Je užitočné, či kakaa pre tehotné ženy

Tehotenstvo - jedno z najkrajších období v živote takmer každej ženy. Počas tohto obdobia, žena by sa mal starať o svojej strave, pretože jej výber bude mať priamy vplyv na jej dieťa. Okrem potravín je tiež dôležité venovať pozornosť zamestnaných nápojov, či už sú v prospech tela tehotnej ženy. A čo v prípade, že kakao kakao je vhodný pre tehotné ženy?

Niečo málo o výhodách kakaa. Kakao obsahuje menej kofeínu ako v káve a čaji, takže je menej škodlivé pre tehotné ženy. Avšak, tento nápoj obsahuje tieto látky - teofylínu, teobromínu, fenletilamin. Teofylín má vazodilatačný účinok. Tým je aktivovaný nervový systém. Theobromin zvyšuje efektivitu. Fenletilamin zodpovedný za nálady a emócie. Preto je kakao schopný zdvihnúť náladu a zmierniť príznaky depresie.

Kakao obsahuje rastlinný proteín, zdravé tuky, vláknina, sacharidy, organické kyseliny. Mnoho v kompozícii a vitamín "A", "E", "PP", a vitamíny skupiny "B". Kakao obsahuje stopové prvky, ako je sodík, fosfor, meď, zinok, železo, draslík, horčík a ďalšie. Železo napríklad zúčastňuje procesu krvotvorby. Fosfor je potrebný pre celý svalovej sústavy. Zinok uľahčuje rýchle hojenie rán. Kakaový prášok obsahuje melanín, ktorý chráni pokožku pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia.

Robiť kakao prináša ujmu v priebehu tehotenstva? To všetko závisí od množstva jeho použitia a kvalitu výrobku. Bohužiaľ, dnes na predaj je veľmi nekvalitný kakao, ktorá bola ošetrená pesticídmi. Aj v prípade, že sušenie sa vykonáva správne, prospešné vlastnosti talk je za to nestojí. Okrem toho existujú prípady alergických reakcií. Alergia nemôže samo vyvolať kakao a nečistoty v ňom obsiahnuté. Pri výbere kakao, venovať pozornosť svojmu vzhľadu a výrobcom. Okrem toho kakao zvyšuje tlak, takže ak máte nízky krvný tlak, môžete piť kakao ticho. Avšak, ak máte vysoký krvný tlak, potom je lepšie to nestojí.

Čo hovoria lekári? Lekári Neodporúčam používať kakaová tehotné ženy. Navrhujú niekoľko dôvodov. Po prvé, v priebehu tehotenstva žena sa stáva veľmi citlivý, takže existuje šanca alergických reakcií. Po druhé, kakao môže výstup vápnika z tela. A vápnik je známe, že je veľmi potrebné pre matku i dieťa. Kakao tiež veľmi high-kalórie výrobok a jeho časté používanie môže prispieť k priberaniu na váhe, nie je vhodné v priebehu tehotenstva.

Ako si vybrať kvalitnú kakao? Dávajte pozor na vzhľad prášku, ktorý mal štruktúru a chuť. Ak existujú hrudky kakaa, takže sa nesprávne skladované alebo vypršala jeho trvanlivosť. Najlepšia kvalita kakaový prášok vyrobený v Holandsku.

Ak ste stále veľmi rád kakaa a nemôžu vzdať jeho použitie, potom obmedziť na niekoľko hrnčeky kakaa týždeň. Koniec koncov, vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa je najdôležitejšie.