Chlieb a cestoviny v jedálničku dieťaťa

V grafoch detských preferencií prvom mieste pevne na chlieb a cestoviny. Ako je predstaviť stravy na pipsqueak dostal každý deň nie je len zábava, ale tiež dobré? Hovorme o chleba, cestovín v jedálničku dieťaťa.

Prvá "zelenej lúke" sušienky gumy pediatri obvykle umožňujú deťom už 6-7 mesiacov. Najlepšie sa hodí pre túto rolu detské sušienky - má trochu cukru, žiadne kontroverzné produkty, ako je palmový olej a prísady spôsobujú alergie. Okrem toho táto cookie zabezpečenia "pre dospelých". Na jednej strane je dostatočne silná, aby bolo možné "vycibriť" ich prvý zubki- na druhej strane - pri kontakte so slinami máčať rýchlo stáva mäkkou kašu, ktorá je ťažké dať dole.

Obvyklé "dospelých" bagety a sušienky malé gurmáni môžu hrýzť pol roka (50-60 g). Štítok by mal byť starostlivo preštudovať: "začlenenie" v podobe arašidov alebo lieskových orieškov môžu spôsobovať alergie. Nenechajte sa zapojiť a sušienky - majú tendenciu obsahujú viac soli, ako je nevyhnutné pre dieťa.

Najlepší "Prvý" chlieb - white (je menšia ako ostatné dráždi jemnú sliznicu žalúdka). Ale bacuľatý chlapec s ním je zoznámiť ešte predtým 7-8 mesiacov. Do tejto doby v detskom jedálničku už mala byť zelenina, mäso a cereálie. Spočiatku, strúhanka môže jesť len 3-5 gramov chleba denne. Jeden a pol roka staré dieťa by malo dať viac ako 15 gramov chleba denne, od 3 do 5 rokov -100 až 150 gramov denne.

Neponáhľajte nosiť dieťa v teple chlieb a pečivo, doteraz vychladne. Chlieb je pravdepodobne jediný produkt, ktorý je vhodný ... "si ľahnúť." Dokonca aj dospelí gastroenterológov odporučilo jesť pečivo, ktoré bolo vyrobené nie pred menej ako 7 hodín. A všetky omrvinky a mali by ponúkať včera sušené alebo ľahko toastový chlieb. Čerstvý bochník má vysokú kyslosť a dráždi žalúdok. Navyše v pečenie "potrubí teplej a obsahuje veľké množstvo lepku a oligosacharidy, ktoré tvoria tráviaci systém dieťaťa nemôže stráviť. Kŕče, nadúvanie, riedka stolica, alebo naopak, zápcha - "signál", že enzýmový systém omrvinky sa vyrovnať so záťažou. Takže je nutné zmeniť druh chleba alebo dokonca odložiť zavedenie produktu v strave.

Ražný chlieb kladený na detskom tabuľky s dieťaťom len 2,5 až 3 roky. Prvé dieťa majú malý plátok (20 g) a sledovať reakcie. Ak neboli žiadne problémy, denná sadzba sa postupne upraví na 50-60 v rovnakom veku teraz chlieb s otrubami. Avšak, to stojí za to, že tento výrobok sa zvyšuje peristaltiku - so všetkými nevyhnutnými dôsledkami. Avšak, chlieb a otruby - najlepší asistent mamičky, ktorých deti sú náchylné k zápche. S 3,5-4 rokov je možné spestriť malému stolíku gurmánske odrôd chlebov a "stavebné kamene": s sušené ovocie, morské riasy, orechy, semená, atď Delicious, prekrásna, okrem chleba "vypchaté" - skvelý spôsob, ako učiť malé deti, aby boli užitočné, ale nemilovaná produktov.

dlhodobé skladovanie chleba - persona non grata v detskom tabuľky. Mnohé z týchto výrobkov obsahujú zlepšujúce, tuk, niekedy dokonca aj alkohol. Lush vonný babička krendelechki, šišky, bez ktorých je ťažké si predstaviť, detstvo ... Je potrebné pripomenúť, že odborníci na výživu majú sklon pripisovať na vysoko kalorické muffin pečivo, skôr než pečiva. Z tohto dôvodu je pomer na domáce buchty musia byť rovnaké rozumné, ako ostatné sladké pochúťky.

Je lepšie, keď strieda začnú hodovať sladké pečivo až 2 roky a až 3 roky, je žiaduce, aby sa prepeličích vajec cesta a náhrada cukru fruktózy. Sladké pečivo sa nesmie podávať na večeru - to sa štiepi na dlhú dobu, a ráno sa môžete cítiť zápach z úst dieťaťa. Neumožňujú "zaklapávacie" sa valí a medzi časmi - polievka je určite byť zamietnutá (rovnako ako pot - vstrebáva suché prídely pečenia často spôsobuje zápchy). Najlepší čas pre "cesta-person" - popoludňajšie občerstvenie. A samozrejme, nezabudnite, že nadmerné množstvo sladkého pečiva do detského stola môže viesť k zubnému kazu a nadváhy.

Pasta - nie "k ničomu" jedlo. Komplexné sacharidy sú spoplatnené batoľa energiu a vitamínov skupiny B, sú prospešné pre nervový systém. Okrem toho pasta obsahuje veľmi málo tuku (iba 1 až 2%). Mnoho pediatri umožniť deťom, aby sa pokúsili polievku s malým množstvom vermisheli- "rebier" je už v 7-8 mesiacoch. Ako samostatný pokrm alebo príloha cestovín sa podáva v 12-13 mesiacov - v mladšom veku, strúhanka jednoducho "nie je dosť" enzýmov stráviteľné komplexných sacharidov. Niektoré matky dodržiavať pravidlá "šesť zubov" - ako Zubikov byť dieťa, dokázal žuť rohy, "uši" a "hviezda". Aby sa zabránilo zápche to všetko krása by nemala ponúkať dieťa je viac ako 1-2 krát týždenne (obvykle zrušiť kašu v tento deň).