Správne dýchanie počas pôrodu

Význam dýchanie počas pôrodu nemožno preceňovať, zatiaľ čo pod dychu nie je určený len tak nejaký dýchacie proces a právo, riadené dýchanie. Napriek tomu, že ženské telo je navrhnutý od prírody pre zrodenie nového života, ale táto udalosť nesúvisí s dennou, čo znamená, že aj pre skúsených, nie iba raz žena pôrodu, pôrod je stresujúce.

Jedným prejavom stresu je respiračné ochorenie, a v dôsledku toho, porucha zásobovanie kyslíkom tkaniva organizmu. V procese pôrodu je nielen žiaduce, ale aj nebezpečné, a to najmä na plod. To je dôvod, prečo dnes takmer všetky tehotné školské čítanie samozrejme Ako sa pripraviť na pôrod, veľký dôraz je kladený na kontrolu dýchania počas pôrodu. Správne dych spúšťa, reverzné stres. Umožňuje žena, za prvé, aby sa upokojila prepnutím na systematickom myslení rúti count dýchacie pohyby a za druhé uľahčuje obeh.

Odporúčania pre dýchanie pri narodení nasledovania. V prvej fáze sa začiatočnej fázy cervikálny dilatácie, že boj je stále slabá a krátka, a nie je nutná kontrola moc dych. Avšak, v prípade, že nová matka je nervózny, môžete ju ponúknuť k tomu vyrovnanie dýchanie: vykonať pomaly zhlboka nadýchnuť, nosa a pomaly výdychový ústa. inšpiračné a expiračná doba, rovnaké, sa považuje za 1-2-3-4 tieto cykly majú robiť štyri, piaty cyklus hlbšie vdýchnutí a výdychov počítať do 10 - 1-2-3-4-5-6-7-8- 9-10. Táto dýchacie cvičenia nahradí sedatíva, ktoré používajú je zakázané počas pôrodu.

Keď kontrakcie silnejšie a predĺženej odporúčané hlboké brušné dýchanie, ktoré majú analgetický účinok. Dýchať nemajú dojčiť, a hlbšie žalúdok. Skontrolujte, či to môže byť, položil ruku na brucho. V tejto fáze práce sa mení trochu dýchať: nádych považovaný 1-2-3-4 a výdych o niečo dlhšie - 1-2-3-4-5-6. Kontrolované dýchanie pri narodení v tejto fáze sa stáva dôležité, pretože zvyšuje bolesti a žena nevedomky drží dych pri narodení, sa snažia oddialiť nástup kontrakcie. Vskutku, sťahy stávajú slabšie, než by mali byť, ako výsledok dych prichádza menej kyslíka vo svaloch. To predlžuje dodacie lehoty, ktorá je ťažšie a pre mamičku a dieťa.

Dýchanie pri narodení v období pokusov nie je o nič menej dôležité ako generické aktivity svalov, ale potom telo, z dôvodu zvláštny význam, spustí automatické riadenie. Avšak, je potrebné dodržiavať návod pôrodníka o dýchanie, as riadením nádychov môže oslabiť snahy, keď ovocie je pripravený k odchodu, a krku odhalili dosť, alebo naopak posilniť. A pamätajte, že odmena za dobré žena dýchania pri pôrode bude dych nový život.