Dysbacteriosis

Diéta pre črevnú disbióze

Jedlá na dysbacteriosis potrebné ako komplexnej liečby. Základná strava pre liečbu dysbiózy je uvedený nižšie. Tu je popísaný všeobecný opis toho, čo by sa tam nemali byť, a že bude užitočné.

Vyhnúť korenená a tučné jedlá.
Jesť menej potravín, ktoré obsahujú veľké množstvo cukru, pretože zvyšujú fermentačný procesy v lumen čreva. By takimproduktam patrí koláče, sladkosti a koláče.
Nepite vodu počas jedla, ako vodarazvodit žalúdočných štiav a potravín v dôsledku zle stráviteľné. Ani piť po dobu 15 minút pred jedlom alebo 2 hodiny po prostredníctvom.
Snažte sa piť kávu alebo čaj bezprostredne po jedle.
Tie by nemali brať alkohol. Ale ak sa cíti zle, bez toho by to, zastaviť voľbou pre liehovín, ako je vodka, whisky, ako je pivo, víno a šampanské spôsobí zhoršenie a nepríjemné pocity.
Ako môžete jesť viac bielkovín, teda mäso, ale len varené alebo dusené.
Chlieb s výhodou zatuchnutá alebo polucherstvy, ale skôr to vzdať úplne.
A čo je najdôležitejšie, jesť, keď budete chcieť. Nezameriavame sa na čas.

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

Je nutné zvýšiť množstvo zeleného spotreby. Naše flóra láska zelená, ale ona sposbna úplne recyklovaný. Pri prvom spustení greeny nemožno spracovať dovnútra a von v nezmenenom stave, ale po mesiaci neustáleho používania čerstvých byliniek vaše mikroflóra sa stáva silnejšie a greeny budú slúžiť jedlo v boji proti patogénnym mikroorganizmom.

Odporúča sa tiež vyklíčia pšenica semená: oni obnoviť celé telo, a to nielen flóry.

Čím viac ovocia a zeleniny bude prítomný vo vašej strave, tým lepšie. Je lepšie jesť, ak je to možné, čerstvým.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno