Tieto škody potraviny vajcia

Egg - veľmi kontroverzné výrobok. Na jednej strane Obsahuje všetky živiny, , Ktoré sú nutné pre telo, proteín zložený z aminokyselín dostatočne, telo potrebuje pre normálnu prevádzku, a tuky vajcia obsahujú polynenasýtené mastné kyseliny. Všetky známe vitamíny možno nájsť aj v prácach prírody. však nadmerné užívanie vajec, najmä surové, je schopný spôsobiť škodu na tele, pretože nebezpečných zlúčenín, lámanie metabolické procesy. 

Vedci identifikovali nesmierne vysoká hladina cholesterolu vo vajciach, a potom s nimi súťažiť ani nemôže robiť rýchle občerstvenie. Napríklad kardiológovia sa dôrazne odporúča použiť viac ako 200 mg cholesterolu za deň a v jednom vajci obsah dosahuje 275 mg.

Odborníci na výživu sa domnievajú, že vajcia nemožno použiť v žiadnej diéty.

Každý deň, jesť vajcia môžu byť len zdraví ľudia, však, a to je zle. Odborníci na výživu povedať, že somVajcia by nemali byť konzumované viac ako dvakrát týždenne. A, ak je to možné, aby sa vzdal žĺtok.
Lekárske vedci z Harvardskej univerzity zistili, že vajcia strava môže podporiť rozvoj cukrovky typu II. Tieto štúdie boli vykonané pomerne rozsiahly, že sa podieľala viac ako 20 tisíc. Men a 36 tis. Žien a trvala štvrť storočia. Pred touto rozsiahlu akciu neexistovali vedecké vzťah medzi príjmom vajec a diabetes. Podľa výskumu, bolo zistené, že príliš častá konzumácia vajec zvyšuje hladinu cholesterolu a glukózy v krvi. Je založený na základe výsledkov týchto štúdií po celom svete odporučiť obmedzenie spotreby vajec na dva - trikrát týždenne.

Ľudia, ktorí vyvinuli riziko diabetu ešte viac, Výskyt úmrtí na srdcový infarkt a mŕtvice v dôsledku konzumácie veľkého množstva vajíčok vo svojom dvakrát.

Poškodenie z vajec môže spôsobiť potrava nemá pozorovania hygienu.

Vajcia sú často nosiče parazitov. Póry prítomné na povrchu, ktoré možno ľahko absorbovať celú radu baktérií a iných parazitov, ktoré existujú na farmách hydiny. Najznámejší z týchto baktérií - salmonela. Ale na rozdiel od toho, početné prísady, ktoré dávajú kŕmenie kurčiat, antibiotiká, pesticídy a podobne, predstavujú nebezpečenstvo pre telo.

Odborníci na výživu radia, aby si umývali ruky po vajcia boli v nich, pretože je pravdepodobné, že baktérie sa nachádzajú na povrchu.

vajcia príčina alergie u detí. Lekárski vedci neodporúčajú jesť surové vajcia pre malé deti, chorých a starších ľudí a tehotné ženy.