Ako variť zelený čaj v poriadku? Ako užitočné tento nápoj, a jeho potreba na pitie?

Po desaťročia sa ľudia po celej planéte počuli o výhodách zeleného čaju. Možno, že tento nápoj bude mať nie je každému po chuti, pretože zelený čaj je iný jemná chuť, takmer neutrálne farby a neobvyklé zakončenie. Ak sa vám nepáči, zelený čaj, potom sa varí to zle. V tomto článku sa zameriame na to, ako uvariť zelený čaj správne piť zachované svoje prirodzené vlastnosti a chuť.

Aké sú vlastnosti zeleného čaju?

Mnohí ľudia začali dávať prednosť zeleného čaju. To sa pestuje na plantážach, kde sa čajové lístky rastú na kríku. Rôzne druhy čaju môžu byť zhromažďované z jedného kra. Hlavný rozdiel je len v priebehu liečby. Zelený čaj nie je vystavený fermentácii, listy iba sušené a spracované pre likvidáciu prírodných kontaminantov.

Zelený čaj je považovaný za prirodzený antioxidant, pretože obsahuje nebývalé množstvo vitamínov, živín a minerálnych látok. Mnoho ľudí pochýb o tom, že zelený čaj má posilňujúci účinok. Márne, v skutočnosti obsahuje viac kofeínu ako kávové zrná v obyčajný.

Zelený čaj je bohaté na draslík a horčík, ktoré blahodárne pôsobia na kardiovaskulárny systém. Výhody tohto nápoja môže hovoriť takmer do nekonečna. Ale aby sa zelený čaj je prospešná, by malo byť varené správne. V opačnom prípade môže dôjsť k strate rad vlastností, a to liečivý nápoj jednoducho pripomínať vodu pri zváraní.

Ako variť a piť zelený čaj?

Aby bolo možné správne variť čajové lístky, je potrebné vziať do úvahy niekoľko kľúčových aspektov:

• výber vyčisteného (filtrovanej alebo taveniny) vody;
• zvoliť správne riadu na varenie;
• teplota vody.

Tea Party, aby vám nielen potešenie, ale aj prínos pre zdravie, poďme sa pozrieť na každom kroku v procese varenia piva zo zeleného čaju detail.

Pozri tiež:

• Ako variť zázvor?
• Pitie čaju počas dojčenia

Ako si vybrať vodu uvariť zelený čaj?

Zelenému čaju udržať užitočné vlastnosti a maximálny obsah stopových prvkov a ďalších látok, v žiadnom prípade nemusí brať vodu z kohútika. Je známe, že voda z kohútika je predmetom starostlivé zaobchádzanie s rôznymi chemickými látkami, a niekedy zahŕňa množstvo patogénnych mikroorganizmov, a preto je žiaduce použiť.

Môžete nainštalovať špeciálny filter na kohútik alebo samostatný filtrácie vody. Takáto voda je bezpečná na varenie zeleného čaju. Tiež filtrovanej vody je možné zakúpiť v obchode, ale je potrebné prevzdušňovať.

Mnoho ľudí sa odporúča variť zelený čaj vziať druh vody. Jeho veľmi ľahké sa dostať doma. K tomu je potrebné vziať fľašu, naplňte ju vodou a dajte do mrazničky. Po vody a dôkladne sa mrazené hrubou vrstvou ľadu vytvoreného na stenách nádoby, fľaše by mali byť odstránené z mrazničky a ponechaná po určitú dobu tým, že sa roztaví. To je tá voda by bol vhodný pre varenie zeleného čaju. Okrem toho je tavenina voda je veľmi užitočné pre použitie a má priaznivý vplyv na fungovanie tráviaceho traktu.

V aké by mali byť pokrmy varí zelený čaj?

Pre bohatých a koncentrovanej zeleného čaju je najlepšie zvoliť hrubostenných nádob: Čaj kanvice, keramické alebo sklenené kanvičky, hrnčeky. Pred varením dobre jedla by mal byť teplý, v opačnom prípade by na výmenu tepla stenou budú vyzdvihnutí v podstate polovicu tepla a nie variť čaj správne.

Odporúčaná kanvice alebo kanvice pre-naplní vriacou vodou a dať mu trochu stojan. Ak máte dostatok času, môžete jednoducho naliať stenou horúcej vodnej nádrže.

Optimálna teplota vody pre varenie zelený čaj

Každý gazdinka vie, že variť čajové lístky by si mali používať teplú vodu. V skutočnosti je to tak len vo vzťahu k postupu varenie čierny čaj a iné odrody. Ale pre potreby použiť zelený čaj s prahovou teplota vody sa pohybuje v rozmedzí od 60 do 95 ° C.

