Diéta grapefruit a proteín

Diéta grapefruit a proteín Jedná sa o klasickú mono-diéta, ktorá umožňuje použitie vajec a citrusov. ale na rozdiel od diéta na vajciach alebo egg-oranžové diétu má vlastnosti:

• V deň, keď sa odporúča konzumovať 4 varené vajcia 4 a grapefruit, a bielkovín sa používa iba.
• Interval medzi jedlami 1-2 hod.
• Doba trvania diéty jeden týždeň.
• Týždenný diéta pomáha znížiť váhu o 6 - 7 kg.
• Pitný režim - 2,5 litra vody alebo zeleného čaju bez cukru.
• Pre kompenzáciu nedostatku tuku by mali byť konzumované 2 - 3 surového vaječného žĺtka za deň.
• Zobrazuje aktívny životný štýl a šport.

Preto strava pre grapefruit a vajcia užitočné?

Vajcia obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálnych látok, aminokyselín a tukov. Proteín buduje silné kosti, má pozitívny vplyv na reprodukčné funkcie ženy, podporuje rast vlasov.

Grapefruit pomáha bojovať tukové zásoby, normalizáciu trávenie, obnovuje sily, to je zdroj nízkokalorické vitamínov. Kombinácia týchto dvoch produktov skutočný vitamínov a minerálov komplex, ktorý je vhodný z hľadiska výživy. diéta grapefruit a proteín vyvážený a nízkokalorické. Pitie zeleného čaju To pomáha v boji proti hladu a majú očistný účinok na organizmus.

Prečo grapefruit a diéty umožňuje jesť iba bielky? Vzhľadom k tomu, všetky cholesterol a tuky obsahujú žĺtky. Avšak, v žĺtku o veľa živín, takže je dovolené jesť niekoľko surové žĺtky denne.

Jesť nejaké bielkoviny a citrusové je ťažké, preto, grapefruit diéta bielkovín a dosť tuhé a ťažko nesú - dreň grapefruit horkej chuti, bielkoviny. Organizmus odmieta mnoho žien má tieto výrobky v kombinácii. Ak sa to stane vám, vzdať túto diétu a vybrať vhodnú stravu, ako je pohánka, morské riasy, Ryazhenka, tvaroh alebo iný produkt.

Aby nedošlo k poškodiť telo, je potrebné pripraviť sa na diéty, postupné znižovanie príjmu tukov a sacharidov, a po diéte je potrebné obmedziť svoj jedálniček k udržaniu dosiahnutého výsledku.

Ak nechcete mať za týždeň a vy potrebujete schudnúť je len 2 - 3 kg, môžete použiť vyjadrovať stravu pre grapefruit a vajcia.

Diéta trvá 2 dni a odstraňuje prebytočnú hmotnosť 2,5 kg.

Grapefruit v čistej forme možno nahradiť grapefruitový džús.

1 liter šťavy a 3 vajcia (iba proteín) - deň rýchlosť produktu. Je dôležité, aby sa jesť vajcia, a piť šťavy naraz. V dopoludňajších hodinách piť šťavy, po 1,5 hodinách vajec a tak v priebehu dňa.

Diéta grapefruit a proteín kontraindikované. Ak ste náchylní k alergickým reakciám, prestaňte ho používať. Ako vyrazíte na diétu, poraďte sa s lekárom.

Špeciálne pre LadySpecial.ru - Elena