Rastliny môžu pomôcť prestať fajčiť

Fajčenie je škodlivé pre zdravie. To je známe všetkým: pravidelné lekári hovoria, oznámenia vo verejnom záujme, a dokonca aj krabičku cigariet. Ale ľudstvo napriek tomu naďalej fajčiť. A väčšina fajčiarov si uvedomiť, čo škoda, že spôsobí, aby vaše telo a chce prestať fajčiť. Ale to by nemalo byť tak jednoduché, ako by sme si priali.

Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť závislosti na nikotíne. Lekári odporúčajú piť veľa tekutín, cvičenie, jesť viac zeleniny. Reklama ponúka nikotínové náplasti a zázračné pilulky -. K dispozícii je bezpečný spôsob, ktorý bol používaný naši predkovia - táto rastlina môže pomôcť prestať fajčiť.

Podľa metódy expozície, ktoré sú rozdelené do 3 skupín:

• schopné spôsobiť znechutenie alebo znížiť chuť na fajčenie

• očisty tela a zníženie závislosti na nikotíne

• pomoc od podráždenosť, agresia, zlosť, keď nečinnosti

Byliny, ktoré znižujú chuť na fajčenie

Prestať fajčiť pomoc veľa vývar cievky. To sa pripraví obvyklým spôsobom, 1 lyžica varí šálku vriacej vody a filtruje sa. Tento odvar by mal vypláchnuť ústa zakaždým, keď chcete fajčiť.

Ďalším dobrým nástrojom v boji proti fajčeniu - Gold dig. To sa pripraví nasledujúcim spôsobom: 2-3 Anténny dlho (12-15 kolenets) sa naleje 800 ml vodky. Vylúhovať 2 týždne na tmavom mieste. Každý deň, liek treba triasť 2-3 krát. Tinktúra je pripravený, keď získajú fialovú farbu. Take 2 krát denne po dobu jednej hodiny pred jedlom 15-20 kvapiek zriedenej vo vode. Príprava nápojov môže byť kratšia ako jeden mesiac.

Účinná tinktúra z eukalyptu. 1 lyžica eukalyptové listy uvarený šálka vriacej vody, aby trvala po dobu jednej hodiny. Napätého infúzie pridá 1 polievková lyžica med a glycerín. To trvá 30 dní po dobu 4-5 krát denne 2 polievkové lyžice Ak fajčíte v priebehu tohto mesiaca, potom tam sú veľmi nepríjemné pocity, nevoľnosť, hnus. Počas tejto doby sa telo zvykne nepríjemných pocitov pri fajčení a túžba zmizne úplne.

Lopúch už dlho používa na boj proti fajčeniu. Stačí si len žuvať koreň lopúcha pred každým cigarety, konzumné mlieko zmiešané s vodou a trochou škorice. Môžete pripraviť nálev: 25 g listov lopúcha, aby pohár vriacej vody, dať infúziou 2-3 hodiny. Pite 1 šálku denne, rozdelených do 3 recepcii pred jedlom. Tento infúzny zníži nielen chuť na nikotíne, ale aj k zníženiu depresívne symptómy.

Pomôcť zbaviť sa závislosti rastlín, ako sú čerešne a sušeného ananásu. Je odporúčané, pretože oni robia malé tyčinky a žuť zakaždým, keď sa dostanete neodolateľnú nutkanie fajčiť. Mladé výhonky divoké čerešne môže byť dokonca dať do krabičku cigariet a nosenie.

Ak dôjde k túžba fajčiť, jesť jahody, brusnice alebo čučoriedky. Kyslé ovocie prispieť k vytvoreniu silnej averzia k nikotínu. Než budete fajčiť cigaretu, jesť plátok citróna alebo plátok zeleného jablka.

Dobrý efekt dáva koreň žuvanie calamus. Ak fajčíte, AIR spúšťa dávivý reflex.

Rastliny, čistenie tela a znižovaní závislosti na nikotíne

Známy spôsob - piť odvar z ovsených vločiek. Pripravte si ho nasledujúcim spôsobom: 2 lyžice ovos naliať pohár vody, uvedený do varu. Po tom, odstrániť z tepla, dať trochu stojan a opäť privedieme k varu. Výsledný vývar trvať ďalších 40 minút, filtruje sa a prijaté 3 krát denne po dobu 50-60 ml.

Pomoc prestať fajčiť Všetci poznáme z červenej repy a citrón. Z nich môže variť lahodný šalát a veľmi efektívne. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu repa, nosí na strúhadlo 14 citrón (s kôrou). Brúsiť do hladka a osladiť 1 lyžička med a hrozienka. 2-3 polievkové lyžice pred jedlom. Tento šalát môže pomôcť nielen k zníženiu závislosti na nikotíne, ale aj na doplnenie zásob vitamínov a minerálov.

To pomáha eliminovať toxíny koreň zázvoru. To je použité v čistej forme, sa pridáva do šalátov, použiť ako korenie, varí čaj.

Je tiež dôležité používať nástroje, ktoré možno vymazať pľúca fajčiara. Za týmto účelom používajú byliny s expektorans efektom - tymián, Inula tinktúry mladých borovicových púčiky.

Byliny, ktoré znižujú depresiu

Ako viete, ľudia prestať fajčiť, vyznačujúci sa zvýšenou podráždenosť, zlosť, vzťahovačnosť. Neprítomnosť obvyklé dávky nikotínu znižuje emocionálne pozadie, depresívnych stavov. A potom pomáhajú bylinky, ktoré môžu znížiť výskyt týchto príznakov.

Valerian koreň - jedna z najznámejších sedatíva. Navyše, náš priemysel je k dispozícii v kapsuliach, ktoré sa ľahko prenáša.

Mäty piepornej a medovky bola dlho považovaná za najlepší anti-úzkosť lieky

Pomoc v boji proti depresii a úzkosť môže byť ľubovník. On je jedným z najúčinnejších prostriedkov stimulujúci prácu mnohých systémov v tele.

Vynikajúci tonikum, ktoré aktívne bojuje proti depresii, únavu, úzkosť - A ženšen. On je známy od staroveku ako stimulátor aktivity a energie v tele.

Je dôležité si uvedomiť, že fajčiar po dlhú dobu je nepriaznivo ovplyvnená, a preto trpí nedostatkom vitamínov, minerálov a mnoho aminokyselín. Je dôležité, aby zaplnil stravy veľa ovocia, zeleniny, rôzne šaláty. Byliny má komplexné pôsobenie, vyplnenie chýbajúcich biologicky aktívne látky. Okrem toho, bylinné terapie - non-znečisťujúce cesta. Vzhľadom k tomu, rastliny - je prírodný prostriedok vytvorený samotnou prírodou, nemajú vedľajšie účinky. Táto obrovská výhoda liečby s bylinnými lieky pred začatím liečby farmakologické látky.

Veľmi dôležité pre účinnosť bylinné medicíny je pravidelné užívanie odvary a infúziami. Ale najdôležitejšia vec, ktorú sa chcú zbaviť závislosti na nikotíne!