Liečbu nespavosti
vsebina
Liečbe nespavosti ľudových prostriedkov
Liečbe nespavosti medu
![]() Je ťažké nájsť efektívnejšie a neškodné prostriedky nespavosť, než med. Z tohto dôvodu, tradičnej a ľudovej medicíne sa zhodujú, že by sme sa mali snažiť normalizovať spánok s pomocou medu. Za predpokladu, že to môže byť rôzne - napríklad, ako je chutné a zdravé sirup lyžice medu, lyžica minerálna voda "Borjomi" a polovice jedálenský lyžice citrónovou predtým nakrájané na malé kúsky. Take tento liek by mal byť v dopoludňajších hodinách. Med (2 polievkové lyžice) môže byť tiež zmiešaný s citrónovou šťavou (1 šálka) a drvených jadier vlašských orechov (2 polievkové lyžice). Užívanie týchto prostriedkov bezprostredne pred spaním. Med môže byť tiež zriedený teplou vodou alebo jogurt v pomere 1 polievková lyžica na šálku (250 ml). Take tento liek by mal večer. Bude užitočné pred spaním namažte whisky levanduľový olej. Známy ľudový recept, ktorý pomáha zbaviť nespavosti pomocou medu a jablčného octu. 200 gmeda dal 3 lyžičky octu a dobre premiešame. Pred spaním musíte jesť pár lyžičiek tejto zmesi - a doslova behom 30 minút budete cítiť príjemná ospalosť. |
Nespavosť Liečba poplatky
![]() Collection 1. Infúzie a odvary z bylín, ktoré vám pomôžu uvoľniť, upokojiť nervy a prekonať nespavosť. Tradičná medicína odporúča varnej vodnom kúpeli po dobu 10 gramov motherwort bylinu, mäta pieporná, podzemky valeriána lekárska a chmeľové hlávky, ktoré sú prepojené v pomere 3: 3: 2: 2. Varí sa liek trvá 15 minút, potom sa ochladí, prefiltruje a varí sa pridať studenej vody k obnoveniu pôvodného objemu kvapaliny (250 ml). Trikrát denne, taký liek vypiť pol pohára. Odstraňuje nervozita a odstrániť nespavosť. Kolekcia 2. Pol hodiny v pohári vriacej vody, variť lyžica bylinnou zmesou Sledujte tri plachtou, Podzemky valeriány, chmeľu a lístia mäta. Všetky ingrediencie trvať rovnako. Trikrát denne liek vypiť 100 ml. Podobne varí a hloh kvety, korene valeriány lekárskej, mäty a imelo, ale vziať ingrediencie a 10, z Zbierať 3. Mix oregano trávy (10 g) s koreňa valeriány lekárskej (5 g), zalejeme 1/3 šálky vriacej vody k varu a varíme desať minút. Potom sa nechá vylúhovať po dobu jednej hodiny a pred spaním piť celý infúzie. Kolekcia 4. Je užitočné variť šalvie, nechtíka kvetín a trávy motherwort kombinované v rovnakom pomere. V šálke vriacej vody sa pridá 10 g zásobníka (1 čajová lyžička) a varí sa po dobu desiatich minút. Potom odišiel po dobu jednej hodiny, potom sa zmieša s medom a tesne pred spaním vypite. Zbierať 5. Ľudových lekári radia zmiešané mätu listy s kvetmi rumančeka, plodu feniklu, rasce a valeriány korene. Všetky ingrediencie sú prijímané v rovnakom množstve. Bude nutné zalit10 g zbernou 200 ml vriacej vody po dobu pol hodiny a odparí sa na vodnom kúpeli medicíne. Potom bolo médium mierne ochladí (po dobu 10 minút), tsedyat, stlačil tráva chladnej prevarenej vody, priviedol do počiatočného objemu kvapaliny. V dopoludňajších hodinách budete musieť vypiť pol pohára medicíny, a vo večerných hodinách - pohári. Kolekcia 6. infúzia listov medovka (20 g), a korene Valeriana motherwort byliny (30 g) pripravený dve hodiny varí v 300 ml vriacej vody. Po varení tsedyat a pitie v troch dávkach za deň. Tento liek pomáha pri nervozite, bude mať upokojujúci účinok a odstrániť nespavosť. |
- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!
nespavosť liečebné kúpele
![]() Vodné procedúry - najlepší pomocník v boji proti nespavosti. Malo by byť známe, že teplota vody v ňom nepresahuje 40 stupňov. Vykúpať by malo byť za pár hodín pred spaním. Optimálne, ak budete jesť 2 hodiny pred vo vani. Netreba kúpanie by nemala trvať dlhšie ako 25 minút. Dávajte pozor, aby nenechal hrudníka v oblasti srdca (to môže mať nepriaznivý vplyv na krvný obeh). Bylinné kúpele stane pre vás efektívny liek. Napríklad, je možné pridať do kúpeľa vývar voňavé seno, predbežne varí v hrnci troch litrov. Tiež, liečitelia odporúča variť kužele a ihličia borovice. Sú zahrieva na dva litre studenej vody a potom sa nechá ďalších 12 hodín. Farba vývar by mala byť hnedá. Pridáva sa do teplého kúpeľa a premiešajte. Optimálna teplota vody - 36 stupňov. Tento postup by mal trvať dlhšie ako 15 minút. Vykúpať s pridaním kozlík. Koreňový (200 g) sa naleje 1 liter vody a varí sa po dobu desiatich minút a potom sa nechá stáť po dobu jednej hodiny, a tsedyat pridaný do kúpeľa. Po desiatich či dvanástich kúpeľov spať problémy by mali zmiznúť. Odporúča sa tiež, varenie v 2 litroch vody 500 g kvetenstvo lipového. Priveďte vývar do varu, ochladí sa, kmeň a nalejte do vane. |
Tento prípravok pri nespavosti vychádza z tradičnej medicíny
Ako sa zbaviť nespavosti
Herbal Liečba nespavosti
Liečba nespavosti ľudových metód, recepty
Tradičné recepty, lieky - liek na nespavosť bez lekárskeho predpisu
Ľudová medicína pre liečbu nespavosti
Tradičné liečby nespavosti
Tradičné recepty od chronického kašľa
Bylinné alergické reakcie
Prášky na spanie doma
Žalúdočný vred rýchlo zarubtsuetsya
Pre dobré a úprimné ľudí - recepty z mojej prasiatko
HAWTHORN HEART posilniť porazil a ateroskleróza
Zbaviť nespavosti
Tí, ktorí sa sťažujú na nespavosť
Niektoré recepty s použitím medu
Zdravotné včely krídla
Ľudové lieky na liečbu nespavosti
Príčiny ľudských prejavov nespavosti
Potraviny pre boj proti nespavosti
Použitie liečivých bylín pre zlepšenie spánku