Faktory, ktoré ovplyvňujú rad hmotnosti človeka

V poslednej dobe stále za to, že hlavným faktorom pri výskyte nadváhy je nadmerná spotreba kalórií. Moderné vedci sú veľmi skeptickí ohľadom tejto verzii, pretože to považujú za nesprávne a zastarané. Podľa vedcov, navyše váha je zbierka zlého životného štýlu, životného prostredia, biochemické individualite každého človeka, kultúru jeho zvyky. V súčasnej dobe sa snažíme zohľadniť hlavné faktory ovplyvňujúce zber hmotnosti človeka.

pomalý metabolizmus

Hypotyreóza, alebo ako sa tomu hovorí hypotyreóza - jedným z hlavných faktorov, prečo sa metabolizmus spomaľuje v ľudskom tele. Keď sa váš metabolizmus spomalí, telo je hromadenie prebytočných kalórií. Vzhľadom k tomu, že jednoducho nemajú čas, musia byť spálené. Nemajú inú možnosť, než budú uložené ako tuk.

Zvýšenie telesnej hmotnosti sa vyskytuje tým, že zvýši hladinu glukózy v ľudskom tele, pretože tekutina začína byť odložené a opuchy objaví. Cukor vo forme tuku uloženého v tele, to je výsledkom prebytku pankreatitídy od pankreasu znižuje produkciu inzulínu.

toxické záťaže

Ďalším dôležitým faktorom, ktorý ovplyvňuje priberanie na váhe - je to otrava. Ak je pečeň naplnený toxíny, ide nerovnováhu, ktorý je vyjadrený v nestabilnej hladiny cukru. U ľudí, tam je nedostatok esenciálnych mastných kyselín. Spomaľovanie metabolizmu. Av dôsledku toho je tu nadbytok telesného tuku. Čo môže viesť k otrave? K tomu zvyčajne dochádza v dôsledku použitia geneticky modifikovaných alebo spracovaných potravín.

V prípade, že osoba nebude podniknúť kroky, aby telo toxínov, bude tam príde čas, kedy lymfa začne stagnovať, a v dôsledku toho telo bude hromadiť voda, ktorá povedie k nárastu telesnej hmotnosti.

inzulínu nerovnováha

Hormón inzulín, skôr nestabilné jeho výstup vedie k zvýšeniu hmotnosti tuku. Keď je potreba telo syntézu hormónu, celá zásoba glukózy odvodené od potravín bezpečne byť zaslané do všetkých orgánov. Na druhej strane sa znížila produkcia hormónov povedie k tomu, že cukor nie je absorbovaná bunkami, a odkladá vo forme cholesterolu plakov na stenách krvných ciev. Okrem toho, prebytočný tuk v tele bude. O uvoľnenie inzulínu ovplyvňuje stres, zlé návyky človeka a jeho genetické predispozície. To znamená, že telo začne tolerovať dochádza glukózy a obezita.

Je dôležité si uvedomiť, že inzulín dáva signál do mozgu, že sme už dosť a je čas prestať jesť. Ale ak človek má zvýšenú hladinu glukózy, a to príde v dôsledku nedostatku inzulínu, pocit sýtosti, že prichádza s veľkým oneskorením, čo vedie k prejedaniu. Výsledkom je zvýšenie telesnej hmotnosti.

nedostatok pohybu

Hmotnosť každého človeka súvisí s jeho fyzickú aktivitu. Súčasná generácia najmenej aktívny prostredníctvom technologických pokrokov, ktoré láka k počítačom a televízorov. Podľa štatistík, vážny nedostatok telesnej aktivity postihuje asi 25% svetovej populácie. 60% populácie majú nedostatočnú fyzickú aktivitu.

V dôsledku tohto spôsobu života, kde nie je miesto aktívneho pohybu, muž značne spomaľuje metabolizmus, zvyšuje telesný tuk, ktorý nahrádza svalovú hmotu.

nesprávna výživa

Obvykle schudnúť človek čerpá svoju pozornosť na rôzne diéty, ktoré radia obmedziť sa na potraviny, ale veľmi často dochádza k opačnému výsledku. Vedci tvrdia, že masívne šírenie diéty je hlavnou príčinou obezity moderného človeka.

Faktom je, že keď telo nemá dostatok jedla, či už k nemu došlo v dôsledku diéte alebo pravidelné hlad, bude to spomalí metabolizmus nejako kompenzovať nedostatok kalórií. Výsledkom je, že telo obrannú zrýchlená metóda sa bude snažiť zvýšiť množstvo telesného tuku. Poistenie sa v budúcnosti mať zdroj energie. Na úkor tuku telo môže robiť bez jedla po dobu 2 mesiacov. Diéty sa môže stať pascou pre svoje telo, čo vedie k významnému zvýšeniu telesnej hmotnosti.

psychosociálne faktory

Nielen, že je človek hladný k jedlu, ale aj celý rad emocionálnych faktorov zapaľujú chuť k jedlu. Napríklad, osoba môže sa prejedať, keď v strese, nuda, smútok alebo hnev. Jedlo je úzko súvisí s ľudskou sociálnej činnosti s jeho spomienky z detstva. Teda, keď je človek prežíva beznádej, zášť alebo hnev, že práve začala jesť potraviny, ktoré sú schopné ho rozveseliť. A najčastejšie je to niečo sladké, ako je čokoláda alebo sacharidy, ktoré môžu zdvihnúť náladu, ale takisto významne zvýšiť chuť do jedla. Výsledkom je, že človek získava na váhe.

Tak, aby nedošlo k lepšiemu a nie trpieť obezitou a zachrániť svoju krásnu postavu potrebné viesť aktívny spôsob života, aby prehodnotila svoju diétu a čas od času očistiť telo toxínov a nečistôt a vyriešiť všetky existujúce psychické problémy.