Kurací vývar s morskými riasami chudnutie

Diétne jedlá by mali byť užitočné a chutné, potom držať sa správnej výživy, bude oveľa jednoduchšie.

Ponúkame Vám recept na kuracie polievka s morskými riasami. Mali by sme tiež hovoriť o prospešných vlastností výrobkov, ktoré tvoria riadu.

• morská riasa Jedná sa o diétne prípravok obsahujúci veľké množstvo jód a ďalšie stopové prvky. Konzervy riasy, ktoré nás často dostane k stolu, je menej užitočný ako čerstvé morské riasy, takže je najlepšie používať sušené Laminaria na prípravu diétnych jedál. Morské riasy je účinná v boji proti obezite, ako hlavný chod alebo v kombinácii s diétne mäsa.
• kura ako je uvedené v mnohých diét, má nízky obsah tuku, ale vysoký obsah bielkovín, vitamínov a minerálov. Nesmieme zabúdať na to, že kuracie mäso je jednoducho dobré jedlo, ktoré chýbajú na diétne potraviny.

Pozri tiež:

• Ako užitočné kapusta kaleráb?
• Prínosov a ublíženie na tele kapusty
• Riasy: prínos a ujmu, liečivé vlastnosti.

Kurací vývar s morskými riasami

štruktúra

• Kuracie prsia - 500 g.
• Cibuľa zelená - 50 gr.
• Petržlen - 1 zväzok
• Sušených morských rias - 100 g.
• Ryža - 1 hrnček
• Soľ, korenie, bobkový list - podľa chuti.

príprava

• Umyť kuracie prsia a nakrájajte na malé kúsky.
• Naliať vodu do hrnca, dať do nej kurča, aby silné teplo a privedieme k varu, odstráňte penu.
• Dať vývar týkajúce sa lúč more kale. Pri nízkej tepelnej variť vývar 15 - 20 minút.
• Jemne nasekáme bylinky a dať ju do polievky na konci varenia. Spolu s greeny umiestniť do vývar bobkový list, soľ a korenie.
• Vypnúť zásoby, vytiahnite zväzok pripojený k moru kapustu a bobkový list.

Kurací vývar s morskými riasami môže byť podávaná s varenou ryžou. Na misku ryže, zalejeme horúcim vývarom, ak je to žiaduce, môžete pridať sójovú omáčku.

Kuracie polievka strave parabolu a nádherné ľudový liek pri prechladnutí a chrípke.

Dobrú chuť a dobrý zdravotný stav!

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Elena