Dieťa pohyb nevyhnutnou podmienkou pre vývoj detí

Motorika - nevyhnutnou podmienkou pre rozvoj tela dieťaťa

V škole deti získajú vedomosti a zručnosti, ktoré sú školské vzdelávanie a vytvorenie hlavného podnikania, morálne a vôľové a psychické vlastnosti, ktoré sú nevyhnutné pre život v spoločnosti. Ale bez ohľadu na to, ako rozsiahle a hlboké znalosti vlastnil študenta, bez ohľadu na to, ako dobre bol odborne pripravený pre vstup do samostatného života, nemožno získať od neho veľa, keď dieťa nezaručuje normálny fyzický vývoj svojho tela, nebude položil základ dobrého zdravia " i.

Mechanizácie a automatizácie výroby, rozširovanie služieb verejnej dopravy na jednej strane výrazne znižuje svalovú aktivitu človeka a ďalších - výrazne zlepšila nagruzki.Sovremennye životných podmienok neuropsychiatrických (najmä v mestských oblastiach) a znižuje fyzickú aktivitu ľudia a to všetko dohromady vytvára nedostatok pohybu vedie k nečinnosti.

Povedal zvlášť nepriaznivý vplyv na stav a vývoj detského organizmu, ktorá rastie a ktorého funkcie sú diferencované. Ako dôsledok nečinnosti môže narušovať normálne fyzickú a neuro-psychologické vývoja detí nie je generovaný dostatočnú svalovú aj duševnú výkonnosť, oslabujú obranyschopnosť organizmu voči pôsobeniu faktorov životného prostredia, zdravotný stav sa zhoršuje. Je schopný telesnej výchovy a športu v najlepšej kondícii na vyrovnanie deficitu pohybov, aby sa zabránilo negatívne dôsledky nečinnosti, racionalizovať ľudský život.

Pohybová aktivita je hlavným stimulátorom v podstate všetky fyziologické funkcie telo je kľúčom k normálnej duševný a telesný vývoj človeka. Telesné cvičenia prispievajú k rozvoju pohybového systému, centrálneho nervového systému a vnútorných orgánov, obohatiť nové skúsenosti dieťaťa, pomáha rýchlejšie a hlbšie spoznávať svet. Posilňujú zdravie organizmu a trpezlivosť, aby deti viac organizovanej, cieľavedomý a účelné. Takže stačí fyzická aktivita je nevyhnutná pre harmonický rozvoj tela a osobnosti detí. Ale pozorovania ukazujú, že v posledných rokoch, väčšina dnešných detí školského veku, najmä mestských komunít, tam je nedostatok fyzickej aktivity v dennom režime. Ak sa v 80. ľubovoľnom fyzickej aktivity (chôdza, beh, hranie) u detí zaujímajú 19-22% aktívny počas dňa, v našej dobe (2005) je to len 16-19% z denného svetla, pri ktorých sú organizované formy telesná výchova je daná iba 1-3% času. Bolo tiež zistené, že celková aktivita motorom školákov znížená o juniorské tried pre seniorov, a to nie je to isté v rôznych vzdelávacích štvrťroku. Najmä malé deti, pohybová aktivita v zime.

Pozorovania naznačujú, že až 82-85% z denného svetla väčšiny dnešných študentov sú v statickej polohe, sedí pri stole alebo pulte. To negatívne ovplyvňuje vývoj pohybového aparátu, čo obmedzuje zlepšenie kardiovaskulárneho a dýchacieho systému tela z podriadených prvkov. V dôsledku imobility (hypokinéza) u detí sa môže prejaviť nedostatočnou odpoveď na srdcovú záťaž môže znížiť kapacitu pľúc, pomalý vývoj motora, rozvoj fyzickej a psychickej výkonnosti. U detí s sedavý spôsob života znižuje celkovú výkonnosť poznanie jasnejšie vykazuje známky únavy a prepracovania: zníženej pozornosti, zvyšuje časové myslenie, oslabené pamäti, motorickej koordinácie zhoršuje. Mnoho študentov tam je porušením držanie tela, a niektoré z nich - zakrivenie chrbtice (kyfóza, skolióza a tak ďalej. d). pohyby myshts.Nehvatka slabosť v živote detí mladšieho školského veku je jednou z príčin nadváhy takmer každý štvrtý alebo piaty moderného študenta. By negativnihproyaviv hypokinéza, v kombinácii s inými faktormi súvisiace pokles, a tak zaostalá do 13-14 rokov imunitný aktivity detí z tela za studena, infekčných chorôb a ďalších chorôb. Treba tiež vziať do úvahy negatívny vplyv na fyzickú nečinnosť na celkový rast a vývoj organizmu.

Na prekonanie negatívneho dopadu fyzickej nečinnosti, je nutné v prvom rade podporovať racionálne využívanie širokých hier a cvičenie v rozmedzí hodiny a domácich úloh. Po školských detí je absolútne nevyhnutné poskytnúť čas pre aktívny odpočinok, telovýchovu a hry pod šírym nebom. Upokojuje a posilňuje nervový systém, zmierňuje stres, vytvára bdelosť, zlepšuje duševnú a fyzickú výkonnosť, zvyšuje úspešnosť vzdelávanie študentov.

zanedbanie ranná gymnastika hygienické, výučba telesnej výchovy, hry a prechádzky na čerstvom vzduchu, obsadené v telocvični vedie k tomu, že v polovici školského týždňa deti sú viac unavení a zníženie aktivity učenia pre tých, ktorí realizovať racionálne činnosť. Túžba niektorých rodičov chrániť dieťa pred telesnej výchovy a sústrediť svoje úsilie iba na vzdelávanie neprispieva k harmonickému rozvoju foriem deti telesných nepravidelné vzory správania pre celý budúci život.

pohybová aktivita môže produkovať najväčší vplyv len vtedy, keď telesné cvičenia a hry sú dávkované v čase a intenzite, rovnako ako vziať do úvahy vek a individuálne vlastnosti organizmu detí a miesta konania.

Optimálny motorové deti režim by sa mal skladať z ranné cvičenie, pohybujúce sa hry v priebehu školského vybrania, hodiny telesnej výchovy, outdoorové aktivity vo vzduchu v popoludňajších zasadnutí v kluboch a športových klubov, organizovanej telesné cvičenia a hier v rekreačných a športových komplexov bydliska, prechádzky pred spaním, outdoorové aktivity, cez víkendy a sviatky. Iba komplexné realizácie všetkých činností režime deti motora vyššie zmieneného môže priniesť požadovaný výsledok - zvýšenie fyzickej a duševný vývoj a zdravých ľudí.