Pečenie obsahuje sacharidy a tuky

Všetci sme zvyknutí na túto pečiva (sušienky, croissanty, muffiny, koláče), sú sacharidy alebo rýchlo sacharidy napriek tomu, čo pečiva. Ale cukrárske výrobky obsahujú sacharidy a tuky, tuky v ňom obsiahnutých nie je prirodzené a nie je vhodné. Prečo?

Priemyselná pečenia. Výrobky z lístkového cesta nej croissanty, všetky druhy obláčiky všetky tieto produkty v štruktúre majú margarín. Margarín je umelý produkt, ktorý je aspoň tretina a až polovica sa skladá z mastných kyselín, trans-izomérov preukázané karcinogény.

Oblátky. Pozriete Ak sa na čerpacej vafle, uvidíte, že oblátka je nielen sacharidy, ale aj cukrovinky tuk. Cukrársky tuk je úplne prírodný produkt, ktorý naše telo nepotrebuje, a obsah oblátok tuku 30-50% hmotnosti výrobku. Preto je oblátka nie je viac sacharidov a tukov. Sušienky. Obsahujú 20 až 30% palmový olej, margarín alebo cukrárenského tuku.

Košíčky. Obsahujú 20% margarínu. To všetko by malo byť učil pozerať sa na ne len pečivo sú sacharidy alebo výrobky vyrobené z pšeničnej múky, ale ako zdroj zbytočného tuku. Núti nás pečeň tvrdo pracovať. Prečo je dôležité, aby sa načítať vaše pečeň? K dispozícii sú dva veľmi dôležité dôvody Prvým dôvodom je, že proteínové potraviny, a tak sa zavedie sa do pečene. Proteínové potraviny, dostať do tela, začnú stráviteľný a je známe, že ho stráviť dlhšiu dobu, zvýraznenie niektorých toxických látok, ktoré sú v našej detoxikovaných pečeni. Tento proces je prirodzený. Prečo nie musieť zaviesť pečeň? Mnoho občas diéty spaľovať telesný tuk, spaľovanie tukov proces lavín, to znamená pri spaľovaní telesného tuku, veľké množstvo voľných radikálov a neutralizuje toxické zlúčeniny, že naše pečene. Ak je človek používa viac a lieky, ale aj zaťažuje pečeň. Ako možno vidieť v našich pečeni a to je dosť ťažké. Vždy musel tvrdo pracovať. Z tohto dôvodu nie je nutné ho načítať a prebytky nie sú prírodné tuky, ktoré sa nachádzajú v rôznych pečenia.

Každý počul, že margarín alebo palmový tuk škodí, ale prečo sú použité v pečení? Z technologických a palmový tuk, je veľmi ťažké, aby oxiduje na rozdiel od masla. Ak maslo ležať pri teplote miestnosti a potom sa povrch začína žltnúť, tj. Oxiduje. Táto vrstva má oxidácie mastné kyseliny, nie je vhodná pre potraviny, je vždy nutné, aby sa odstránili. Ale to sa nestalo, že by mali byť uchovávané v chladničke. A ak si kúpite, napríklad kilogram masla ihneď potom nakrájame na kúsky kúsky a dajte do mrazničky a získať podľa potreby.

Priemysel používa palmový olej a margarín, a to nielen vzhľadom k tomu, že sú lacnejšie ako maslo, ale aj vzhľadom k tomu, že sú veľmi odolné voči žltnutiu. Ak sa produkty s maslom zatuchnuté len veľmi rýchlo, je výrobok na palmový tuk sú odolné voči oxidácii, ktorá je ku žltnutiu, a tieto produkty a šesť mesiacov neskôr si udrží svoju sviežosť. Nie všetky pečivo margarín má iba pečivo, ktoré používajú rastlinný olej, ale niekoľko takýchto výrobkov.

Ak ste veľmi rád koláče a nemôžete si dovoliť odmietnuť potom piecť doma. Môžete použiť prírodné krém alebo rastlinný olej. A ak sa budete pozerať vašu postavu, môžete piecť ware a to aj bez tuku.