Pomarančový džús domov - výhody a škody, ako sa robí

K čomu pomarančový džús? Výhody pomarančového džúsu doma

Prírodné čerstvé pomaranče na to je považované za voňavé prírodné lekárnička. Užitočné vlastnosti tohto nápoja je už dlho bolo preukázané vedci z celého sveta, takže jej využitie je pomerne dobre odôvodnené.

Pripojovacie pasterizované šťavy na trhu, nemá množstvo biologicky aktívnych látok, ktoré môžu poskytnúť čerstvé džúsy. Čerstvé z 3-5 pomaranča je celkom schopný uspokojiť dopyt po vitamín C rodinu. Pripomeňme, že vitamín C - hlavný asistent na osobu, v boji proti infekciám, cievnym ochoreniam a únavu.

Okrem vitamínu C, pomarančový džús bohato obdarený organickými kyselinami, minerály a flavonoidy. Aj tento nápoj je vynikajúci prostriedok prevencie srdcových záchvatoch, mŕtvici vzhľadom na množstvo draslíka a horčíka v konštrukcii. Kyselina askorbová v kombinácii s vitamínom P môže posilniť krehký steny krvných ciev a prevenciu krvácania.

Nezabudnite nádherné nasýtenia ovocia so zinkom a jódom, sodíka a draslíka, chlóru a fosforu, fluóru a kobaltu. Použitie prekvapivo chutný nápoj pre prevenciu a liečbu anémie sa vysvetľuje tým, vysokým obsahom železa v oranžovej farbe.

Nápoj je vyrobený s čerstvým pomaranča stretávajú s mnohých chorôb - ochorenie kĺbov, vysoký krvný tlak, nervového a fyzického vyčerpania. Odporúča sa pre ľudí, ktorí trpia nedostatkom vitamínov, najmä v období zimnej pružiny, posilniť oslabený imunitný systém. Použitie domáce šťavy z pomarančov s akútne respiračné infekcie a chrípka účinne znížiť teplotu a znížiť závažnosť ochorenia. Ak to chcete urobiť, môžete pripraviť vitamín kokteil: 100 ml čerstvo vylisované šťavy, lyžica medu a lyžičku nasekaného čerstvého zázvoru je dobrá. Tento prírodný liek je nutné naplniť trochu a vziať je potreba 2-3 krát denne.

Systematicky nápoj s chuťou čerstvých a odporučiť ťažkých fajčiarov, ktorí sa nakoniec začne problémy s krvnými cievami. Solárne zariadenie posilňovať tenké steny kapilár a očistiť telo nikotínu trepe zlepšenie zdravotného stavu.

Môžete tiež použiť tento magický lektvar v kozmetike. Po príprave pomarančového džúsu nepochybne zostáva veľké množstvo zbytočných šupky, ktoré sú veľmi užitočné pre vitamínové masky. To je ideálne surovinou pre domáce masky. Jednoducho si môžete urobiť masku z akné.

Recept je veľmi jednoduchý: grind odišiel po odšťavovania buničiny filmov, drvený pomarančovej kôry a naneste tenkú vrstvu na koži. Pokožka bude mať čas, aby si dostatok vitamínov už za 10-15 minút. Táto maska ​​ničí baktérie - patogény akné.

Ako robiť pomarančový džús doma?

• Na prípravu domácej nápoj, môžete použiť obvyklý citrusy, mixér, a ak nemajú - použiť sitko alebo tenká.

• Oranžová - veľmi šťavnaté ovocie, takže je ľahké dať šťavu, keď olúpané strúčiky zabalené do gázy a dôkladne lomiť rukami.

Je potrebné pripomenúť, že ovocné šťavy je uložený na krátku dobu, takže to v malých dávkach. V chladničke džús môže stať aj v noci, ale efektivita a bohatosť na vitamíny z tohto prudko padajú.

V prípade veľkého pomaranča a mäsitý na prípravu 50 ml luxusné nápoj, a dosť jedného druhu ovocia. Pre jeden príjem - to je viac než dosť!

Kto by nemal piť pomarančový džús? Harm domáce pomarančový džús

Pomarančová šťava sa neodporúča ľuďom, ktorí trpia gastritídu, vredy, chronické ochorenia žalúdka s kyslosťou. kyseliny citrónovej, ktorá je súčasťou ovocie, len zhoršiť súčasnú malátnosť.

Treba tiež pripomenúť, že táto šťava je veľa cukru, a to je jeden z najviac vysoko kalorické sladké. Z tohto dôvodu, nadmerná konzumácia môže viesť k cukrovke a dokonca obezitou. Ľudia, ktorí trpia obezitou, je lepšie, aby sa zdržali použitia tejto šťavy.

Po pitie pomarančový džús na filme kyslé zuby tvaru, ktorý eroduje sklovinu. Po krátkej dobe môže byť príliš citlivé na studené a teplé zuby, ako hrúbka skloviny je podstatne znížená. Preto po prijatí Frechet, že by mala byť dostatočná, aby vypláchnuť ústa teplou vodou, ktorá bude eliminovať prípadné nepríjemné následky.

Ak nemáte žiadne problémy s žalúdkom a nadváhy, a nie ste diabetik, nevzdávajte to na pomarančovou šťavou. Koniec koncov, keď ju používať múdro, že prinesie úžasný vplyv na vaše zdravie a krásu!