica šalát s mrkvou a zemiakmi

zloženie:

1. Konzervované chobotnica - 300 g
2. Hrach - 4 lyžice
3. Pickles - 2 ks.
4. Zemiaky - 2 ks.
5. Mrkva - 1 ks.
6. Majonéza - náplne
7. Soľ a korenie - podľa chuti

Príprava:

• Uvaríme zemiaky a mrkvu. Uhorky nakrájané na kocky. Mrkva nakrájané na polkruhmi, zemiakov - kocky. Zmiešať ingrediencie do šalátovej misy, pridáme hrášok a kalmáre.
• Soľ, korenie a sezóna šalát s majonézou. Zdobíme petržlenovou vňaťou a olivami.

Pozri tiež:

• Ako smažiť chobotnice?
• Ako variť chobotnice v cestíčku?

šalát z morských plodov

zloženie:

1. Krabie tyčinky - 1 balenie
2. Konzervované chobotnica - 100 g
3. Konzervy mušle - 100 g;
4. Krevety - 100 g
5. Nakladačky - 3 lyžice
6. Prírodný jogurt - 3 lyžice
7. balsamico - frac12- lyžičky
8. Soľ a bylinky - podľa chuti
9. Zelení - podľa chuti

Príprava:

• Konzervované morské ryby, mozgov a nakrájame na malé kúsky. Krevety variť v osolenej vode domäkka. Krabie tyčinky nakrájame na kocky.
• V mise zmiešajte jogurt, balzamikový ocot, soľ a bylinky. Dať ingrediencie v šalátovej misy, pridáme omáčku a dochutíme uhoriek. Obloha s nasekanými bylinkami a podávame.

Šalát s chobotnicou a kaviárom

zloženie:

1. Konzervované chobotnica - 200 g
2. Kukurica konzervovanie - 1 pohár
3. Vajcia - 3 kusy.
4. Pór - 1 ks.
5. Ikry červené - 30 g
6. Uhorky - 2 ks.
7. Soľ a korenie - podľa chuti
8. Majonéza - náplne

Príprava:

• Varte varených vajec, rozdeliť na bielky a žĺtky. Proteíny kotleta palice alebo rošt. Vypúšťací obilia a kalmáre roztokom chloridu sodného. Ak chobotnice sú veľké, nakrájajte na kúsky.
• Pór nakrájame na krúžky, uhorky - slamky. Všetky ingrediencie v šalátovej misy, osolíme a sezónne suroviny. Žĺtky jemne votrite na malom strúhadle a posypeme je pripravený šalát. Zdobíme kaviárom a kôprom.

Pozri tiež:

• Ako vyčistiť chobotnice?
• Chobotnica šalát s uhorkou a vajcom

chobotnice šalát - ideálny pokrm pre dovolenku alebo prostú večeru. Kalamáre are the champions s obsahom bielkovín a taurínu, takže je ideálny pre ľudí, ktorí športovať. Ak chcete pripraviť šalát môžete použiť konzervy produkt, nebude to mať vplyv na chuť pokrmu.