Spôsoby, ako zlepšiť videnie je lepšie použiť, aby sa zabránilo

Práca a čítanie kníh pri umelom osvetlení v miestnosti, je dlhý pobyt v prednej časti monitora počítača alebo televízie to všetko rozhodne nie je najlepší spôsob, ako ovplyvňuje zrak. že prevencii ochorenia očí je potrebné dodržiavať určité pravidlá.

Metódy pre zlepšenie videnia K dispozícii sú rôzne, stačí len zvoliť vhodné:

• HS technika Bates využíva relaxačný účinok na očiach tmavé (palming) a slnečného svetla (solarizácia)
• techniky využívajúce rôzne cviky na posilnenie očné svaly
• cvičenie pre oči s akkomodotrenera
• self-masáž, masáž a akupresúra
• autotraining
• trataka - sústredenie pohľadu na systém jogy.

Po preštudovaní techniky posilňovanie všetkých - ako sa poraďte so svojím lekárom, choďte na prieskum. Liečba alebo preventívne postupy sú vykonávané systematicky, jediný spôsob, ako získať požadovaný výsledok.