Červená repa - prínosy a škody, ľudové recepty a liečba

Tento produkt je vysoko cenený naši predkovia pred mnohými storočiami. Teraz je jednou zo základných zložiek mnohých tradičných jedál, medzi ktorými vinigret, červená repa a sleďa pod kožuch. Samozrejme, že pri varení užitočnosť tohto výrobku je trochu zníži, takže sa väčšina odborníkov na výživu odporúčame konzumovať tento užitočný koreňovej zeleniny surové alebo v extrémnych prípadoch, varené, variť z nej štiav a vývarov. Okrem konzumácie potravín a repy vrcholy.

Ako dobrý repy? Výhody pre telo

Pred mnohými rokmi repy používaných pri liečbe kožných ochorení a infekčných lézií, ale tiež odstraňuje celý rad problémov s krvou, vrátane anémie z nedostatku železa.

Tento koreň obsahuje menej vitamínov než mrkva alebo paprika, ale jej listy sú výborným zdrojom vitamínu A. Ako pre cukrovú repu, je schopná nasýtiť naše telo značné množstvo vitamínu B9 a pomáha predchádzať rozvoju veľa problémov so srdcom. Tiež výrobok obsahuje veľké množstvo zinku, železa a jódu, sú oveľa lepšie ako týchto ukazovateľov, užitočnosti inej zeleniny. Vďaka kvalitám repy a je považovaný za jeden z najlepších prírodných liečiv pre liečenie problémov s krvou, a na odstránenie porušenie funkčné činnosti pohlavných žliaz a porúch v metabolických procesoch.

Predovšetkým jedinečné vlastnosti repy vysvetlené viac nasýtených a chemického zloženia, pretože obsahuje veľké množstvo aminokyselín, organické kyseliny, pektíny, bioflavonoidy, pektínu a tak ďalej.

To znamená, že repa je významný nástroj pre prevenciu a liečbu anémie, stimuluje proces regenerácie a poskytuje stabilné omladzujúce účinky. Aj tento produkt optimalizuje procesy trávenia a má pozitívny vplyv na pohyblivosť čreva. Repa upravuje metabolizmus a odstraňuje toxíny z tela, znižuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny a čistí cievy z cholesterolu. To môže byť použitý na liečbu aterosklerózy a hypertenzie. Predpokladá sa, že jeho konzumácia má pozitívny vplyv na sexuálnu aktivitu mužov k ženám je to koreň pomáha znížiť intenzitu menštruačných bolestiach. Červená repa má protizápalové, močopudné a laxatívne účinky. Urýchľuje hojenie a zvláda s depresiou. Pomocou nej môže výrazne zlepšiť vytrvalosť a liečiť problémy so štítnou žľazou.

Červená repa - ľudové recepty:

Červená repa marinované a kapusta

Rez niekoľko kilogramov kapustu na veľké kusy, a sekať dva mrkvu dosiek. Rez jeden alebo dva ďalšie tenké repy. Tiež stojí za strih a hlavu cesnaku. Umiestnite pripravenej zeleniny v miske a miešajte. Variť pol litra vody s dvoma lyžicami soli a pol šálky cukru, pridáme pár bobkový list a niekoľko hráškom korením. Po odobratí soľanku zo zdroja tepla a naliať do neho pol šálky octu devyatiprotsentnogo. Pour zelenina sú mierne ostuzhennym soľanku. Stlačte dole bremeno ingrediencie tak, aby boli všetci pokrytá kvapalinou. pár dní, aby sa v miestnosti, a potom sa premiestniť do chladničky. Ďalej je pokrm môžu byť konzumované.

dusená repa

Opláchnite štyri stredné červenej repy a olúpeme z kože. Ďalej, plátok tenké zeleninové kocky. Tiež čistý pár žiaroviek, nakrájajte je menší a vyprážame v rastlinnom oleji. Akonáhle cibule je mäkká, pridajte doň repu. Cook zložky, kde štvrť hodiny, za stáleho miešania, aby sa zabránilo spáleniu. Ďalej pridajte do panvice trochu vody a zakryte ho vekom. Simmer zeleniny v minimálnom ohni, kým kým repa nie je pripravený.

Hotový pokrm môžete pridať soľ a balzamikový ocot. Zmiešajte komponentov a podávame. Top môžete posypeme sekanými repy s čerstvým kôprom.

šalát

Vezmite jedno médium repu umyte a varte do mäkka. Ako root môžete zabaliť do alobalu a pečieme v rúre. Ďalej čistiť zeleninu a nakrájajte na malé kocky. Pridajte repa konzervované fazuľa, odtok tekutiny z nej skôr. Ďalej opláchnite jeden kyslé jablko a nakrájajte na menšie rovnako ako repa. Skombinovať všetky ingrediencie do šalátovej misy, sezóna misku so soľou a korením. Tiež naliať do šalátu pár lyžíc rastlinného oleja a zmes sa dobre premieša.

Červená repa - obľúbené recepty liečby:

bolesti hlavy

Navlhčite vatu repné šťavy, dať do ucha a ísť spať.

s hypertenziou

Pohlavie šálky šťavy piť 3p. denne pred jedlom.

Repa čistenie tela

Pripojte kravatu pričom mrkvovej šťavy, reďkovky a repa. Inkubujte 3 hodiny zmesou teplej rúre v tmavej fľaši. Pite 1 polievková lyžica 3p deň pred jedlom.

Pri chronickej zápche

Pôst zjesť 100 g varenej repy.

V rámci celkového posilnenie organizmu

2 lyžice strúhanej svekolki naliať pohár vriacej vody. Inkubujte 1 hodinu s filtrom. Piť infúzie 1 lyžica až do 5p denne.

Repa - poškodenie koreňového

Gastritída s vysokou kyslosťou oveľa silnejšie repa zvýši kyslosť žalúdočnej šťavy. Vzhľadom k prebytku cukru je škodlivé pri diabete. V chronickou hnačkou je škodlivé, pretože oveľa slabšie.

Koreňový zeleninová šťava nie je žiaduce v reumatoidnej artritídy, dny, zníženého tlaku v močových kameňov.

Je to škodlivé pre osteoporózu, pretože v priebehu tehotenstva, aj to by malo mať obmedzený, ale je tam.

Červená repa - prekvapivo užitočný potravinársky produkt, ktorý môže byť použitý v chladnom období k nasýteniu telo užitočné prvky. Nezabudnite čas od času ju zaradiť do svojho jedálnička.