Solarizácia ošetrenie ľudského oka

Tam solarizácia liečbu ľudského oka so slnečným žiarením. Autori mnohých populárnych korekciu zraku postupov venujú veľkú pozornosť solarizácia. Sú presvedčení, že Slnko je hlavným zdrojom oka výživy. Možno ste si všimli, že môžete vidieť lepšie v dobrom svetle, ako v šere, a ešte viac tak v tme.

Oči pre liečbu svetlom je nutná, rovnako ako všetky živé veci na zemi. To je dôvod, prečo by ste nemali zneužívať nosenie slnečných okuliarov, ktoré sú potrebné iba v prípade, že oko po dlhú dobu vystavený slnečnému žiareniu, a to najmä v prípade, že sa odrážajú od snehu alebo vody. Naše oči - zložitý a, inteligentné 'telo, ktoré môžu chrániť pred slnečným žiarením.

Slnečné svetlo stimuluje krvný obeh, zlepšuje výkon očí. Solarizácia pomáha vyrovnať sa s oboma bežnou únavu očí a zhoršenie zraku, bez ohľadu na to, čo spôsobuje, že je splatná.

Indikácie pre liečbu a solarizácia:

- Zmeny súvisiace s vekom vo výhľade;

- akýkoľvek stupeň krátkozrakosť alebo ďalekozrakosť;

- astigmatizmus;

- zvýšená únava očí spojené s prácou pri počítači;

- amblyopia po chorobe.

Existujú rôzne techniky solarizácia - s otvorenými a zatvorené oči, tváre ponorenie do vody, a potom sa pozrite na slnku, atď V každom prípade, pamätajte, že zvyknúť oči k svetlu by mala byť postupná, inak, namiesto očakávaného zlepšenia dostanete opačný účinok. Služieb metódy navrhnuté M. D. Corbett. Bola navrhnutá tak, aby postupne zvyknúť očí na svetlo, a skladá sa z troch etáp. Živé solarizácia nie je ťažké cvičenia, ale pamätajte, že nemusíte ponáhľať. Kľúčom k úspechu v tomto prípade - metodické a postupný.

Prvý liečba stupeň a solarizácia

1. Stojan na okraji hustého tieňa (to môže byť roh domu alebo jasne osvetlené dvere), odstráňte okuliare.

2. Položte jednu nohu na zem, na ktoré sa vzťahuje v tieni, a ďalšie - na slnečný.

3. uvoľniť svaly, jemne zdvihnite hlavu.

4. Zavri oči, sa pomaly zhlboka nadýchnuť, začnú vykonávať hlava otáča zo strany na stranu, aby sa zavretými očami striedavo prešiel tieň a osvetlených miestach. Slnečné svetlo na túto by malo spadať priamo do medzery medzi okrajmi zatvorené viečka a obočie. Ak nemáte pocit, trochu zdvihnúť hlavu.

5. Sledujte pohyb, kým až po stav nepohodlia.

Druhá fáza solarizácia

1. Postavte sa tvárou v jasnom slnečnom svetle, zavrieť oči, uvoľniť svaly.

2. Pomaly otočiť hlavu a telo zo strany na stranu, s nohami nad zemou striedavo. Slnko v rovnakú dobu, pretože musí prejsť vami, a v opačnom smere otáčania. Ak zistíte, že je ťažké sústrediť sa na tomto cvičení sa snaží hovoriť k sebe svoje akcie.

3. Vykonajte každého cvičenia tak dlho ako predtým a prestávajú neucuknout z jasného slnka.

Tretia etapa solarizácia

1. Postavte sa tvárou k jasného slnečného svetla, uvoľniť svaly.

2. Jedno oko zavrite a položil ruku na to, aby sa zabránilo prístupu k slnečnému svetlu. Head tilt.

3. Pomaly otočiť hlavu a telo z jednej strany na druhú, otvorenú plachtiť Oko nad zem. Zatvorené oči blikajú nepretržite, ale v žiadnom prípade nie otvoriť.

4. Zdvihnite hlavu, aby robil otočí otvorené oči pri pohľade na mieste v tesnej blízkosti Slnka a rýchly blikať s oboma očami. Carry otočí viac ako 5 sekúnd.

5. Zatvorte druhé oko, zopakujte kroky 3-4.

6. Zatvorte obe oči a sledovať zvraty, hľadí slepo na slnko priamo.

Po každej etape solarizácia nezabudnite vykonať palming oddýchnuť svoje oči a dať im odpočinok.