Počas varu vody listy kyslík, pričom časť užitočných vlastností potom sa odparí. Keď varenie zeleného čaju vriacou vodou pod silným tepelne spracované, a preto časť užitočných vlastností nápoja je stratený. Aby sa tomu zabránilo, neprinášajú vodu do varu. Niektorí ľudia sa domnievajú, že voda sa určite variť odstrániť všetky škodlivé látky, ale nie v tomto prípade. Máte zamiesené na čaj s využitím už filtrovaný (vyčistenej) vody.

Aby však bolo možné určiť s presnosťou pri poklese teploty vody v oku ste nemá nádej na úspech. Môžete:

1. Položte kanvicu na miernom ohni a počkať, až vzduchové bubliny začnú mierne stúpať.
2. V tomto bode, kanvicu by mal byť zrušený z tepla a nechajte vodu vychladnúť po dobu 10 minút.
3. Potom voda môže byť použitá pre varenie.

Variť zelený čaj právo: krok za krokom sprievodcu

Ste sa už zoznámili so základnými aspektmi varenie tohto ušľachtilého a veľmi užitočné nápoj. Teraz musíme konsolidovať svoje vedomosti a aplikovať ich v praxi. Mimochodom, zelený čaj s citrónom sa vykonáva obdobne, s výnimkou citrusových plodov by mali byť pridané po úplnom pivovarských čajových lístkov.

Ak chcete teraz vynikajúcu chuť a vôňu zeleného čaju, je potrebné vykonať nasledujúce kroky:

1. Pour variť kapacita 1-2 kopčeky zeleného čaju.
2. Zalejeme čajové lístky s teplou vodou, ale nie vriacou vodou.
3. Ako všeobecné pravidlo, variť čajové lístky by mali byť v pomere 1: 1, teda 1 meranie čajovú lyžičku naplnenou 1 šálku horúcej vody neúplnú.
4. Prečítať návod na obale. Ako prax ukazuje, každý balíček obsahuje komplexné informácie o pravidlách pivovarníctve a potrebných rozmerov.
5. Let it variť čaj v hrnci so zatvoreným vekom asi 5-10 minút.
6. Zelený čaj hrnčeky naleje rovnomerne na každú časť obsahuje rovnakú koncentráciu a chuť nelíšila.
7. Citrón, škorica, zázvor, alebo môže byť pridaný priamo do šálky.

Ako piť zelený čaj?

Počas dňa si môžete vypiť 1-2 šálok zeleného čaju, ale nič viac. Napriek tomu, že zelený čaj je uznaná ako veľmi užitočné nápoj, by mali byť konzumované s istou opatrnosťou. V mnohých tento nápoj môže poškodiť, skôr než prínosom pre vaše telo.

Liečitelia odporúčajú pitie zeleného čaju v nasledujúcich prípadoch:

• v gastrointestinálne narušenie funkcie (s výnimkou ochorenia v akútnom štádiu vývoja);
• strata hmotnosti;
• ako protizápalová činidlá (v patologických stavov v dutine ústnej);
• pri zvýšenej teplote;
• v prípade porúch krvného tlaku (len veľmi mierne a po konzultácii s ošetrujúcim techník, pretože rôzne dávky zelený čaj môže vyvolať prudký nárast alebo pokles tlaku);
• k normalizácii metabolických procesov;
• k zlepšeniu pamäti;
• detoxikáciu produktov a žiarenie z tela;
• s cieľom zlepšiť fungovanie kardiovaskulárneho systému;
• pre zvýšenie koncentrácie kyseliny listovej (najmä počas tehotenstva).

Napriek nekonečný zoznam užitočných vlastností, využitie zeleného čaju má rad kontraindikácií. To sa neodporúča piť zelený čaj v týchto prípadoch:

• v prítomnosti akútnych ochorení a gastrointestinálnych porúch;
• nestabilný krvný tlak;
• nervové vyčerpanie.

Mnohí z nežného pohlavia sa pýtajú, či je možné, aby tehotné ženy piť zelený čaj. Tehotné ženy by sa mali konzumovať zelený čaj, pretože pomáha k nasýteniu tela s potrebným množstvom kyseliny listovej, ktorá hrá dôležitú úlohu vo vývoji plodu. Ale zneužívať tento nápoj je stále ešte stojí za to. Tehotné ženy môžu obmedziť 1-2 šálky denne.

Pozri tiež:

• Pivovarnícke hloh?
• Použitie lipového čaju. Rôzne piva recepty
• Ako uvariť zázvorový čaj?

Zelený čaj je veľmi užitočná. Nápoj na báze surové čajové lístky má rad stopových prvkov a vitamínov, ktoré sú tak nevyhnutné pre naše telo. Ak chcete si dopriať chutné, voňavé, chutné a zdravý nápoj, variť zelený čaj je v súlade so stanovenými pravidlami. Užite si čaj!