Grapefruit: prínosy a škody, ako jesť grapefruit

Ale ako všetci vieme, bez ohľadu na to, ako atraktívne nebol ten či onen výrobok, takmer vždy má žiadnu kontraindikáciu. V tomto článku, online medicsguru.ru budeme aj naďalej hovoriť o grapefruitu, prospechu a ujmy, ako jesť grapefruit povedať.

harm grapefruit

Možno preto, že z média, ktoré ste počuli, že Kalifornia a havajskej vedci spoločne vykonali štúdie a na ich základe sa zistilo, že denná konzumácia viac ako 1/3 žien zvyšuje grapefruitu o 33% riziko vzniku rakoviny prsníka.

Ale to platí len pre tie ženy, ktoré sú v menopauze a žijú v miestach po celom svete s teplým podnebím, kde sú vystavené silnému slnečnému žiareniu.

Ak žena má aspoň nejaké problémy s pečeňou, potom v jej tele existuje nerovnováha estrogénových hormónov, ako výsledok môže mať celý rad nádorov. Preto sa v prípade problémov (aj najmenší) s pečeňou by nemal jesť grapefruit.

Skutočnosť, že grapefruit obsahuje veľké množstvo inhibítorov, ktoré inhibujú pečeň, čo vedie v krvi prudko zvyšuje množstvo estrogénu. Nadbytok hladiny estrogénov môže vyvolať výskyt rakoviny v prsníku.

Ako grapefruitový džús môže nepriaznivo ovplyvniť niektoré lieky. Preto sa pri liečbe rôznych ochorení súvisiacich s vnútorných orgánov ľudského tela, sa neodporúča používať vôbec. V súčasnej môže byť príjem grapefruit a lieky zvýšenej koncentrácie liečiva v krvi (až do 200%), čo vedie k výskytu vedľajších účinkov.

Je potrebné poznamenať, že účinnosť antikoncepčnej tabletky zároveň brať s grapefruitom alebo jeho šťava výrazne klesá. Preto sa v tomto prípade je riziko nečakané tehotenstvo zvyšuje.

Piť grapefruitový džús na lačný žalúdok môže viesť k nepríjemným dôsledkom slizničné žalúdka, pažeráka, zubov a ďasien, pretože toto ovocie má vysokú kyslosť.

Tiež byť vedomí, že grapefruit je kontraindikovaný u ľudí, ktorí trpia vysokou kyslosť žalúdka.

výhody grapefruit

Jesť grapefruit v malom množstve blahodárnych účinkov na ľudský organizmus.

Grapefruit a jeho šťava dokonale odvodiť prebytočnú tekutinu. Toto ovocie pomáha čistiť ľudské telo toxínov a chudnutie. Grapefruit éterické oleje, ako aj organické kyseliny, zohrávajú dôležitú úlohu pri stimulácii metabolizmu, zlepšuje trávenie, tráviaci proces a tvorbu tráviacich štiav.

Plod grapefruitu obsahuje veľké množstvo vlákniny, čo zvyšuje peristaltiku. Preto je použitie grapefruitu je dobrým preventívnym opatrením na zápchu, čo prispieva k metabolické poruchy.

Príjem malého množstva čerstvo vylisované grapefruitového džúsu poslablyayusche vplyv na ľudský organizmus. Okrem toho, že posilňuje nervový systém, čo je nevyhnutné najmä fyzickej a psychickej vyčerpanosti.

Grapefruit normalizuje spánok. Preto je vhodné použiť pri nespavosti.
Keď depresie a apatie v aromaterapii používa vôňu grapefruitu. Ten vzbudzuje záujem o život, zlepšuje náladu, zostruje pamäte a pozornosti, rovnako ako vám pomôže vyrovnať sa s pochybnosťami.

Grapefruit - nízkokalorické produkt a. Preto sa toto ovocie sa používa na výrobu rôznych lahodných dezertov v pôstu dňoch.

Tiež užitočné vlastnosti grapefruitu sú široko používané v kozmetike.

Ako jesť grapefruit?

Najčastejšie sa používajú grapefruit znížiť na polovicu a posypeme cukrom.
Ale je tu aj rituál konzumácia ovocia:

1. Wash grapefruity v teplej vode s roztokom sódy.
2. Suchá ovocie a položte na tanier.
3. Peel, znížiť hornej vodorovnej, s holé, ale nie zaden vlákniny.
4. Z centra ovocie, odstráňte "bar".
5. Potom čajovú lyžičku a predajné dreň tvoriť džús.
6. Vybranie tiež lyžička, zalejeme 2-4 lyžičky cukru a potom opatrne predávať buničiny lyžicou a naliať šťavu do samostatnej miske. Naliať zostávajúce šťavy s buničiny.
7. Výsledná zmes šťavy, vlákniny a cukru sa naleje do pohárov.

Reseda Ganiev, medicsguru.ru